着床，是受孕成功的一个具体表现，有些人在受精卵成功着床后，有少量出血，或者是体温下降，这个时候的女性朋友，最容易患上感冒的。那么在着床之前，自己有什么可以帮助受精卵的吗？就是说，同房后如何能帮助着床？
同房后如何能帮助着床
1、多注意休息，尽量不要熬夜：
因为如果女性过度熬夜，可能会引起月经失调，排卵期也很难确定，从而也会认为月经推迟就是怀孕。
2、放松心情：
太紧张会影响黄体生成进而影响着床，所以伴侣们可安排排卵后多出去玩玩，有个好心情很有利于受孕的。
3不要剧烈运动：
太剧烈运动会影响着床，尤其是不要进行对腹部有关的剧烈运动，最好在短时间不要游泳，怕细菌进入影响受孕。
4、补充必要的营养：
注意摄入一定的叶酸、钙、铁元素等，这些都对胎儿是有帮助的，有些食物对着床还是有帮助的，毕竟营养才是生命的给与。
测早孕的方法
1、基础体温测定
何谓基础体温呢？其实就是每天早晨醒后卧床测量的体温。一般备孕的女性有一些会自己测量一下基础体温并记录下来，这个时候就可以根据体温来进行判断是否怀孕了。
2、早孕试纸或验孕棒
使用早孕试纸或验孕棒来检测早孕是最方便的办法了，女性在怀孕的第七天开始，就能够从尿液中检测到一种特异性的激素，即人绒毛膜促性腺激素，这种激素的主要作用就是有利于维持妊娠，所以可以使用早孕试纸进行检测。
3、血液或尿液HCG测试
这两种方法是可以最早诊断出是否早孕的最准确的办法，这个是利用受精卵植入子宫后孕妇体内产生的一种新的激素，即人绒毛膜促性腺激素来检测的。这种激素的主要作用就是用来维持妊娠的，所以一般在受孕10天之后就能够从尿液检测中检验到这种激素，而血HCG检查的最佳时间是同房后的8-10天。
以上是对同房后如何能帮助着床的解答，希望能对读者妈妈有所帮助。在排卵期同房后，想要帮助着床，女性首先要做到放松，不熬夜，规律饮食，均衡膳食，才能提高受孕率。一般受精卵着床后，都会有一些表现，比如体温下降，可以在同房后的十天左右，做hcg的检测。
