随着人们健康意识的逐渐提高，对于从前一直抵抗的鲜血问题，最近几年来也受到了很多市民的关注。为了能够在自己需要的时候，也受到外界的帮助，因此很多年轻的朋友们都非常注意鲜血，不得不说这是国民素质的直接体现。但是在这种情况下也有一些例外的情况，例如男性备孕可以献血吗？
首先值得关注的是，备孕虽然对身体没有任何影响。但是在备孕的过程中需要我们注意的问题很多，除了此时不建议男性朋友们接受鲜血以外，还要注意以下几个方面的问题：
1、保证休息和睡眠。每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。注意孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。应从准备怀孕的时候就开始补钙，为每天800毫克左右。
男性备孕可以献血吗？男性献血是一件值得鼓励的事，但是在备孕阶段建议男女双方，都尽量保持自己的身体健康和机能健康。献血虽然不会影响健康，但是不建议在此时献血，建议男性朋友们还是应该等到备孕成功以后在积极响应号召，这对于我们的健康和宝宝的健康是非常关键的。
