失眠一年还能治好吗?失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。中医认为导致失眠的主要原因就是情志内伤，肝失调达，气郁化火，扰动心神，而活动腿脚，具有清肝泻火宁神之效......

「导读」睡得少、睡不着、早醒是很多老年人的通病，而长期的失眠又会引起老人的其它身体及心理上的疾病，掌握老年人失眠的治疗方法是各位都该了解的。老年人因为身体新陈代谢减慢，他们的抵抗力和免疫力都会降低，而再有失眠......

拥有健康的身体是我们一生中最宝贵的财富，所以多了解学习一些健康方面的知识对于我们防止疾病，保护自己的身体健康来说非常的重要，同时可以在患病之后尽快的治愈它。下面就给大家介绍一下老年失眠的食疗方法有哪些:糯米......

除了身体不断变差外，导致老年人晚上失眠的原因还有其他诸多因素，比如健康状况、环境、心理等。接下来我们就来具体了解一下这些因素是怎么影响到老年人的睡眠质量的。首先，人的年纪大了，体内的松果体素的分泌就会减少，而松......

更年期失眠的治疗方法有很多种，其中包括饮食疗法、催眠疗法、中医治疗和心理治疗。首先可以多吃一些助于提高睡眠质量的食物，其次也可以用催眠的方式催眠自己，使自己容易入睡，如果这两种方法都没有好转，可以去看看中医或者......

更年期是每个女性都会面临的问题。在这个时期会出现各种各样令人不愉快的症状，因此也就造成了人们通常用“更年期”指代女性易怒的说法。与此同时，更年期如果遇上了失眠，这更是一个令人烦恼的问题。既然更年期会有对人体......

老年人失眠是一件很常见的事情，老年人失眠的原因更多，可能是由身体疾病引起的，也可能是由饮食和不良的生活习惯引起的。无论失眠的原因是什么，都会对老年人的身体造成相当大的伤害，一些老年人在长期失眠后会选择服用安眠药......

更年期对于每个人来说都不陌生，或者说在人体的经历中或多或少都有体验。人们如果不能做好预防措施，更年期综合征便很有可能发生。这时人体就会产生各种负面的东西，比如抑郁、失眠、性情大变等。这些负面影响无疑会对患者......

「导读」相信正在浏览这篇文章的你应该正在经历或者将要经历更年期综合征。其中，有很多人在更年期会出现更年期失眠的症状。更年期失眠是指在更年期期间出现的难以入睡、早醒或者说多梦的症状。无论何时，失眠会给患者带......

人到了老年，身体开始衰败，睡眠的时间也越来越少。很多老人每天都睡不到5个小时，不是不想睡，而是睡不着，失眠了。那么，老年人失眠了要怎么办呢？第一，坚持适当的锻炼。不要因为年纪大了就不锻炼了。老年人适当的锻炼不仅能增强......

目前，老年人患上失眠症的患者也在大幅度的增长，老年人的失眠跟我们青壮年是有区别的，我们不能按照青壮年的医疗方法去治疗，老年人随着年龄的增长，身体的机能大不如从前，大脑也会发生一些生理上的变化。那么老年失眠治疗方法......

睡眠是每个人都不可缺少的，但是许多老年人却不能像年轻人或者年轻时的自己那样每天安然入睡，反而要遭受失眠之苦。那么，老年人失眠是由哪些因素引起的呢？一、心理因素心理因素方面比如不安焦虑、烦躁或者情绪低落等，这些都......

如何检测老年失眠症老年失眠症是老年人常见的一种睡眠障碍，给身体健康和生活带来很大的影响。如何及时发现老年人患有失眠症，是大家关注的话题。以下是探讨几种检测老年失眠症的方法。一、症状检查老年失眠症患者会出现......

老年失眠症原因大部分是心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就......

老年失眠症是指老年人由于多种原因导致的失眠或难以入睡，并且保持睡眠的时间很短。这是老年人常见的一种疾病，如果长期得不到治疗，不仅会造成疲惫、头痛、头晕等一系列身体不适，还会严重影响老年人的身体健康和心理健康。......

更年期女性朋友有失眠现象辩证用中药控制病变，也可以采用中西医结合的方法，可以用维生素片缓解病变，如果非常严重的患者也需要综合治疗，患者应在医生的指导下服药。一旦女性进入更年期，她们会发现许多不适应症状，尤其是睡眠......

更年期失眠实际上是指女性朋友在更年期雌激素分泌减少，这次会出现系统性紊乱，导致女性朋友焦虑和抑郁，这些情绪实际上是更年期女性朋友失眠的一个非常重要的因素。如果更年期失眠，身体会变得特别疲劳，整个人都处于无力状态......

人到老年，身体各器官的功能都会下降，消化系统也不如以前了。所以要特别注意饮食调理，少吃容易增加肠胃负担的食物，比如高脂肪、高蛋白饮食，不要沉迷于烟酒，避免浓茶和咖啡。晚餐多吃蔬菜等清淡食物，注意饭后至少两小时上床休......

「导读」女性到了更年期的时候，身体就会开始出现很多的问题，其中失眠是女性在更年期时面对最大的不适之一。面对更年期的问题女性朋友都希望能够尽快的解决掉它，却一直不知道自己该采取哪些方法。那么，更年期失眠怎么办?......

说到更年期失眠，我们就得谈谈何为更年期了。更年期是女性所独有的特殊阶段，是指妇女从性腺功能开始衰退直到完全丧失为止的一个转变时期。处于这个时期的女性，性情会有很大的转变，而在这个时期产生的失眠症状，就叫更年期失......