由于女性的生理特征，每个月都需要通过月经期去将体内的那些毒素排出，一般正常的月经期，血量会适中呈现鲜红色，时间为3到5天。但是有一些女性在每个月的月经期时，月经出现少量而且黑，这时我们就会担心身体是否了问题，我们也需要重视起来，下面我们一起去了解一下关于少女月经少而黑的一些信息。
是什么原因导致月经少而黑呢？ 女性月经周期不准每次来的月经都会不一样的，有时月经量多有时就会很少，大多数都是呈紫红色的，并且伴有血块，随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状，这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。
气血虚弱会导致女性，月经不调，经血不畅，经期乏力怕冷。女性朋友在经期过后应该多喝红枣桂圆汤，非常的补气血。女性肾虚月经周期就会不固定，月经量也会或多或少。月经其实就是人体在大量排毒，颜色黑，说明毒性就越大，说明你以前尽吃些酸性食物，或吃太多西药，以致体内聚集太多酸毒，人体正好通过月经来排毒。排光了，自然正常。
月经期间身体不能太虚，应该好好休息。此时营养一定要足够充足，可以吃一些补气补血的食物，必要时可以吃中药或保健品调理气血。在月经期间注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免过劳，这样能缓解月经少而黑的症状。饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。
