女性朋友大部分都是通过检测自己的身体体温，来准确确定自己的排卵前后期。这种做法是有一定的根据的，也是比较科学的。大部分的人在排卵之前身体体温都是36.9，觉得这个温度是不正常的。那么，排卵前体温怎么会是36.9呢？
没有怀孕的女性在排卵之前，还有排卵之后，身体体温都是不一样的。首先在排卵的前期，女性朋友都是比较低温的，所以排卵前体温36.9是非常正常的。排卵了之后，受到孕酮的影响，所以排卵后的体温会升高。但是在黄体萎缩，孕酮就不会再被分泌，也不会再影响身体温度的调节，体温会恢复到比较低的状态。
月经来的时候，身体体温的变化是很小的，从开始的第一天到最后一天，身体都处在比较低温的水平，正常的都是在三十六点五左右。安全期的体温和月经时候的体温是差不多的。如果想更加准确的知道自己处在什么状态，就需要每天都坚持测自己的体温。如果没有排卵的女性，温度一直都会很低，因为没有黄体的形成，也没有孕酮帮助温度调节。
