月经，是女性子宫在身体发育成熟后，子宫内膜有规律的脱落产生的一种身体反应，月经可以帮助女性清理子宫，保证子宫的清洁卫生，所以，女性们也可以根据月经的异常情况来判断自己的健康，同时注意月经前后的生活保养，那么，如何知道月经干净了呢？
如何知道月经干净
1、正常月经的持续时间是3—7天，一般是完全没有带色的分泌物属于月经干净。
2、女性月经不干净淋漓不尽其病因可能是由于卵巢功能未成熟，尚无排卵，仅能分泌雌激素所致。此时，月经是在雌激素水平的波动下形成的。当雌激素水平升高时，子宫内膜增生。当其水平下降时，子宫内膜脱落，月经来潮。如果雌激素水平升高不够，子宫内膜只能部分修补，就会出现月经不干净淋漓不尽。
月经异常的症状
1、月经不正常的症状有月经不调、痛经、白带异常、异常阴道流血、腰骶部仍痛及小腹部坠痛等。
2、总之，若是女性在生活之中出现了这些症状的话，其实就是表示女性是患上了月经不正常这种疾病，因为月经不正常的话，其实就是女性患上像是月经不调、妇科炎症、妇科肿瘤造成的，建议女性此时一定要重视起来，及时的就医进行月经不正常的治疗工作。
月经，是女性对自己妇科健康状态的一种重要身体反应，同时，月经正常，也是女性生殖系统健康的一种标志，平实生活中，要注意对维生素和生血食物的摄入，使身体的气血充足，保障月经期间的消耗，在月经期前后尽量避免劳累，进食一些辛辣刺激性的食物。
