子宫和膀胱粘连的可能其实是比较大的，特别是在做手术之后，所以在手术的时候需要采取措施来预防的。如果子宫和膀胱粘连对再次生宝宝有着一定的影响。所以一定要注意，那么子宫和膀胱粘连怎么办？
1. 生活护理：平时需要保持阴部的卫生，以免得妇科病。或者是因为细菌感染再次加重病情。性生活的次数要减少，而且还要注意动作轻柔，一般建议一周2次是比较好的。否则性生活过度会牵拉子宫，从而导致患者疼痛的。
2. 如果子宫和膀胱粘连可以让医生给手术治疗的，之后需要进行术后护理。术后不能一直的卧床休息，可以进行活动。躺着的时候要侧卧不建议仰卧。还要观察有没有阴道出血的症状，如果有要及时的告知医生，了解原因。
3. 粘连大部分的原因是因为活动的太少，不到位造成的。所以建议患者平时多活动身体，经常的外出走动。还要按时的检查，查看身体是否严重。如果严重的话就需要去医院检查的，不要等到病情严重而错过了治疗的时间。平时也可以给腹部保暖热敷，采取预防的措施。
