躺在床上辗转反侧，不管怎么躺都不舒服，有时候家人都会吵得睡不着觉。其实，睡觉也要注意姿势。一、还原式侧卧【利】防止胃食管回流。【弊】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有......

孕期的睡觉姿势会影响到胎儿的发育情况，因此，孕期的睡姿是非常有讲究的，有些孕妇喜欢趴着睡，觉得这样更舒服，孕早期可以趴着睡吗？接下来本站小编就来说一说。孕早期可以趴着睡吗孕妇怀孕的前期，胎儿还是非常小的时候，是可以趴......

怀孕以后，随着孕周肚子变大，孕妇的睡姿可以做适当的调整，孕期长期坚持左侧睡，其实对宝宝也并不一定很好，那么，孕期正确的睡姿是什么呢？接下来本站小编就来说一说。孕期长期坚持左侧睡好吗理论上说左侧睡是比较好的，能够减少膨......

宝宝的睡姿是0-1岁婴儿的一个痛点，各种千奇百怪的睡姿虽然看上去很萌，但是对宝宝的身体会造成不好的影响。比如头型不好看，呼吸困难等等，妈妈们应该及时给与矫正！宝宝睡姿不好怎么矫正？腰固法：将宝宝放在两个枕芯中间，固定宝......

在孕晚期很多医生都会建议左侧睡，是因为随着子宫的不断增大，左侧睡更有利于胎儿发育，但是不是孕晚期一定要坚持左侧睡呢？却并不一定，睡姿的衡量标准应以舒服为主，那么，孕晚期准妈妈睡觉要注意什么？接下来本站小编就来说说。孕......

怀孕期，孕妇睡觉姿势对胎儿的成长发育拥有关键的危害。怀孕初期(1-3个月)，胎儿在子宫内生长发育仍居在孕妈骨盆内，外力作用立即压迫或本身压迫都不容易很重，因而孕妇的睡眠质量姿态可随便，主要是采用舒服的姿势，如仰卧位、......

睡眠对患者疾病的治疗很重要，有些患者睡眠质量差的问题很严重，严重影响了这种治疗的效果，对心律失常患者来说睡眠很讲究，好的睡姿有助于缓解疾病心律失常患者睡前不应喝刺激性饮料，如咖啡、茶、可乐等，特别是快速心律失常或......

孕期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有重要影响。怀孕初期(1~3个月)，胎儿在子宫内发育还在母体骨盆内，外力直接压迫和自身压迫都不重，孕妇的睡眠姿势可以自由，主要是仰卧、侧卧等舒适的体位。趴着睡觉，抱着东西睡觉等不良......

高低眼通常是垂直性斜视的表现，也是眼科比较常见的疾病。引起这种疾病的原因是眼外肌发育不良或者存在某些限制性因素，比如眼部的外伤导致的肌肉嵌顿，或者局部的肿块引起的眼球运动受限，这些原因都有可能导致垂直性斜视的......

折腾了一整天，宝宝终于睡着了！睡眠中的宝宝安静乖巧，萌态尽显，各具特色的睡姿也总是会让爸爸妈妈们忍俊不禁，在粉丝眼中成长的“星二代”们更是如此。许多星爸星妈都曾晒出过自家宝贝的睡姿，每一张都堪称经典。但是这些睡姿......

很多爸爸妈妈就在哄娃入睡和改正小孩的睡觉姿势上犯过许多不正确，仅仅自身视若无睹而已。下边大家就来具体分析一下宝宝的六种不正确睡觉姿势。一、摇睡当宝宝又哭又闹或睡眠躁动不安时，一些年青妈妈便将宝宝抱在怀里或......

孩子怎么睡觉比较好，什么样的睡觉姿势比较安全呢，本站小编就来说说吧。怎样避免给娃睡成扁头?即使睡扁头并不是值得提倡的行为，也不意味着我们就可以被相关的谣言所迷惑。众所周知，6个月以下的宝宝，每天做得最多的事情，就是......

哇！准新郎鼻子大，枪肯定也大，某方面能力肯定强，鉴定完毕！一群姐妹看着她的结婚照，其中一人突然发出这样的赞叹，引起了笑声。民间一直有从容貌判断男性性能力的说法。例如，鼻子大，体毛旺盛，臀部强壮的人应该在某些方面强壮，前明亮......

男性不育的现象越来越严重，所以每个男性都应该积极预防不育的发生，预防不育应该采取什么样的睡姿呢？男性不育的原因是什么(l)生精障碍:如先天性睾丸发育不良、睾丸结核、睾丸、腮腺炎并发的睾丸炎、睾丸萎缩和放射线、农......

心律失常是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律失常或传导障碍引起的心动过速、心动过慢或心律失常。患者有胸闷、心悸、头晕、心跳停止等不适症状。对于心律失常患者来说，保证睡眠质量至关重要，假如休息不好，病情会......

准妈妈到了孕晚期后由于肚子过大很影响睡眠，那么孕晚期准妈妈睡姿就可以为所欲为了吗？孕晚期怎样睡觉最好，孕晚期能不能右侧睡觉了，哪些睡姿更利于准妈妈睡觉。孕晚期可以右侧睡觉吗孕妇在孕晚期睡姿不宜采取右侧睡觉。右......

颈椎病是一种慢性疾病，其症状表现是复杂多样的，其中最常见的症状包括颈肩酸痛、颈脖子僵硬等情况，严重的还会出现恶心呕吐、眩晕的情况。因此，对于颈椎病一定要重视起来，及时的进行诊断治疗，以免病情的加重。得了颈椎病怎么......

月经是女性健康的表现，但也是长期的烦恼和痛苦，你知道每月有几天的不快吗？其实你的睡姿也会影响月经哦虽然那几天都昏昏沉沉想睡觉，但是也要睡得好才不会让痛苦加剧。以下是生理期间睡姿的禁忌，女孩子们千万要注意。1、垫......

产后不当的睡姿习惯很容易引起女性子宫后移，子宫后移对女性的身体健康以及子宫恢复都不利，因此女性在产后恢复黄金期要注意睡觉姿势，那么，产后什么睡姿容易导致子宫后移呢？接下来本站小编来说说。产后什么睡姿容易导致子宫......

你一定听说过春困，在春天里容易感到瞌睡，也许是你夜间没有睡好。想要拥有完全的睡眠，不仅要讲究睡眠时间还要注意睡姿。今天，不如就来了解了解怎样可以提高睡眠质量吧。春天的睡眠时间失眠或真要夜里熬夜的人，正子时一定要......