雌二醇的正常关系到卵细胞是否可以达到孕育的条件，那么要在备孕时候就该到医院检查看看自己的值是否在规定范围之内，才可放心的备孕。但是，这个值在多少之间控制着，相信很多人不是很了解，接下来介绍下雌二醇多少容易空卵泡。
雌二醇多少容易空卵泡
女性六项激素测定的正常值与月经周期有关，女性雌二醇正常值是在：排卵前期为48～521皮摩尔/升，排卵期为70～1835皮摩尔/升，排卵后期为272～793皮摩尔/升；也就是说这要看是哪个时间段检测，以上是所有时间的参考值。
雌二醇低怎么办
1、饮食方面低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。
2、控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。自然界中许多植物含有与雌激素化学结构相似的物质，称为植物雌激素，它能调节人体内分泌水平、增加女性血清中雌二醇水平、且无人工合成雌激素的副作用。
3、日常生活中，选择那些植物性雌激素较为丰富食品。广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中，不仅易得而且安全。已发现的植物性雌激素将近400种，其中大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中含量最为丰富。可多食用这些食物，以补充体内的雌激素。
雌二醇多少容易空卵泡，请参看上文。对于想要孩子的男女来说，一定要提高自身的免疫力，以提高精子、卵子的质量，可以参加户外活动；饮食上要吃营养，避免垃圾食品；做到不酗酒不抽烟的好习惯，才能有个聪明健康的宝宝。
