融体育、艺术于一身的拉丁健身操，以其独特的魅力吸引众多人练习。但在练习过程中，需要注意以下”六忌“：1、忌急于求成初学者急于求成，不注意动作要领，一味求快，学会后重复不规范的动作，如果已经习以为常，根本无法获得预期效......

推荐指数：★★★★价格：438元两大人。自驾线路：广源路→白云大道→105国道→太平收费站→往新丰方向前行800米→酒店，约40分钟。非自驾线路：在广州市客运站/广州东站客运站/天河客运站/东圃客运站/广园客运站/芳村客运站/......

拉丁健身操所有人都可以练习，但相比老年人，年轻人更适合练，因为其具有节奏明快、自由随性的特点。那拉丁健身操怎么练呢？大家不妨继续往下看看。节奏节奏为4/4拍，每分钟27-29小节，每小节4拍。舞步从第4拍起跳，先慢走一步，再快......

拉丁是不可阻挡的热潮，无论是舞步还是音乐，都深受年轻人欢迎。而且很多年轻人都喜欢自然、随性的感觉，拉丁舞正具备这些特点。然而，拉丁舞练习难度相当大，经改良与健身操结合在一起后，难度降低很多。由此，很多年轻人开始学习......

拉丁健身操是一种源自欧美的拉丁舞蹈，但又与拉丁舞蹈有所不同，是将拉丁舞与有氧操合二为一，既消耗身体能量，又尽量释放身体。拉丁健身操2000年开始在北京流行，至今已在全国范围内推广开来。越来越年轻的男女练习，因为从中能......

每个父母都希望自己的孩子将来很有出息，父母也越来越重视孩子的教育。除了正常的学习以外更是报各种特长班，生怕落后于别人输在起跑线上。有些女孩子会选择跳拉丁舞，因为拉丁舞可以培养女孩子的气质确实挺不错的。那么女......

要问Salsa是什么，教师会那么跟大家说：Salsa是一种含有爵土特性的改进曼波舞，归属于休闲娱乐拉丁的范围。但是要了解这种文雅的字面表述又有有什么用?由于只需看了Bob和Shirley(SalsaShanghai创办人)跳一段，你也就立刻会被......

练习拉丁健身操，感受欧美风情，锻炼之余能享受其中乐趣。相比拉丁舞，拉丁健身操强调能量消耗，对基本步伐要求不高，所以，不难学习。但想要获得效果，贵在坚持，同时要多加注意，避免犯错，影响身体。那拉丁健身操练习注意事项有哪些呢......

怀孕期间有很多方面是要注意的，饮食要注意，运动要注意，总之，各方面都要注意。如果有哪一方面稍不注意，就有可能会伤害到胎儿。所以，怀孕必须要做好身体的保养。怀孕了能跳拉丁吗？怀孕了最好不要跳拉丁，拉丁的动作会影响到胎儿......

「导读」随着时代的发展，年轻人越来越求新求变，普通的健身运动已无法满足她们的需求。近来新兴起一种健身操颇受欢迎——拉丁健身操。这种健身操结合了拉丁舞的步伐，加入了有氧健身操的动作，还引用了拉丁舞狂热的音乐，能让......

孩子的健康成长是在父母看来是最重要的事情。现在有一种说法就是学习拉丁舞会导致小孩早熟，那么这是不是真的呢？学习拉丁舞会早熟吗？有人认为拉丁舞是西方国家最常见的社交舞之一。它是一种表达男欢女爱的舞蹈。在表演拉......

拉丁舞大多是热情奔放的舞蹈，腰臀扭动或脚步动作快，体力消耗大。而且拉丁舞每30分钟能消耗240-280卡路里(体重60-70kg作为参考)，减肥效果好。在拉丁舞中，由于需要经常进行急腰旋转，在伦巴舞中，腰旋转不少于80次，旋转范围大于......

苦丁茶名为茶，实为药，具有“药”的特点，有一定的禁忌人群及副作用。如若饮用不当，将对人体健康造成影响，例如拉肚子等。哪些人群喝苦丁茶拉肚子？下面一起来了解一下吧！1、虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常......

我参与过许多培训班：英语培训班、拉丁舞蹈班、画画班。父亲、妈妈期待我变成一个才华横溢的人，却想不到我成了小童星拍了电视连续剧。《快乐星球》第一部电视连续剧在大家校门口做宣传策划时，许多同学们都被吸引了，因为我......

「导读」苦丁茶，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，主要分布在我国西南地区及华南地区等地，是纯天然保健饮料。《医林纂要》载：苦丁茶，苦甘，大寒。因此，苦丁茶若饮用不当，容易出现副作用，例如拉肚子等。......

有的孩子生性爱唱歌，虽然五音不全，但是拿着话筒就会唱，有的孩子听到音乐就爱动。而这些行为在妈妈的眼里，就是培养孩子学习舞蹈或唱歌的好机会，不过孩子喜欢跳舞什么时候学比较好呢，孩子多大才适合跳拉丁舞呢，本站小编为大家......

拉丁舞是一种高运动量的舞蹈。在大规模的动作转换中，它还可以消耗脂肪，达到减肥的效果。此外，在跳拉丁舞时，它是大腿内侧的力量。力点是向内收集的，而不是外部力量。拉丁舞的基本舞蹈是上下压，全身绷紧。一般来说，如果你采用......

孕妇能跳拉丁舞吗？慎重孕早期的宝宝不怎么稳定，准妈咪最好别跳拉丁舞；孕中期，可以适度跳一下；孕晚期，大腹便便的你就别逞强啦，不然会导致早产的！月子期能跳拉丁舞吗？慎重月子期间最好别跳拉丁舞，不然很容易拉扯到伤口，导致感染的......

现在社会发展的特别快，科技进步的也十分迅速，所以现在有很多的家长从小就想要让孩子学习各种技能，为的就是在以后能够加大自己的竞争力，很多的爸爸妈妈，在孩子很小的就是就培养孩子学拉丁舞，那么宝宝学拉丁舞好吗？我们都知道......

送小孩去学跳拉丁舞很多家长的想法是培养小孩的才艺和兴趣爱好，但是最近有人说9岁女孩跳拉丁舞性早熟，那么女孩跳拉丁舞会性早熟是真的吗，下面本站的小编就来为您解答。9岁女孩跳拉丁舞性早熟浙江一名9岁女孩就诊时被判......