高龄产妇属于特殊群体，需要时刻保持谨慎，从备孕开始直至分娩，都应小心行事。
1.勤做检查：孕前、孕期检查不可少，而且要勤做检查。只有通过检查才能知道身体的最新状况，特别需要注意尿液、血压、血糖等，要是出现妊娠中毒症，才能及时治疗，确保母婴的安全。
2.加强自我保健：在饮食上，产妇需要荤素搭配，营养均衡，不能不吃，少吃多餐，食物应清淡易消化；在服饰上，需穿宽松的衣物，简单舒适即可，最好不要穿戴首饰；在起居上，千万不要熬夜，尽量早睡早起，保证有足够的睡眠。
3.劳逸结合：产妇不可手提或搬运重物，不宜过度劳累，容易损伤元气。在家无聊的话，可以去公园走两圈，呼吸下新鲜空气，增强体制的同时放松心情。要是所在城市常有雾霾，尽量减少出行。
4.注意卫生：产妇要做好清洁工作，每天保持阴道干净清爽，否则容易滋生细菌，细菌会通过阴道上行至子宫，影响胎儿正常发育。
