现在孩子吃的有营养，发育的都很早。还有些是吃一些催生的食物，也会容易早熟，所以平时一定要注意不能吃催生的食物，而是吃绿色的食品，那么女高中生月经不调怎么办？下面就和小编一起来了解一下月经不调该怎么改善。
女高中生月经不调怎么办
月经失调是妇科常见疾病，表现为月经周期或血量的异常。其病因与情绪异常、寒冷、嗜烟酒等以及妇科炎症，内分泌失调都是引起月经不调的原因，除了用药调整外，还要保持健康和愉快生活状态，改变上述的不利因素，症状会得到改善的。
在饮食上月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。
月经不调的原因
月经不调的原因很多，归纳起来有两种：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调；二是器质性的，需作妇科检查，排除有无子宫肌瘤等器质性变化，盆腔炎、子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。
女高中生月经不调怎么办上面已经做出解答。做了妇科的检查没有问题，就需要从日常生活中调理，改善平时的饮食习惯，和作息的时间，心情不能紧张有压力。月经的不调主要是子宫有问题或者是生活上的不节制导致，所以平时一定要注意。
