相信大家对文蛤都不陌生吧，那么文蛤的功效与作用有哪些呢？文蛤不仅营养价值丰富而且功效显著，具有较高的食疗药用价值，中医认为文蛤味甘咸、性微寒，《本草纲目》记载它能治“疮、疖肿毒，消积块，解酒毒”等病。文蛤有类似蛤蜊......

相信大家都吃过炒文蛤吧，那么大家了解炒文蛤的营养价值是怎样的吗？炒文蛤的营养价值非常高，是一道很好的营养绿色食品，其中每100g文蛤中含有的蛋白质占10%、脂肪占1.2%、碳水化合物占2.5%，还含有人体易吸收的各种氨基酸和......

很多准妈妈为了能生下健康的宝宝，在食物的选择方面也是格外严格。特别是对于一些海鲜更是持有很强的戒备心，就是害怕食用之后会出现滑胎危险，或是对宝宝产生不良影响，而在上面我们详细介绍了文蛤的多种好处，那对于身体状态......

现在的人越来越注重养生保健之道，文蛤因其丰富的营养价值受到人们的喜爱，因此，文蛤的吃法也是各种各样。文蛤做出来的美食看似是一道普普通通的菜肴，但是它的营养价值和功效却是不容忽视的，下面我们一起来看看文蛤的家常做......

我们知道文蛤豆腐汤是很鲜甜的汤品，那文蛤豆腐汤怎么做好吃呢？其实从选材出发，选择新鲜的食材无疑是最为关键的一点，而选择新鲜的文蛤和豆腐成了能否完成这道美味的一大关键，而且在做这道美食时，要先让文蛤吐沙，将文蛤放在清......

能吃哺乳期产妇适当吃文蛤可以摄取其中丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养，但注意不能过量食用，尤其是脾胃虚寒的哺乳期产妇不要食用哦。......

「导读」文蛤的营养价值十分丰富，含有人体所需的多种营养成分，在日常生活中适当的食用文蛤有助于人们的身体健康。文蛤的功效显著，具有清热利湿、化痰散结的作用，文蛤的家常做法也有很多种，大家可以根据自己的口味制作不同......

「导读」文蛤又名花蛤，属软体动物门、双壳纲、真瓣鳃目、帘蛤科、文蛤属。其贝壳略呈三角形，腹缘呈圆形，壳质坚厚，两壳大小相等，喜生活在有淡水注入的内湾及河口附近的细沙质海滩。含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素多种......

炒文蛤的做法简单方便，人们也会根据自己的口味加入各种佐料一起翻炒，在日常生活中炒文蛤是一道很普通的菜肴，但是也有很多人对炒文蛤的相关知识不是很了解，那么大家知道炒文蛤的功效与作用有哪些吗？炒文蛤不仅营养价值丰富......

文蛤的做法文蛤的营养价值高，肉质清鲜美味，有降低胆固醇、增强免疫力、滋阴补虚，清热凉肝的功效，适当吃些是有益于身体健康的。文蛤的家常做法有哪些呢？接下来为大家介绍。文蛤炒西芹1.文蛤洗干净，锅里放水，烧开，把文蛤放进锅......

文蛤不仅肉质鲜美、营养丰富，脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。而且具有很高的食疗药用......

文蛤又名花蛤、黄蛤，属软体动物门、双壳纲、真瓣鳃目、帘蛤科，其肉嫩味鲜的特点真可谓是贝类海鲜中的上品。在日常生活中文蛤是一种很常见的贝类，价格也不是很贵所以受到人们的喜爱，文蛤的吃法有很多种，有些喜欢煲汤喝也有......

能吃文蛤滋阴，利水，化痰，孕妇适当食用对身体有好处，而且文蛤中的营养也比较全面，对胎儿发育有一定帮助。......

文蛤的营养很丰富，而且，口感也很舒服，很多人都特别喜欢吃文蛤，但是，有很多人不知道怀孕以后是否还能够吃这样的食物，深怕自己在吃文蛤以后会导致胎儿发育受到影响，那么，文蛤孕妇能不能吃？文蛤孕妇能不能吃孕妇吃一点文蛤是可以......

文蛤虽然里面的肉质少，但其味道无比鲜美，再加上高蛋白、低脂肪的优点和降低胆固醇的功效，有很多人都对它情有独钟。可有一个很麻烦的问题，就是文蛤里面有泥沙，如果只是简单的用清水浸泡，根本不能将里面的泥沙弄出来，吃的时候......

文蛤不仅味道鲜美而且营养价值丰富，具有润五脏、健脾胃等多种功效，真可谓是物美价廉的海产品，有些人误认为吃文蛤多多益善。其实这种观点是不正确的，文蛤虽然好吃但也不是人人都可以吃的，大家在食用之前应该清楚自己的身体......

很多人因为地理位置的原因并不能经常吃到文蛤，还有一些人是因为身体的原因不能吃文蛤，因为文蛤属于海鲜类所以吃海鲜会过敏的人要特别小心，轻则全身某些部位会痒，严重的甚至会影响自己的生命安全。文蛤蒸蛋的做法虽然简单......

文蛤炖蛋不仅味道鲜美而且营养价值丰富，具有润五脏、健脾胃等多种功效，真可谓是物美价廉的海产品，有些人误认为吃文蛤多多益善。其实这种观点是不正确的，文蛤炖蛋虽然好吃但也不是人人都可以吃的，大家应该清楚自己的身体状......

很多人因为地理位置的原因并不能经常吃到文蛤，还有一些人是因为身体的原因不能吃文蛤，因为文蛤属于海鲜类所以吃海鲜会过敏的人要特别小心，轻则全身某些部位会痒，严重的甚至会影响自己的生命安全。对于喜欢吃文蛤的人来说......

现在的人越来越注重养生保健之道，文蛤因其丰富的营养价值受到人们的喜爱，因此，文蛤的吃法也是各种各样。文蛤炖蛋看似是一道普普通通的菜肴，但是它的营养价值和功效却是不容忽视的，下面我们一起来看看文蛤炖蛋的做法，有兴趣......