配料：荠菜、植物油、盐。做法：1.将荠菜洗净，沥干。2.锅中加大量的水，水中加少量的食盐和植物油，烧开，将荠菜进行焯水，一般烫两分钟左右即可。3.将荠菜烫好，切成段，倒入锅中水，烧干，加入少量植物油，倒入荠菜，翻炒几分钟，加入适量盐调......

女人一旦怀孕了，在吃的东西上就要格外的注意，有些有营养的食物可以多吃一些，而有一些对胎儿发育不利的食物尽量就要少吃，香菜是一种口感非常好的食物，用于凉拌，可以使拌出来的菜品味道更好吃，有些朋友非常想知道怀孕可以吃凉......

实体词凉拌香菜核心答案增进食欲、消食、促进血液循环功效与作用1、增进食欲：香菜含有丰富挥发油，能祛腥膻，增加菜肴中香味，另有和胃调中的作用，能够促进胃肠蠕动，增加食欲。2、消食：香菜中富含大量维生素C、胡萝卜素、钙元......

「导读」凉菜在很多家庭中，可能就是平日的休闲小吃类的一种。凉菜不仅可以是蔬菜，还可以是肉食、海鲜类，因此就有点类似于寿司。而喜欢吃黄瓜的妈妈们，也可以尝试做一下凉菜，因为这道菜可以用多样的食材来做，方法也是非常简......

孕妇最常见的呕吐、疲劳等基本的妊娠反应大家都知道，而有时孕妇也会出现食欲很差，或者莫名的想吃某种食物，那么孕妇能吃凉拌香菜吗？香菜其实在调料界非常受欢迎，毕竟有很多功效和作用，能增加食物的色味，而且还有营养。而孕妇......

芹菜叶可以吃吗？很多人都有这个疑问。过去很多人认为芹菜的营养价值在于爽脆的茎干上，而芹菜叶由于量少，而且还散发一种浓烈的味道而遭人无情的丢弃。其实这是“买椟还珠”的做法，因为芹菜叶才是整棵芹菜的精华所在。科学......

看见不错的食材，大家立刻就会想到怎么做能够把这些食材转化为可口的饭菜，只有这样才是充分利用了这些食材，没有浪费掉。香椿苗闻起来有些芳香，做成菜之后很有口感，所以选择哪种做法又适合自己的口味才是最重要的。香椿苗在......

香菜是人们餐桌上十分常见的食物，尤其是在凉菜以及汤类中，经常都会加入一些香菜来调味。香菜不但味道非常香，而且它还含有很多的营养。不过，某些特定人群是不宜食用香菜的。那么，怀孕能吃凉拌香菜吗？怀孕能吃凉拌香菜，它不仅......

「导读」蕨菜是一种蕨类植物，除了一般蔬菜所含有的营养物质外，还有很多蕨类植物特有的营养成分，所以是一种营养十分丰富的食材。而且口味也很清爽可口，爽滑脆嫩。这道凉拌蕨菜粉，口味是偏酸辣的，食用可以去油腻，助消化。凉拌......

香菜在人们的餐桌上是非常容易见到的一种蔬菜，它能够给很多的菜品添加色彩，而且也可以凉拌香菜吃。不仅味道好，它还有很高的营养，但是香菜属于凉性的蔬菜。那么孕妇可以吃凉拌香菜吗？香菜能够健胃消食，对于改善新陈代谢也有......

「导读」凉拌菠菜的营养价值是非常丰富的，它凭借其色香味俱全的优势，成为人们餐桌上的一道“靓丽”的饮食佳品，凉拌菠菜之所以受人青睐，与其自身的营养价值和功效是分不开的，他对于便秘问题的解决具有一定的功效，不过在食用......

凉拌海发菜的主要原料是海发菜，海发菜是一种海洋植物，营养价值很高，含有很多人体所需的微量元素。凉拌海发菜清凉清凉的，很适合夏天食用。在日本人，海发菜尤其受欢迎，除了它的美味之外，还有它的营养价值，都是原因之一。下面就......

「导读」科学的研究表明，芹菜的营养大多藏在小小的叶子，所以吃芹菜叶子才能吸收到芹菜的营养。而凉拌芹菜叶是一道非常爽口的凉菜，简单易做又好吃。芹菜对糖尿病和高血压有很好的辅助治疗效果是大家公认的，所以很多糖尿病......

「导读」鹿角菜是什么？可能很多人都不知道吧，如果你不是在大海边长大的话，基本是没见过吧？鹿角菜主要是生长在大海的石崖边，而它的味道却是让人难以忘记的呢。凉拌鹿角菜好吃吗鹿角菜是种生长在大海的石崖间，长约三四寸的海......

「导读」香椿苗在夏秋冬季节不会轻易的看到，最常见的就是在春季，新鲜的香椿苗具有很好的口感，吃一口整个身体都感觉很清爽，所以到了生长香椿苗的季节，是家中不可缺少的一道菜品。在生活中，一般食用香椿苗最经常的方法就是凉......

「导读」凉拌卷心菜是指用卷心菜直接加上各种配料和酱汁拌匀而成的菜肴。卷心菜中富含各种维生素和微量元素，这些物质使得卷心菜具有治病的功效。常吃卷心菜，对对抗癌和辅助治疗疾病都有一定的作用。下面将介绍凉拌卷心......

「导读」东北人喜欢吃凉拌菜，南方人喜欢喝热汤。这种南北差异的吃法在生活中还是比较常见的，据说这个是因为北方人在饮食中追求的是快感，南方人在饮食中讲究的是养生。这里妈网百科即将与你分享的是凉拌芥菜丝，它是东北常......

我们平时所见的凉拌芥菜丝，它最初是流传于东北的一种吃法。随着南北方人的迁徙，在一定的程度上也影响到他们的饮食，北方人开始慢慢接受南方菜式，南方人也开始慢慢喜欢北方的口味，这样情况并不鲜见。因此，凉拌芥菜丝受到了很......

「导读」凉拌海发菜清凉清凉的，很适合夏天食用。在日本人，海发菜尤其受欢迎，除了它的美味之外，还有它的营养价值，都是原因之一。海发菜还还有很多人体所需要的多种氨基酸，以及海藻多醣、碘、钙、铁等营养元素。有研究表明，海......

「导读」大部分人吃菠菜的时候都喜欢吃叶子，不大喜欢吃叶梗，叶子比较顺滑软绵，叶梗相对硬口点，但是只要处理烹饪好，菠菜梗也可以成为一道美味可口的菜式。凉拌菠菜梗也可以非常顺滑爽口，口感比新鲜菠菜有韧劲。我们一起来了......