“生理期”似乎是女人的专利，实际上男人也是有“生理期”的。据了解，当男人进入生理期时，有可能出现头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等各种不适症状。虽然这些男人生理期症状持续的时间不长，但有时......

痛经可谓是部分女性的梦靥，在生活中异常多见，每次来月经时小腹疼痛难忍，严重影响了工作和生活。其实，痛经并不是那么可怕，只要采取适当的方法，是可以缓解症状，比如可以吃一些止痛的药，如元胡止痛片、痛经丸等，效果都很好且副作......

女性的乳房是很娇贵的器官。在不同年龄阶段，许多女性都会感觉到不同的乳房胀痛，影响着她们的心情。下面就让我们一一看看不同阶段女性乳房胀痛的生理秘密。青春期在青春期阶段（9岁～13岁），女性第二性征开始发育，乳房会有一定......

生理期可以吃辣吗?女性朋友在生理期间，除了需要多多注意休息，避免受寒、劳累之外，饮食方面也是有很多讲究的，科学合理的饮食可以帮助大家顺利的度过生理期，最好多吃一些花生、木耳、大枣等食物，那么，生理期可以吃辣吗?生理期......

一般来说，女性来月经，经血约排出30~50毫升。如此看来，女性的益颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉30～50毫升血液这一情况。女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。中......

正常情况下每28天是月经的周期，因为对于月经认识还不是很足，所以对于月经期间会有很大的错误认知，那么小编就盘点哪些生理期错误认知。生理期的错误认知有哪些？1、月经血颜色发黑，有血块就代表着妇科疾病其实月经血也是血......

很多女性都有生理痛的烦恼。当然，这不是非常严重的疾病，生理痛是大多数女性最大的痛苦之一，经常让很多女性困惑，生理痛的错误认识更可怕。许多关于生理痛的错误认识使我们更加被动，女性养生保健会告诉我们找到4个生理痛的......

因为生理期的特殊，营养消耗的大，所以很多人都是选择在生理期进行减肥的，但是其实生理期减肥我们也要选择适当的食物的，下面我们就给大家说说生理期减肥的助力食谱吧。一、凉拌海带食材:海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、......

很多女性在生理期间有头晕、无力、痛经等特殊表现，激素分泌发生变化，身体状态差，生理期间阴道流血，营养物质流出也有不适感，此时正确调节，保持良好习惯改善，自然能使身体轻松。当然，有些女性在经期有特殊的气味，这种气味的来源......

月经是女性每月按计划到达的，这也反映了女性的健康程度，生理期的女性有什么变化呢？关于女性生理安全期的知识人体奇怪，排卵期也不是定期的到来，影响的原因也很多。例如，坏境的变化、感情、健康等因素直接影响。女性生理安全......

来月经是许多女性每月必经的生理阶段，伴随着身体不适、皮肤恶化、心情暴躁等不愉快现象，很多女性一想到生理日就头痛。但事实上，在这个特殊的生理时期，只要你好好掌握它，你就可以悄悄地变得美丽。~注意皮肤清洁控油生理日......

在现实生活中，有些女性说月经期间腰疼，其实是生理痛的现象。月经期间，女性朋友的身体素质和免疫力下降，心虚，此时出现生理痛的症状，对女性朋友来说是痛苦的。因此，女性朋友应该重视饮食调理，适当地吃缓和生理痛的食物，可以减轻......

月经是女性特殊的生理阶段，所以在月经期间，随着体内激素水平的变化，女性也会出现很多不适症状。有的女性在生理日浮肿，有的女性乳房膨胀，有的女性月经时眼睛膨胀。这到底是怎么回事，这是病吗？生理日的眼睛膨胀和疼痛多与月经......

在进入到月经期间，人体本身处于虚弱的状态，此时可以适当性的喝上一些甜酒，因为甜酒对于人体的健康也会有着更好的帮助，首先就能够有效刺激消化，也同样可以补充人体所需要的微量元素，因此对于月经期的女性也应该引起重视。甜......

女性在生理期间身体会出现很多信号，到了生理期间身体激素的变化，子宫内膜的脱落会加重女性的身体负担，引起不良症状，这些异常的表现平时可能不存在，但是发现这些异常也不会过度恐慌，可能是正常的生理表现1、疲劳困难女性在......

如何在生理期保持身体健康？你应该知道，在生理期的特殊时期，你可以做很多事情。只要你注意自己，你所做的事情就会翻倍。以下小系列将向您介绍生理期。月经期如何保养身体？月经前补充一定的营养，因为女性在月经期间会失去一些......

癫痫病会对女性的月经产生负面影响，很多女性在生理期更容易发作癫痫，医学称之为为“月经性癫痫”。在治疗癫痫病的过程中，女性做好生理期护理是至关重要的。会有人发现，女性每月癫痫发作都会有较为频繁的几天，这其实是女性......

生理期喝红糖水，可以补充能量，促进经血排出，还能驱寒保暖，改善宫寒引起的痛经现象。1.补充能量生理期也就是月经期，来月经时，体内会有一部分营养元素随着经血排出，导致身体出现疲劳的感觉。红糖水具有补充能量的作用，生理期适......

首先，各种激素类药物不可随意服用。规律的女性月经周期是由内分泌系统精确调控而成的，保持内分泌系统的正常状态很重要。但由于内分泌系统功能较易被扰乱，尤其当身体受外源性激素类药物影响时，会导致机体自身内分泌轴紊乱......

痛经是指女性在生理日及其前后出现小腹和腰痛，甚至疼痛和腰骶。每次月经周期发生，严重的人都会恶心呕吐、出汗、手脚发冷、晕厥，影响工作和生活。那么，如何缓解痛经呢？以下是一些方法。一、按摩法治疗痛经身体完全放松的俯......