以前人们都认为备孕知识女性要做的事情，男性只要在需要的时候配合就可以了，后来经过知识的不断普及，哪些也逐渐意识到自己在与其子造人这个过程中的重要地位。很多男性在备孕期也会非常严格的要求自己。是为了可以生下一个健康的宝宝，那么男人备孕能抽烟吗?
男人备孕能抽烟吗
男人在备孕期间尽量要戒烟，不然将来对孩子会有很大的伤害。
1、对精子的影响：备孕期间若是男性经常吸烟喝酒，烟中的尼古丁和酒中的酒精都会对男性的精子造成一定的影响，影响到男性的精子质量和活性，导致出现少精、弱精现象。
2、从而会降低怀孕的几率，造成怀孕困难的现象。
3、对胎儿的危害：备孕期间吸烟喝酒，伤害最多的就是胎儿，酒后受孕可能会造成胎儿发育迟缓，而且还会增加胎儿的畸形率，会造成宝宝出生之后智力低下等。
备孕要提前多久戒烟酒
1、专家提醒：至少要提前三个月戒酒，前六个月戒烟。
2、戒酒：喝完酒之后需要2-3天才能够代谢排出，但是卵细胞的停留要至少14天，男性精子的生成需要74天左右，生成之后还要成熟16天，所以，男性的精子要达到90天的时间才能够成为孕育胎儿的良好精子。
3、戒烟：男性每天吸烟超过30支，畸形精子数会达到20%，吸烟的年限越长，越会对男性的精子造成一定的不良影响，想要备孕的准爸爸们，想要精子达到一个良好的状态，应该在备孕的前六个月开始戒烟。
男性如果在备孕期间放纵自己的话对宝宝的影响是巨大的，很有可能会孕育出畸形的宝宝，或者是孩子的智商偏低等情况。尤其是想要男宝宝的男性朋友们在备孕期间就更要禁止吸烟了，因为尼古丁可以杀死精子中的y染色体，增加生女宝宝的几率，但是想要生女宝宝的男性朋友也是不建议吸烟的，因为无论何时吸烟都是有害健康的。
