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39岁高龄孕妇注意事项

来源:母爱亲子网    阅读: 3.05W 次
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39岁高龄孕妇注意事项

现在国家的二胎政策已经开放,身边很多朋友都开始准备生第2个宝宝,但是由于很多女性的年龄都比较大了,生宝宝的风险也会增加,害怕对自己和胎儿有影响,那么39岁高龄孕妇注意事项有哪些?

如果想要生出健康的宝宝,在准备怀孕之前就需要夫妻双方去做身体检查,把身体调理到健康的最佳状态,就可以孕育一个健康的宝宝,如果已经怀孕了,准妈妈就必须要在怀孕期间做好孕检,饮食方面要保证营养均衡,每天要保持8~10个小时的睡眠。

在怀孕期间一定要避免剧烈运动,刚开始怀孕的时候,胎儿发育不稳定,一定要避免过量的体力劳动,等到身体状况比较稳定的时候,就可以适度的做体力活动了,适当的运动对于胎儿的发育有好处。这样可以增强身体素质,同时还可以防止因为胎儿过大,导致难产。

随着现在各种电子产品出现在生活中,可以说辐射是无处不在的,这对宝宝来说是有很大影响的,所以在怀孕期间一定要远离电子产品,不要长时间在家看电视或者是玩电脑手机等,很多妈妈为了保护宝宝,防止辐射,都会选择用防辐射服,这是可以起到一定作用的。

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