跑步后肌肉疼痛，我们不妨停止锻炼，让身体休息。因为乳酸可以自我代谢，休息几天，让乳酸在体内自我代谢，一般5天左右可以缓解肌肉疼痛。跑步后出现肌肉酸痛，可以拉伸身体肌肉。这有助于加速紧张肌肉的放松，对缓解肌肉酸痛有很......

当女性意外怀孕后，如果还不想要宝宝的话，就会选择打胎的方式来终止妊娠，但是女性朋友都有所了解，打胎对身体难免会造成影响，因此打胎后女性要积极调理好身体、休息多注意，那么，打完胎要休息多久？打完胎要休息至少两周的时间，而......

女性在内分泌失调，或者是雌激素突然增多的情况下会出现子宫息肉的问题，这个时候女性的白带会发生变化，且会出现腹痛还有腹胀等等情况。轻微的子宫息肉可以采用保守的方式来治疗，如果子宫息肉比较严重则需要采用手术治疗。......

很多生完孩子的女性不要再生了，就会选择避孕。避孕方式有很多，上环是其中一种。上环的优势有很多，不仅经济实惠，而且避孕效果比较好，能避孕长达几年甚至十几年。刚上环后身体可能会出现一些不适，休息一段时间就能恢复正常。......

宫颈息肉是女性比较熟知的病症，由于该病症很多时候临床症状并不明显，因此导致女性不自知而引发严重的后果。由于宫颈息肉有恶变的可能，所以患者一经发现，应立即做手术摘除。那么宫颈息肉患者术后需休息多久呢？宫颈息肉手术......

清宫手术就是刮宫手术，一般都是在人流后流产不干净需要进行的一项手术，但是，清宫手术是一项具有损伤性的手术，需要注意术后的保养，这样有利于身体的恢复。那么，清宫术后应该休息多久呢？一般情况下，清宫后需要卧床一周，休息两周......

很多女性朋友出来工作，都会考虑到自己在生育的时候，能否得到足够的保障。这时候有人就会问，一般产前多久可以休息呢？这个问题，在很多公司有规定产前15天可以休息，但是具体情况要跟单位协商。一般规定：1、女性职工享有产假98......

在常人的意识当中，每个怀孕的女性都是需要得到国宝级别的照顾，要求孕妈妈怀孕了就尽量不要工作，但是并不是每一位女性在怀孕以后马上从职场上抽身而出，在生产以后也是不得不将孩子交给家人照顾，回归职场的，那么一起了解一下......

身体内的激素水平对于一个怀孕的女人来说是格外重要的，而黄体则是影响激素的一个重要因素，如果黄体酮出现了异常的话那么对于肚里的宝宝是很危险的，因为随时都会有流产的危害，那么卧床休息孕酮会增加吗？卧床休息孕酮会增加......

有部分孕妈考虑到产后没有再次怀孕的打算，所以想生产结束以后，同步做结扎手术，这样就可以不用再担心日后会有意外怀孕的情况，但由于对结扎手术并不了解，所以孕妈想知道，产后可以立刻做结扎手术吗，以及产后加结扎后需要休息多......

女性在生了宝宝之后，身体都是非常虚弱的，所以需要多卧床休息。而且在坐月子期间不能够受风、着凉，否则就很容易患上月子病。女性在产后还要合理安排饮食，这有助于身体的恢复。那么，产后休息多久最好呢？女性在产后最好是休息......

现在有不少年轻的女孩子总是认为刮宫是不需要休息的，即不能算上是手术，也不能算是生孩子，但是事实上刮宫也是一种手术，而且这种手术对身体的伤害是非常大的，那么到底刮宫要休息多久呢？1、对于一些自己体质比较好的女性朋友......

很多女人都不在乎自己的身体，有了事也是一拖再拖，女性问题应该是每一个女人都应该注意的，不可以马虎，毕竟健康才是最重要的，现在很多女人都有息肉，这个息肉是需要进行手术切除的，那宫腔镜取息肉休息多久就可以了呢？宫腔镜取息......

很多女性孕育小宝宝的过程都比较坎坷，在中途小产的女性并不少见。虽然小产的女性没有拥有自己的宝宝，但是身体上受到的伤害却不比正常顺产的女性小，小产后也要注意调理身体。那来了解下小产休息多久？即便女性是小产了，也是......

清宫是人工流产的一种方法，指的是通过专业的方法对子宫进行清理。不想女性意外流产之后需要做清宫手术。如果清宫没有彻底，则需要二次清宫，对女性的身体伤害是很大的。那么二次清宫休息多久？女性二次清宫后需要休息半个月......

进行药流后，医生一般会建议女性休息一段时间让身体好好恢复。一般手术流产后的休假时间为2个星期，药物流产后的休假与此相同，药物流产后最好能休息两个星期。药物流产后一般有7-14天的出血的时间，但是有时候也有提前或是......

千万不要有休息羞耻，请假羞耻是指许多人在需要请假时，内心会感到一股不安及羞耻感，是存在职场已久的潜文化。那么休息到底有多重要？下面本站小编带来介绍。不要有休息羞耻想和大家说，一定一定不要有休息羞耻。如果你感觉身......

人流流产术后的卵巢和子宫功能会逐渐的恢复，卵巢会按期的排卵，但是如果不坚持做到避孕的话，很快又会导致意外怀孕的。因此在人流术后，应该及早的选择可靠有效的避孕措施，世界卫生组织目前已经明确的指出，人工流产术后即时的......

女性因为想要怀孕但是不能自然受孕，所以需要借助外部的手段进行辅助。这个时候女性需要做的一个手术就是取出卵子。女性在取出卵子之后需要休息一段时间，至于应该有多长时间的休息女性不是很清楚。取卵后休息多久？取卵后......

在子宫中放置避孕环，是很出色的避孕方法。虽然避孕环的使用时间很长，可以达到5年左右，不过一旦到了使用年限，大家必须要及时的取出，否则就起不到避孕作用了，很容易导致女性怀孕。那么，取环要休息多久呢？女性在取环以后，要是没......