长期失眠患者的饮食宜清淡、易消化，现代与传统医学对其饮食的具体阐述可能会有所不同。一、现代医学认为，长期失眠者日常需要保证优质蛋白的摄入，可适当多吃一些富含维生素、矿物质的食物。二、传统医学认为，失眠主要与心......

高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题，也是心血管疾病的重要危险因素，想要降下来一定是需要控制饮食的。那么纯素食两个月就能降三高吗？降三高应该如何控制饮食？下面本站小编带来介绍。纯素食两个月就能降三高......

孕期从吃饭到睡觉都备受关注，照顾到胎儿的健康会有很多的忌口，但是有很多食物孕妇是可以适当吃的，全面补充营养才是正确的，不能听信谣言科学育儿，孕期饮食哪些忌口是假的？下面本站小编带来介绍。孕期饮食哪些忌口是假的？在我......

很多人没有听说过秋葵，猛地突然火起来的蔬菜，不过有的产妇在怀孕前还挺喜欢吃秋葵的，不过听说不能在怀孕期间吃秋葵是真的吗，秋葵怀孕不能吃吗，小编为大家来揭秘。孕妇可以吃秋葵吗？孕妇可以吃秋葵。孕妇吃秋葵的好处：秋葵嫩......

为了避免影响疫苗免疫效果及抗体，或混淆疫苗不良反应，建议注射新冠疫苗后需间隔7天以上再适量饮酒。同时也可根据实际情况合理的调整饮食习惯，尽量不要过多食用辛辣刺激性食物。在注射新冠疫苗前，需要严格禁止饮酒，主要为......

有乳腺结节的患者，不适合吃高脂肪、刺激性的食物，特别是一些煎炸、烟熏烧烤、腌制等不健康的食物。乳腺结节是由乳腺疾病引起的一种常见症状，包括乳腺良性结节和恶性结节，大众所说的“乳腺结节”多指乳腺良性结节。患者不......

感染新冠后，对于一些不适的症状，网上有很多的饮食偏方，比如盐蒸橙子，黄桃罐头，葱白烧水等等，那么，新冠民间偏方科学性怎么样？感染后饮食越清淡越好吗？下面本站小编就带来介绍。新冠民间偏方科学性怎么样新冠的症状很多，咽痛、干......

吉娜六个月的孕肚腰围没有什么变化，可让很多女生羡慕了，明星都有严格的健康营养师来调理，其实孕妇妈妈们自己也可以做到，保持孕期身材的秘诀就在这，下面带来孕期的饮食指南。孕期健康饮食最新小建议在孕期，重要的是吃得有质......

对于哺乳期的妈妈们来说，饮食是非常重要的，不仅是帮助自己产后恢复体力，而且也是给宝宝提供营养物质，有些食物是不宜多吃的，下面本站小编就带来哺乳期妈妈科学饮食指南2021。哺乳期妈妈科学饮食指南2021根据中国营养协会的......

消瘦的人吃山药一般不能增肥。山药的升糖指数、脂肪含量较低，能量、碳水含量相对适中。因此，人在食用山药后，较少有多余的热能来造成脂肪堆积，一般不会出现一个明显的增肥效果。消瘦是临床比较常见的症状，包括单纯性消瘦（体......

血糖高者能适量吃一些苹果。血糖高者平日宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素食物。而苹果属于低升糖指数的食物，脂肪的含量较低，血糖高者适量进食一般对其血糖水平影响不大。另外，苹果所含的能量适中，含有一些维生素、......

凡是麦芽或者麦芽制品都不可食用，如麦芽糖、麦乳精等。因为麦芽有回奶的作用，对于需要进行母乳喂养的产妇来说，食用麦芽会影响乳汁的分泌。产后气血不足，应多吃温补食品，有利于气血恢复。如果产后吃冷或冷的食物，不利于气血......

男人在一个家庭里是很重要的一个角色，在夫妻决定要孩子的时候也要同时注意自己的身体情况，不能仅认为生孩子自己只要提供一个精子就好了，不仅仅要多关心妻子，还要将自己的生活习惯做好规划，让自己的身体状态达到最完美的阶......

宝宝每天摄入的糖量应该是偶限制的，因此糖对于宝宝来说是不宜多吃的，容易损害牙齿，那么，宝宝多大可以吃糖呢？接下来本站小编就来说一说。宝宝多大可以吃糖关于宝宝多大可以吃糖这个问题，中国居民膳食指南建议2岁之内辅食尽......

食道癌又称食管癌，患者饮食宜细软、易消化、温热适中，可适当增加一些富含优质蛋白、维生素的食物，比如鱼、蛋、奶、新鲜的水果和蔬菜等，以保证合理而充足的营养，从而增强机体的的抵抗力，提高对治疗的耐受力，保证治疗计划顺利......

新冠疫苗接种后，接种者在饮食方面首先要注意以清淡类的食物为主，以免加重肠胃道负担。其次，在选择饮品时，要注意避免饮用含有酒精成分的饮品。另外，由于有些接种者在接种新冠疫苗后会出现一些不良反应，所以在这种新冠疫苗后......

许多女孩在春天减肥时可能不吃晚餐。不吃晚餐会导致空腹时间过长，体内肝糖原消耗会分解脂肪供能。虽然不吃晚餐很长时间，但它可以有减肥的效果。但不吃晚餐对胃有很大的伤害，很容易影响睡眠质量，不建议不吃晚餐来减肥。当......

生孩子是一个体力活，应吃合适的食物补充体力，顺产不同产程，在饮食也有所讲究，顺产生产当天该怎么吃？分娩前进食要注意什么？下面本站小编就带来介绍。顺产生产当天该怎么吃生产是一项重体力活，宝妈的身体、精神都经历着巨大的......

有的吃的吃了之后会过敏，有的吃的吃了之后却什么都不会发生，而有的食物是吃了之后特别容易过敏的食物，有哪些呢，本站小编就来说说吧。食物过敏因人而异，比较常见的致敏食物有鸡蛋、牛奶、小麦、荞麦面、花生、虾蟹、热带水......

接种新冠疫苗后，为避免加重疫苗的不良反应，禁止饮用含有酒精成分的饮品，并避免食用辛辣、刺激性食物，尽量远离公鸡、鸡蛋、海鲜等发物。建议在接种7~10天后正常饮食，疫苗接种期间需清淡饮食。接种新冠疫苗是受到全民关注的......