躺在床上辗转反侧，不管怎么躺都不舒服，有时候家人都会吵得睡不着觉。其实，睡觉也要注意姿势。一、还原式侧卧【利】防止胃食管回流。【弊端】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩说，左侧卧床......

中南大学附属湘雅医院耳鼻咽喉科蒋卫红副教授答:使用滴鼻液时至少掌握三个步骤:躺平。鼻孔水平时滴药方便，因此用滴鼻药的最佳姿势是平躺。肩膀与床或沙发的边缘平齐，还要注意头最好悬于沙发或床的边缘下，让鼻腔低于口咽......

女性不注意入浴方式会引起妇科炎症，经常入浴容易引起阴道炎和附件炎，甚至引起子宫内膜炎，女性尽量用入浴方式入浴，不用入浴方式入浴容易繁殖病原菌，女性不注意入浴方式会引起阴道炎。女性不注意洗澡姿势易致阴道炎1、女性......

在孕晚期的时候，都会建议孕妇多走动一下，有助于缓解身体上的一些不适，以及让分娩更顺利，那么，孕晚期走路少对分娩有什么影响？走路姿势要注意什么？下面本站小编就带来介绍。孕晚期走路少对分娩有什么影响孕晚期经常活动，不仅可......

1~两个月的婴儿，主要是平抱，也可选用视角较小的斜抱。平抱时让婴儿平躺在成人的怀中，斜抱时让婴儿斜躺在成人的怀中。不论是平抱或者斜抱，成人的一只上臂均要托住婴儿的头顶部，另一只胳膊则托住婴儿的屁股和腹部。针对易呕......

骑马姿势的乐趣在哪里？在性行为中，每个人都会尝试各种方式。骑马姿势的象鼻字面上是可以理解的，但使用这种姿势的优点是什么？这种姿势的缺点是什么？下面的小编将详细介绍骑马姿势的乐趣？我希望它能帮助你更好地享受性。骑马......

宝宝走路姿势异常会影响宝宝的生长发育，有些看起来软萌可爱的走路姿势，对宝宝生长发育来说并没有什么好处，当宝宝走路姿势异常时，家长要及时纠正，那么，宝宝走路姿势异常怎么纠正呢？接下来本站小编就来说一说。宝宝常见的4种......

腱鞘炎是肌肉外的两层滑膜管，主要起保护作用。腱鞘炎的治疗主要是保守治疗和药物治疗。保守治疗不需要任何药物，是一些中医手段，如热敷、支架等。药物是一些固醇，因为这些药物可以快速注射到腱鞘，治疗时间长。1.腱鞘炎可以......

性交的姿态也是性科学家们科学研究比较多的课题研究之一。说白了性交姿态就是指双方在性交时分别的姿势。为了更好地受孕而找寻非常容易受孕的性交姿势；为了更好地维护胎宝宝而找寻维护胎宝宝姿势；为了更好地降低受孕机......

母乳是6个月内小孩最理想化的生态食品，是一切代乳制品都没法匹敌的。母乳饲养是一种纯天然的饲养方法，不但对宝宝的发展有益，对妈妈自身也是大有益处的。母乳饲养的益处1、有益于婴儿健康快乐成长母乳中尤其是初奶，带有婴......

乳房是女性最柔弱的部位之一，每时每刻都需要女性特别的呵护。但是许多女性在日常生活中，常常会养成一些坏习惯，如，不良的走姿，站姿，坐姿等，以至于在无形中上伤了乳房而不自知。伤害乳房的行为之一:抱臂很多女性都有抱臂的习......

有些人早上起床发现自己头晕，不是什么大问题，所以经常忽视这些小症状，但事实证明早起头晕很可能与颈椎病有关。颈部的健康离不开日常的保健。那么，你知道日常生活中如何保护颈部健康吗？从早上开始头晕，要警惕颈椎病39岁的张......

说白了胎位，一般来说便是胎儿在孑宫内的部位，胎儿出世前在孑宫里的姿态十分关键，它关联到孕妈妈是选择顺产或是孕妇难产。临床医学上医生会用一些专业术语来叙述胎儿在孑宫内的部位：径向（lie）指的是胎儿后轴相对性于妈妈孑......

身心健康的婴儿应尽可能仰卧（后背平躺着），由于这类睡觉姿势对婴儿更为安全性。让婴儿仰卧能够降低“婴儿猝死综合征”的风险性，而婴儿猝死综合症是1岁下列婴儿（新生婴儿环节之后）身亡的主要缘故。造成这一状况的准确缘故现......

1、不要过度继续激烈游泳，可能会锻炼强壮的肌肉(游泳选手练习强壮的体型，肩膀宽)。最初不要过度，慢慢游泳就行了。在自己体力允许的范围内，游泳的距离和时间逐渐增加。2、在水中漫步不太会游泳的人，可以尝试在水中漫步，利用......

丰满、笔直、健康的乳房是女性美丽的解释，也是现代女性的追求。但是，乳房也是女性最脆弱的部位，容易受到疾病的侵害。即使姿势不好，也不利于胸部健康。让我们一起调查一下！这些不良姿势驼背:驼背压迫胸部组织，时间间影响胸......

哪些姿势对胸部不利？对于青少年来说，我们必须发展良好的坐姿，否则会对胸部的发育产生很大的影响，那么哪些姿势对胸部不利呢？介绍给你。驼背驼背会压迫胸部组织，时间长了会影响胸部的健康。因此，我们应该保持昂首挺胸的姿势。......

颈椎病的发生绝对不是偶然的，它与不良习惯直接相关，当然，许多疾病和颈椎病是真理，是长期积累的不良习惯，疾病预防对疾病的发生起着非常重要的作用，以下是颈椎病预防的具体介绍：预防颈椎病的预防措施1、防止外伤首先是预防创......

怀孕期间孕妇也会考虑到睡觉姿势对胎儿的影响，担心睡觉会压到胎儿，其实大多数情况下因为有羊水的保护，孕妇睡觉是不会压到胎儿的，那么，怀孕期间用什么姿势睡觉最好呢？本站小编来说说。怀孕期间用什么姿势睡觉最好1、怀孕早......

很多家长对还没出生的胎宝宝也有很多的期待，孕妈妈们在宝宝还在肚子里的时候也会计划着给孩子胎教了，那么怀孕8个月怎么胎教怀孕8个月胎教什么姿势好.下面本站的小编就来介绍。怀孕8个月宝宝怎么样这时候宝宝有2000克了......