大多数健康的夫妻，自然而然就怀上了宝宝，但是就是有一部分夫妻备孕好久没有怀上。尤其是一些结婚比较晚的夫妻，因为急切地想要怀上宝宝，这样反而怀不上。那么，怎样有助于怀孕？
若是夫妻怀孕困难，一定要及时到医院寻求医生的帮助，做好孕前的各项检查，只有排除双方没有不孕不育，才能正常的备孕。若是检查过程中发现男女双方任何一方有问题，需要先排除不孕不育的因素，医治好导致不孕不育的疾病后才能备孕。
想要成功怀上宝宝，夫妻双方需要抓住最佳的怀孕时期，女性要在排卵期同房容易怀孕。女性的排卵期是在两次月经中间十天左右的时间。夫妻除了抓住排卵日同房外，还要将心情放轻松，不要过于紧张，需要更积极地面对，这样的心理对于怀孕有益。
夫妻双方任何一方若是情绪紧张，会影响身体的平衡，卵子与精子的质量就会受到影响，所以不利于怀孕。可能大家听说过假孕的情况，避免假孕发生，夫妻二人一定要将心态调整好，再备孕。
许多夫妻想要怀孕，或多或少受到外界的压力，比如亲人的催促。夫妻双方想要顺利怀孕，需要共同抵抗压力，毕竟怀孕是夫妻双方的事情，仅仅一方承担压力不利于怀孕。
