人体摄取食物时，需要消化胃肠，吸收营养物质，维持正常的生命活动。长时间不吃东西会感到饥饿，影响胃的健康，有些人平时不注意胃的健康，胃的功能下降会引起胃痛、胃膨胀等。胃受损，产生不适感时，需要合理维护，部分食物需要远离。......

生完宝宝，妈咪此时的心情是无比的愉悦，但同时，也要担心自己的身体啦，因为生完孩子的妈咪身体是最虚弱的，就要进行补充营养啦，那么月子期间妈咪们吃多少水果合适呢?以及月子期间妈咪们要吃什么水果效果最好呢?月子期间吃多少......

每天要食用至少300g的新鲜蔬菜，200-350g的新鲜水果。蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，需要保证每餐有蔬菜，新鲜蔬菜每天不少于300g，其中深色蔬菜占1/2，如韭菜、西兰花等，注意选择结合适的烹饪方式，如水煮、清蒸等，尽量避免......

现在人们对于流产这个词已经不再陌生，说起流产也不再那么不好意思了。毕竟随着社会的进步和开放，性也相对开放了一些。因此由于各种原因所导致的流产比例也越来越高。今天要说的是流产多少天可以吃水果？一般流产后半个月......

水果含有丰富的营养元素，而且有些水果中还含有很高的糖分。甜甜的食物可以让身体释放很多的多巴胺，从而让心情变得愉悦起来。那么坐月子吃多少水果最好？坐月子要少吃水果。虽然水果中的营养成分比较多，特别是微量元素。女......

孕妇在孕期时候饮食是需要注意的，一般都是要吃点水果的，不过一些凉性的要少吃点的，还要注意低糖的，因为过高的话容易造成血糖高的，如果是长期还会引起妊娠糖尿病的。下面就给各位讲解有关孕妇吃水果的问题。一、孕妇吃什么......

怀孕期间的一些女性朋友比较容易出现血压高或者血糖高的情况，对于通过检查已经存在了血糖偏高的孕妇来说，在日常生活中是需要吃一些水果，但是在水果上面应该要注意糖分的信息，接下来就为你简单介绍孕妇吃什么水果含糖少？孕......

宝宝在可以添加辅食后，家长们就特别注意他们的饮食了，但是大多数家长都没有学习过营养学，不知道什么年龄适合吃什么样的水果。宝宝还小，一旦吃错了东西，后果很严重。那么宝宝多少个月吃水果？宝宝可以像成人一样吃水果，要等到......

水果是大家平时生活中必不可少的食物，水果中含有丰富的维生素等多种人体所需的营养物质，对人体的健康有很大的帮助。特别是对于孕妇来说，多吃新鲜的水果可以预防便秘。那么，孕期吃多少水果为宜？孕妇在怀孕期间要调节好自己......

多吃水果有益于身体健康，这是很多人心中的观念，但其实水果也是不能吃的过量的。因为物极必反，所有的东西吃过量都会造成不好的结果，特别是孕妇吃水果一定要有节制，不能吃得过多。那么，孕妇一天要吃多少水果呢？一、孕妇一天要......

水果这种富含丰富维生素等微量元素的食物，对于人们来说是必不可少的必需品之一，怀孕后的人更是要摄入各种水果，从水果中获取需要的身体养分，不过什么东西都不能过量，何况对于高危人群的孕妇来说更是如此，那么当怀孕有37周后......

女性在备孕期间有许多食物需要禁忌，日常饮食需要根据医生的嘱咐来进食。有一些食物会影响激素分泌物，导致激素减少而引起受孕率减低。备孕时期注意饮食结构，这是很有必要的。那么备孕期间少吃什么水果？备孕期间的女性什么......

在女人怀孕以后，最重要的事情就是希望宝宝能够健健康康的成长，在生活当中的各个方面都是以宝宝为中心，做什么都要先考虑到对宝宝是否有利，但是即使再小心，也免不了出现各种问题，比如说羊水少能吃火龙果吗？在怀孕期间，孕妇会遇......

可能生活当中很多人都发现自己脱发现象比较严重，头发越来越稀少，直接会影响到人们的形象，甚至一些人婚姻就业都会受到极大的危害。头发稀少之后，大家首先就需要及时的改善，要多吃一些有营养的食物，那么哪些食物可以帮助人们......

水果属于非常受大家喜爱的食物，人们经常都会吃，这可以为身体补充多种营养，对于健康是很有利的。在女性朋友怀孕的时候，平时就需要经常的是水果，但是应该适量的食用。那么，女性在孕期吃多少水果好呢？女性在怀孕的时候，每天可以......

每一个胎宝宝的健康发育都离不开羊水的包裹，只有孕妇的羊水充足，胎儿才能成长的更健壮。但是与孕妇的羊水量可能会随着外界因素的影响而出现变化，在孕妇的羊水变少之后，医生会让孕妇注意补充，那羊水少可以吃什么水果？其实大......

羊水量的多少直接关系着胎儿的健康，当孕妇的羊水量减少之后，胎儿的安危就可能会受到威胁，因此医生会建议孕妇想办法增加羊水量。说到增加羊水，多数孕妇会想到吃水果的方法，那羊水少吃什么水果最好？羊水少的孕妇应该多吃一些......

羊水少是羊水异常的症状，所以如果孕妇在孕检的时候发现羊水少，就要多加注意了，不过也不需要太过于紧张，如果情况不严重的话，通过科学的饮食调节就能够改善了，很多人说吃水果有用，那么羊水少吃什么水果好呢？羊水比较少的人，其实......

宝宝在成长时期，需要全面补充营养，这样才会很少患病，同时也不会出现比同龄宝宝个子矮小的情况，家长在带宝宝的时候就会放心不少。水果就是宝宝不可少的失食物，那么宝宝一天能吃多少水果？宝宝每天的水果摄入量要严格的控制，不......

大部分女性怀孕后对于饮食方面都会注意营养均衡的问题，而水果又是其中不可或缺的部分，但是过多或过少的食用水果对胎儿的发育都会存在一定的影响。那么女性朋友孕早期每天吃多少水果正常呢？作为孕妈妈，应该了解每天需要吃......