心里紧张发慌，可以进行放松训练，并适当转移注意力，必要时可进行药物治疗。1.放松训练当感觉心中紧张发慌时，可以通过放松训练来改善症状，比如呼吸放松、冥想放松或者肌肉渐进式放松。常用的方法是呼吸放松，通常是指深呼吸，通......

距离全国高考还有不到一个月的时间，很多孩子都有焦虑，紧张的表现：睡不着觉，无法集中注意力，食欲不振，没有精神等特征表现，家长发现要及时给孩子缓解，高考前孩子焦虑有哪些表现？下面本站带来介绍。高考前孩子焦虑有哪些表现？症状......

怀孕后期肚子发硬发紧，如果孕妇没有出现疼痛的感觉，说明是假性宫缩，因为在怀孕的后期，子宫突出比较明显，这时候腹壁变薄，会让子宫比较敏感，稍微受到刺激之后就会出现假性宫缩或者是胎儿在宫腔内活动剧烈的时候也会导致假性宫......

癫痫是一种非常常见的神经系统疾病，人们需要抓紧时间治疗癫痫，癫痫发作会导致情绪和精神状态混乱，容易做一些伤害周围人的事情，所以人们应该注意癫痫，那么癫痫的原因是什么呢？癫痫的病因如下：1、饮食和生活环境因素也是一个......

在生活中，很多男性在不知不觉中被前列腺炎袭击。前列腺炎给男性朋友带来的痛苦也相当大，希望健康的男性朋友们放弃，在进行日常保健的同时，也要认识到自己是否属于前列腺炎的易发者。过度紧张是前列腺炎的祸根为什么紧张也......

紧张症是一种由于长期处于紧张状态后，导致心理、生理双重功能异常和紊乱而产生一系列心理生理症状的病态综合征。紧张综合征最突出的症状是患者全身肌张力提高，包括紧张型木僵硬、违反顽固症、刻板语言和刻板动作、模仿......

我们每个人都会出现焦虑的情绪，正常的焦虑是我们生活中必不可少的一部分，但如果人们常常过度焦虑且没有缘由的话，有可能就是焦虑症。紧张焦虑症是焦虑症的一种，发病时患者会感到内心恐惧、紧张、心跳加快、呼吸急促等，还会......

紧张就想大便可能因患有植物神经功能紊乱、肠易激综合征等疾病所致。1.植物神经功能紊乱是指长期精神紧张、心理压力过大、生气、精神受到刺激后引起的一组症候群，由于过度紧张时，易刺激交感神经兴奋和骨骼肌紧张，引起植......

紧张是很多人面临的现象，表现出很多情况，说话紧张，脚发抖，但无论什么情况，都是心理疾病的一种，这表明平时生活中性格内向，不经常与人交流，或者心理上自卑所以在平时的生活中，要有自信。和别人交流，特别是陌生人的交流，慢慢好。说......

考试前可采取深呼吸的方式缓解紧张，能有效降低呼吸频率。同时可适当活动肢体，建议做扩胸运动或伸展运动，以放松肌肉和稳定情绪。最重要的是要尽可能树立自信心。在考前会紧张不安，主要是由于对考试结果担心，生怕自己会考砸......

怀孕是夫妻同房后的自然产物，但即使男女双方都正常，在排卵期同房，一个月成功怀孕的几率也只有20%左右，一年内成功怀孕的几率是85%。那么备孕期要注意哪些细节？备孕期间情绪紧张怎么办？下面本站小编带来介绍。备孕期要注意哪......

心理紧张可以通过调整呼吸、转移注意力以及自我暗示等方法来缓解。1.调整呼吸患者要慢慢的吸气和吐气，连续几次之后便会有明显的效果，这样的方式可以兴奋迷走神经，抑制交感神经的活性。当迷走神经的兴奋性增强以后，心率便......

遇事紧张心慌首先需要正确认识自己的内心需求，并通过自我放松调节、心态调整的方式缓解。1.自我调节遇事紧张因内心自卑，对所做事情无信心所致，可以通过深呼吸、安静休息、听音乐、冥想的方式，缓解内心焦虑、紧张情绪。2.......

很多孕妇妈妈们在孕晚期都会产生一些紧张感，那么孕晚期紧张对胎儿有影响吗，孕晚期紧张影响孩子的性格吗，下面本站的小编就来介绍。孕晚期紧张对胎儿影响越是到孕后期，孕妈越是要注意。有不少孕妈正是因为没有经验，当临近生......

要克服紧张出汗，可以通过药物治疗、心理治疗、行为治疗等方法改善。1.药物治疗处在紧张焦虑状态中，植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，常有出汗多的表现，可应用阿普唑仑片、劳拉西泮片、三唑仑片等苯二氮卓类药物镇静安神，对抗......

越来越多的疾病出现在生活中，很多女性关心保健问题，在日常生活中，女性重视身体保养问题是正常的，对于紧张性头痛的女性，如何缓和治疗呢？在日常保健中，女性需要重视保健方法。针对头痛这个问题，和小编一起来看看治疗紧张头痛的......

心脏是身体的发电机，有健康的心脏才有健康的身体。完全预防心律失常的发生有时非常困难，但可以采取适当的措施，减少发生率。以下是专家提出的预防心律异常的要素:预防心律异常的要素1、预防诱发要素常见诱发要素包括吸烟......

血管紧张素Ⅰ的正常参考值为11～88ng／L，主要是刺激肾素的分泌，其数值会因为一些病变发生改变。血管紧张素是机体内一种收缩血管和刺激肾上腺皮质分泌醛固酮的物质，同时参与机体血压和体液调节。血管紧张素分为Ⅰ-Ⅶ，临床上对......

前列腺炎是中国特色的疾病。欧美国家没有这么多前列腺炎患者，在国外媒体的健康栏目中，关于前列腺，讨论最多的是前列腺癌，前列腺炎很少有报道。在国内男科门诊，前列腺炎患者很多，更奇怪的是，这些患者很难治愈。因此，连男科医生......

焦虑症是一种普遍的情绪障碍，根据世界卫生组织的报告，全球大约有3.6%的人口患有焦虑症。焦虑症的表现主要是害怕失去控制、不安全感、神经质、和强烈的紧张感。这些情绪可能伴随着体内不同的症状，例如：头痛，心跳加速，失眠，易......