备孕可以喝啤酒吗

备孕是现在的夫妻怀孕之前都需要有的准备怀孕的时期，备孕期间夫妻双方一定要特别的注意自己的一行一动，不利于备孕的一定不要做，有利于备孕的最好是积极行动起来。很多人都知道备孕不能喝酒，那么备孕可以喝啤酒吗？备孕注意事项有那些呢？

备孕可以喝啤酒吗

啤酒也是酒，孕妇喝酒过多，能发生“胎儿酒精中毒综合症”，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，身体会出现畸形，如果夫妇酒后性交怀孕，这种婴儿的智力、体力都明显低于正常儿童，即所谓“星期天婴儿症，”其原因也是丈夫的精子受酒精影响，使受精卵质量降低了的缘故。 一般在怀孕前3个月就应该开始戒烟、戒酒，这样才能生出健康、聪明的小宝宝。

备孕注意事项

1、不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。

2、不吃全素食：德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。

3、少穿紧身衣：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

4、保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。

5、经期不做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

6、别懒于运动：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

7、夫妻双方都应当适当的调理身体，让身体处于一个最佳的状态，周末休息可以多做运动，饮食也要控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情，学会放松自己。

本文详细介绍了备孕可以喝啤酒吗，也介绍了备孕注意事项有哪些。如果你是一位正在备孕的女性的话，你最好是及时采取措施来改善自己的身体状况，尽量不要喝酒，即使是啤酒也不行。同时本文介绍的注意事项一定要积极注意才好。