每个女性在每个月都会来月经，来月经可以证明女性朋友乜有怀孕。但是来月经对有些女性朋友来说是一件非常痛苦的事情，因为有些女性会有痛经的这种现象，尤其是在冬天，这种现象更加的明显，所以在来月经的时候一定要多多的注意，那么来月经能吃橙子吗？
来月经能吃橙子吗
在月经期间最好不要吃橙子，吃橙子有可能对的月经造成不同程度的影响。在月经期间最好不要吃生冷食物，最好吃一些温暖性的食品，你最好要喝一些姜汤红糖水的。
来月经期间应该注意什么
1、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以不可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或疼经。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
来月经能吃橙子吗？面对这个问题小编认为应该是不可以的，因为来月经的时候就应该是多休息适当是可以活动，对身体是有好处的。来月经是不能吃生冷，辛辣刺激性的食物，否则如果有痛经这种现象的女性吃了这些食物之后会更加的痛。
