睡眠质量是全身上下释放压力的阶段，一般成人会应用枕头支撑点头部的净重，成人晚上睡觉习惯性上都是会在头部垫上枕头，那样能够防止硬的颅骨与硬的床垫子立即碰触，应用强度适度的枕头较为舒服。与此同时，平躺着式侧卧时，适度......

现在很多人不清楚颈部的不适是颈椎病还是单纯的枕头，睡觉后颈部突然的疼痛不适是因为枕头不小心掉了，还是因为自己得了颈椎病，所以不知道两者的区别。但是，颈椎病比枕头更严重。那有什么方法可以简单地认识到它们的明显差......

对中老年人来说，骨骼变得非常脆弱，因为他们老了。因此，颈椎病开始利用这个机会危害老年人的健康。那么，老年颈椎病患者应该采取哪种治疗方法更有利于健康呢？颈椎病是中老年人的常见病。但其病变过程往往始于中青年。由于人......

对于颈椎病患者来说，什么样的睡姿是正确的呢？也就是说，要强调适应颈椎的生理弯曲，睡觉时仰卧，支撑颈部枕头。睡眠时枕头是保持颈椎部位正常位置即生理曲度的重要工具，人体的这种生理曲线是颈椎外在肌群平衡的保证，也是保持颈......

颈部疼痛是颈椎病最明显的症状，但也有难以察觉的症状，被忽视的话，脆弱的颈椎会越来越受伤。长时间对着电脑工作，伴有颈肩痛的人，如果有吞咽不良、异物感，就有可能怀疑颈椎病。注意到，有些颈椎病患者视力下降，眼睛膨胀疼痛等，稍......

生活中小小的枕头可能不会引起你太大的关注，但是它也是引发身体大问题的一个元凶。曼彻斯特大学的研究人员发现，数百万的真菌孢子就藏在我们每天接触的枕头里，它可以诱发一些疾病的发生。枕头中最常见的曲霉菌最有可能引......

对于城市的许多白领来说，因为他们忙于工作，加班是很正常的，长时间坐在座位上，很容易出现颈椎病，这对我们的城市白领只是一个很大的打击，所以我们睡觉，可以选择枕头来预防吗？1.高低曲度很讲究。枕头高低不利于颈椎病，高度合适。......

一岁之内是身体头部生长发育的关键阶段。这个时候干万可别小瞧枕头的功能喔！枕头最关键的功能是支撑点颈椎骨，少了“它”，宝宝睡眠质量质量便会受到非常大影响呢！适合的枕头，有益于宝宝头部血液循环系统，帮助小孩尽早进到梦......

颈椎病是一种退行性疾病，包括颈椎关节炎、增生性颈椎病、颈椎神经根综合征和颈椎间盘突出症。由于颈椎长期劳损、骨增生或椎间盘突出、韧带增厚、颈髓、神经根或椎动脉压力，导致一系列临床功能障碍综合征。颈椎病可分为......

7个月宝宝的枕头高度为3厘米左右比较合适，不可过低或过高，以免影响呼吸和颈椎发育。1-3个月的婴儿颈部生理弯曲没有形成，无需枕枕头，3-6个月的婴儿颈椎开始出现生理曲度，可以枕枕头，枕头高度设为1.5-2厘米左右即可，不可过高......

从备孕到怀孕再到生产，漫长的孕育过程不仅会给准妈妈带来辛苦，还会带来很多欢乐，那么如何生出健康聪明美丽的宝宝呢？自从知道自己怀孕以来，32岁的准妈妈刘先生的不安总是惊讶，困扰她的是睡眠。每天晚上躺下，刘先生都很清醒，平......

热敷是一种中医疗法，一般指用热毛巾、暖水袋、暖袋等温热之物敷治患处。虽然并没有太高深的技术含量，但你或许不知道的是，热敷好处多多，对很多症状都可以起到有效的缓解作用。下面就给大家盘点热敷的5大作用。作用1：止痛肩......

一个合适的枕头，不仅能让宝宝睡出一个完美头形，还能促进身体的健康发育。如何选择和使用枕头，自然就成了宝宝的"头等大事"。可是，就新手妈妈来说，对宝宝的枕头似乎还存有不少困扰。新生儿需要用枕头吗?刚出生的宝宝一般......

婴儿刚出生，家人就遇到了问题。奶奶建议婴儿用枕头，奶奶说用枕头不好。到底该不该用呢？正常情况下，刚出生的婴儿不需要枕头。因为新生儿的脊柱是直的，没有大人脊柱特有的生理弯曲。新生儿躺下的时候，背部和后脑当然是同一平......

颈椎病人群在选择枕头时必须要引起重视，首先就应该注重于柔软度，另外枕头不应该太高，也不应该太低。枕头的高度最好是限定在9厘米到10厘米左右，具体的尺寸必须要结合每一个人的身体特征，如此就有着更好的效果。颈椎疾病类......

孕妇枕头主要功能是帮助孕妇在特殊时期保护腰部、腹部和腿部。孕妇枕头有助于减轻腹部压力，缓解背痛，帮助孕妇平衡。通常在怀孕24周后使用，不宜过早使用，有利于胎儿的正常发育和母亲的健康。一、孕妇枕头分类1、腰枕:形状......

预防颈椎病最根本的方法是避免接触原因，包括很多方面，如避免长期保持姿势，保持适当的锻炼，特别是颈椎病发病率高，这些人应及时预防，纠正不良的工作姿势。以下介绍了预防颈椎病的方法：一、高低曲度很讲究枕头高低不利于颈椎病......

因为药物放在触手可及的地方，患者经常吃错药或弄错药量。药液可以保存在冰箱里，药丸或药粉可以装在罐子里。一般人都喜欢把药放在病人的枕头边，其实这种做法并不太正确。因为药放在触手可及处，常会发生病人吃错药或弄错药......

枕头是最容易发生的疾病，你知道枕头是怎么回事吗？治疗枕头的方法是什么？5要素使枕头更容易掉下来睡眠姿势不好:睡眠时姿势不好。例如，俯卧把颈部弯曲到一侧，极度疲劳时不躺下就睡觉，颈部位置不正确或过度弯曲、伸展等，肌肉侧......

颈椎病患者睡觉不使用枕头并不好，因为不使用枕头会让颈椎失去支撑，导致病情加重。而平时使用的枕头不仅高度要合适，柔软度适中，还应经常清洗和晾晒。如使用药枕，也应定期更换枕芯。颈椎病是一种会随着时间推迟逐渐加重的疾......