久坐办公已经是上班族的工作常态，腰酸背痛，眼睛疲劳，消化变慢，脂肪堆积等现象比比皆是，对于久坐，很多职场人虽有苦却不知如何应对。那么久坐办公有哪些健康隐患?久坐的人该怎么保持身体健康?下面本站小编带来介绍。久坐办公......

下面分享8个简单的办公运动，随时随地都可以移动，坐在办公室里也可以过健康的生活。一、眨眼多次眨眼，使双眼球依次左视、右视、旋转。这样重复10次后，远视1分钟。这有助于放松眼肌，活跃眼血液循环。二、转头首先抬头尽量向......

怀孕期间需要注意的事项有很多，一些有辐射的事物会对胎儿成长不利，尤其电脑、电视、手机等被列为其中。在这个网络发达、电子产品在生活中极为重视的时代，放下电脑手机是很困难的事情。有些怀孕在怀孕前就做着与电脑有关......

现在很多的家庭孩子不是爷爷奶奶带，家长又要上班，孩子上学去兴趣班都是自己去，甚至一些孩子很小就自己坐公交车上学了，那么儿童坐公交安全吗？下面本站的小编针对现在普遍的孩子自己上学，交通安全问题是一件是很重要的事，在让......

坐骨神经会引发腰酸背痛等现象，而且疼痛的现象会比较严重，甚至会坐立难安，要想有效缓解，首先可选择冰袋冷敷，同时也应该选择冰敷冷敷交替的方法，以及可以改变不良的生活习惯，除了需要注意这些之外，还需要选择按摩治疗，或者是针......

天天坐办公室可通过保证充足运动量、注意饮食的方式减肚子。1.保证充足运动量肥胖的根本诱因与缺乏运动有关，经常久坐者，需保证充足的运动量。平时能多走动，尽量多走动，每天可维持30-60分钟的运动时间，做一些有氧运动，如慢......

现在白领阶层的人越来越多了，所以各种办公室的疾病也开始蜂拥而至，其中最严重最普遍的现象就是腹部肥胖，因为办公室的工作人员每天都是坐在自己的位置上工作的，一天工作八小时几乎都不用动的，这样吃的东西就不会消化，然后脂......

在工作中，久坐是非常常见的一种姿势状态，但长期久坐给身体也会带来伤害，但很多时候又无法避免久坐，那么，坐多久才算久坐？办公室久坐人员伤身怎么缓解不适？下面本站小编就来说说。坐多久才算久坐上班坐着、开车坐着、吃饭坐着......

近日，曾以“公交游中国”引起众多关注的刘华强发布了该段行程视频，这一次他花77.7元从武汉坐公交到长沙，引起网友热议。那么这是怎么回事？坐公交晕车该怎么办？下面本站小编带来介绍。小伙花77.7元从武汉坐公交到长沙7月24......

1、提高椅子，使大腿与地面平行，降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病。2、选择靠背椅子，在腰部放置卷起的毛巾或枕头的手、胳膊、前臂直线，把胳膊放在桌子上时肘部直角。3、头部和身体保持直线，稍微前倾的肘部靠......

卵巢被比喻为“女性后花园”，掌管女性容颜和生命力。卵细胞（即卵子）由卵泡产生，这是卵巢的功能之一。此外，卵巢有重要的内分泌功能，分泌雌激素和孕激素。新生儿出生时卵巢约有15万—50万个卵泡。到了生育期，女性只有300—400......

很多产妇在坐月子的时候，由于吃了太多的营养补品，而导致身体营养过剩，所以身体就开始逐渐发福，而且月子期间的产妇情绪也是很不稳定的，一不小心就会出现生气，心情焦躁的情况，还可能引起家庭矛盾。那么坐月子老公出轨怎么办？月......

近日，谷歌允许员工申请永久远程办公引发热议，相信很多小伙伴们都想要在家上班，但是长期在家上班的话，真的好吗？你愿意永久远程办公吗？远程办公有哪些利弊？下面本站小编带来介绍。你愿意永久远程办公吗谷歌公司允许员工提出更......

办公室久坐容易患大肠癌警惕:办公室家庭久坐容易患大肠癌大肠癌是中老年人的事，青年不在这里。这主要是因为大肠癌初期没有症状，出现便血、腹痛、腹泻等非特殊症状时，已经是中末期。据美国洛杉矶地区29009多名男性癌症患......

出现久坐腰疼这种不良症状时，千万不要不当回事，可以通过一些运动方式来缓解不良症状的，比如倒走运动、跳绳锻炼、调整坐姿做呼啦圈以及连续蹲跳等等。不过，如果这些锻炼都没有办法缓解的话，那么就要到医院接受检查治疗了。......

办公室白领光鲜亮丽，但是由于长期久坐、缺乏运动，往往存在一些疾病隐患。不仅有颈椎病、近视眼等问题，近年来也多发下肢深静脉血栓，对身体健康造成一定的影响和危害。下肢深静脉血栓怎么尽早发现下肢深静脉血栓，在疾病之初......

现在女性在经济上面都是很独立的，所以人们都有自己的工作，有很多上班族每天都需要面对电脑，虽然在平常对于人体的影响不是很大，但是当怀孕之后，对于身体的影响力就是很大的，因为有很多人不知这个情况是否属实，那么现在就来了......

坐久了长疮怀疑是患有皮肤疖肿引起，是因感染细菌引起，发作后皮肤表面有炎性肿块和疼痛感出现，存在多发或单发的情况。治疗需根据个人病情，选择一般治疗、药物治疗或手术治疗，比如选择口服抗菌药物，或外用抗炎药物治疗等。我......

办公室久坐腿部水肿，考虑是过度充血、下肢骨折或下肢静脉曲张所致。过度充血无需治疗，适当起身活动即可；若是下肢骨折，应改变体位，并积极进行康复锻炼；下肢静脉曲张可以进行外部加压，并服用静脉活性药物。1.过度充血在久坐状......

1、多喝温水喝水有助于排出肚子里堆积的多馀物质，清洁肠胃。需要特别注意的是，不是冷热水，而是在办公室喝很多温水。温水的温度最接近人体的体温，容易被吸收利用，比过热的水和冷水更能达到减少肚子肥肉的理想效果。2、不吃......