育龄的女性对于自己何时排卵，何时是安全期有一个大致的了解，她们在夫妻生活中可能会采取安全期避孕。但是有一些人对于安全期避孕心存疑惑，她们想要知道安全期避孕准吗？
月经规律的女性一个月会排卵一次，前后几天加起来是排卵期，其余的日子则为安全期，一些夫妻同房会选在安全期，无需采取任何避孕措施。虽说利用安全期避孕是非常好的方法，但是并不是绝对的安全，它只适合月经规律的女性。若是月经不规律，排卵日不能计算出来，则容易中招。
想要采取安全期避孕，一定要计算好安全期，方法如下：
1、基础体温测量法，排卵后女性的基础体温明显会上升，长期进行体温测量，能够知道自己什么排卵，自然也就能推测排出安全期。可以结合周期法与宫颈粘液综合做出判断。
2、排卵试纸测试法，可以在排卵期做试探性测试，如果测出阴性，建议隔天再测一次，若是弱阳的，需要每天测一次，如果测出是强阳的，代表着24-48小时内会排卵，这段时间属于高度危险期，而且还会持续两天，若是测试结果由强阳转阴，代表着已经排卵了。
