血压升高会影响人体健康，很多人平时很容易养成不良的生活习惯，在这些不良习惯的干扰下，可能会出现血压持续波动的表现。血压上升明显可能导致高血压，容易发生各种不良反应，大脑、心脏等功能受损。因此，需要合理稳定血压。那......

患者在出现睡觉时呼吸不顺畅，早上起来咽喉里有异物的时候，一定要引起注意。请务必急乱投医，一定要对症下药。除了去医院进行专家的整治，也可以通过调整睡觉的姿势或者注重日常可以减轻睡眠呼吸暂停综合征的症状。相信有很......

为协助父母让孩子自小培养优良的睡眠质量习惯性，预防失眠病。一、不适合含着乳房或奶瓶奶嘴睡有的孩子晚上睡觉非要含着妈妈的乳房或奶瓶奶嘴才可以入睡。这么一来，孩子常常醒来时后就会不由自主地吮吸乳头或奶瓶奶嘴喝......

在各位新手妈妈生完宝宝之后，宝宝的一举一动，一言一行都牵连着妈妈的心神。就不说关于宝宝生病的一些重要的事情了，今天是关于宝宝睡眠等问题都有很多朋友咨询。比如今天小编为大家带来的问题是4个月宝宝睡眠时间安排怎......

睡眠是一种合理的生理现象，可以帮助人恢复疲劳、调节机体各种生理机能。有规律的睡眠，有助于身体健康。有不少中风患者往往出现睡眠障碍。有的表现为困倦多眠，总是睡觉；有的表现为失眠、辗转不安；有的表现为睡眠倒错，白天呼......

目前小儿脑瘫疾病的发病率相当的高，会有很多的孩子出现这种疾病的症状，让患儿的脑部健康受到了危害，为了降低这种疾病的发生，应做好小儿睡眠脑瘫病的护理工作才行，接下来为大家介绍一下小儿脑瘫的护理措施会是什么呢，一起来......

早产宝宝相比于正常发育的宝宝来说，要更注重睡眠问题，在新生儿时期，婴儿大部分时间都是在睡觉，因此，好的睡眠质量，更有利于早产宝宝的生长，那么，早产宝宝睡眠怎么护理好呢？接下来本站小编就来说一说。早产儿可能的睡眠问题新生......

新生儿睡觉时间是多久呢?宝宝出生后的一个阶段内，睡眠时间是很长的。同时，爸爸妈妈要给孩子一个舒适并且有安全感的睡眠环境。下面，小编就来详细介绍新生儿睡眠的护理和原则是怎样的吧。新生儿睡觉的护理刚出生不久的宝......

有的婴儿白天睡得还好，一到夜里就哭闹不安。这样不仅婴儿休息不好，还吵得四邻不得安宁。遇到这种情况，不要急躁，应认真分析原因，并设法去除。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次1.5-2小时;7-......

以前，我们总是认为睡觉是一件浪费时间的事，其实，睡觉是生命中非常重要的一个生理过程，人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，但是有些孩子却患上了儿童睡眠障碍综合征。接下来，我们来了解下儿童睡眠障碍综合征的原因。儿......

正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态，待睡醒后接着吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉，再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇，以为孩子患了什么疾病。其实这很正常，睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除......

现在有好多人在晚上的睡眠不是很好的，尤其是一些中老年人的，一个晚上只能睡觉4-5个小时的，质量很差的，还经常做梦的，这个需要进行调理的，一般是中医调理等方法的，只要坚持效果可以的，下面就给各位讲解关于如何进行睡眠调理的......

失眠，又被称之为睡眠失常，失眠，其实很影响我们的日常生活，症状稍微轻一点的次日白天会感觉精神疲惫，身体乏力；症状稍微重一点的，就会感觉脾气暴躁，容易生气，下面，为大家介绍一些失眠的睡眠治疗心理疗法，希望对您有所帮助。首先要......

很多人都喜欢听听音乐，音乐不仅能够使人们的心情得到放松。就连小宝宝也会很喜欢音乐，听到音乐之后就会很开心，甚至还会舒展自己的四肢。音乐还有益于睡眠，听些钢琴曲也是可以的，那么有没有适合婴儿听的睡眠歌曲呢？适合婴儿......

睡眠不好是常事，有的人整夜整夜的睡不着，有的人睡会就醒总不有安稳的睡。还有的即使是数上几千只羊也还是睡不着。大家都知道，如果晚上睡不好，第二天没精神，会影响到工作，正常的生活，还会影响到美容。睡眠不好如何调理?睡眠......

「导读」睡眠对于我们来说是非常重要的，充足的睡眠可以让我们的体能得到恢复。那么，睡眠不好仅仅是成人才会的吗？其实不是这样的，宝宝也是会有睡眠不好这种状况出现的。那么，当宝宝睡眠不好时要怎么调理呢？我们一起来了解一......

人在熟睡状态下，脉搏缓慢，缩小压力，呼吸加深，基础代谢率下降，脑血流量减少，有助于大脑能量的积累。身体也会发生一系列有利于生理和生化的变化。例如，协调大脑皮质的工作能力，有利于提高记忆力，使思维敏捷，反应灵活。这是美丽睡......

很多人相信养颜美容睡觉，其实这个睡眠时间的长短也很讲究，充分的睡眠对女性养颜美容有帮助，但过度的睡眠反而会影响女性的身心健康，睡觉有什么危害呢？让我们看看。1、妨碍神经系统功能睡眠过长，睡眠中枢长期处于兴奋状态，其......

刚出生的宝宝每天需要18-20小时的睡眠时间才能保证正常的生长发育。如何保证宝宝的睡眠质量，让宝宝在该睡觉的时候不哭不闹是每个妈妈的必修课。新生儿护理之睡眠，一起来看看吧。1、尽量保持安静的环境，当晚上喂奶或换尿......

人们最合适的睡眠时间与年龄有关，年龄越小睡眠时间越长，年龄越长睡眠时间越短。新生儿大部分时间都在睡眠中度过，每天会睡18-20个小时左右，主要是因新生儿大脑神经系统未发育完善，通过睡眠促进生长发育。一般随着年龄增长，......