绝经是每个女性都需要经历的事情，绝经一般在45岁到55岁之间。如果你想推迟更年期的到来，除了保持良好的心态外，保持良好的生活和饮食习惯也很重要。饮食注意补充营养，多吃植物雌激素丰富的食物，饮食清淡。如何延迟更年期1......

经常按摩三阴交穴，可以帮助女性保持年轻，延缓衰老，延缓更年期。三阴交穴是足太阴脾经、足晕阴肝经、足少阴肾经这三个阴经交集穴，因此得名。女性不老穴:三阴交按摩身体穴位，发挥良好的保健作用。对于女性来说，三阴交穴尤为......

对于更年期如何来治疗这个问题，是很多女性，尤其是中老年妇女十分关心的。大家一定要选择一个合适的恰当的方面，才是最好的。那么，更年期到底应该如何来治疗呢？现在就和我们一起来看一下吧。一、更年期如何治疗1、药物治疗：......

可以通过补充雌激素来改善这一症状，比如戊酸雌二醇片就可以用来缓解更年期的症状。还可以服用大豆异黄酮，主要成分是含有植物性的雌激素，恢复女性内分泌的功能，达到激素的平衡状态，可以有效的缓解女性更年期燥热的症状，同时......

对于更年期这个词，我们并不陌生，它一般发生在45-55岁之间，男女都可能发生，尤以女性居多。主要表现为心烦脾气躁，失眠等。随着社会各类压力越来越大，人们进入更年期的年龄日益趋于年轻化。那么，如何缓解更年期的症状呢？接下来，......

更年期，男方也有，但男性更年期和女性更年期的年龄不同。男性的更年期一般在40岁到70岁之间。更年期是人体活动的特殊体质状态，是盛衰的转折点。男性一般从30岁左右开始，生殖系统的功能逐渐退化，男性荷尔蒙逐渐减少。由于生......

女性绝经代表着身体机能的衰退，因此，女性在日常生活中要注意饮食结构的调整，定期做妇科检查，平时可以吃一些有益卵巢健康的食物，保持夫妻之间关系的和谐，也可以合理补充雌激素，帮助延缓围绝经期的到来。女性到了一定的年纪，由......

如何顺利度过更年期？女性进入更年期后，卵巢会慢慢老化，皮肤会出现皱纹，身心也会发生变化。那么如何顺利度过更年期呢？以下小系列将为您介绍。围绝经综合征最典型的症状是潮热潮红。多发生在45～55岁时，大多数妇女可能有不同的......

程先生是一家公司的老总，48岁，正向事业的顶峰冲刺。但是，一年多来，他每天进入办公室，面对成山的文件和无法完成的会议，没有当初的热情，感到疲惫。男性太累可能是病态很多人觉得，男人到中年，精力、体力走下坡路是正常现象，因此出......

更年期其实并不可怕，女性朋友们一定要正确的去面对这个阶段的自己。对于不知道如何顺利度过更年期的朋友，可以看看以下几点，相信一定会有帮助的。1.多做户外运动很多更年期女性之所以没办法很好的调节情绪，是因为一直都把......

更年期虽然一定会到来，但相信每一个女性都希望自己能晚点进入这个阶段。那么怎样才能让更年期晚点到来呢？1.保持充足的睡眠现代女性都十分独立和自强，对工作和生活都有一定的追求，所以即使到了四十多岁，依然热衷于工作。有......

女性经期周期缩短或者过早绝经都会带来不小影响，若是能延长月经周期可以让女性容颜不容易发生衰老，也大大降低患上妇科疾病，所以众多女性很想知道有什么方法能延长月经。那么，如何延长中年女性经期？下面来看看吧。如何延长......

步入更年期的女性常会出现多种生理性不适症状，比如容易出汗过多、心情烦躁、睡眠质量下降，而且随着月经量的减少以及行经周期的延长，子宫也会逐渐的有萎缩现象。那么，女性更年期如何减缓子宫收缩呢？1.女性更年期的到来说明......

如何推迟更年期？更年期是女性衰老的表现。这意味着女性已经进入更年期。那么，如何推迟更年期呢？以下小系列将为您详细介绍。如何推迟绝经期虽然遗传因素和疾病会影响更年期的到来时间，但个体差异的具体原因尚不完全清楚。......

更年期是指妇女从性腺功能衰退到完全丧失的转变期。那么你知道女性什么时候更年期吗？以下是关于女性什么时候更年期的介绍，希望对大家有所帮助。女性什么时候更年期？一项新的研究表明，女性的绝经年龄与亲戚有很大关系，尤其......

更年期是必经的阶段，但是更年期的症状和严重程度也是因人而异的，有些人反应会比较强烈，但是有些却不怎么明显。更年期的时候为了身体健康着想，需要进行身体调理，这样可以给身体健康带来保障。那么更年期如何调理？更年轻活动......

更年期对女性来说更值得避免。那么，如何推迟更年期呢？让我们了解一下如何推迟更年期的相关内容。如何推迟更年期年龄1、保持性生活和谐：性生活和谐也有利于预防某些疾病，但也能促进夫妻关系，保持积极乐观的态度。和谐的性......

更年期全称为更年期综合征，也称为更年期综合征，通常是女性更年期后性激素增加或减少引起的自主神经系统功能障碍，伴有神经心理症状的症候群。卵巢功能衰竭或破坏，分泌的雌激素减少，引起器官和组织的退行性变化。一、如何度......

更年期综合征主要是一种由于卵巢出现老化，导致体内雌激素下降，从而产生更年期综合征。对于这种情况可以通过饮食、锻炼、家人的关心及开导、户外活动等方法来进行缓解。更年期综合征是一种非常常见的疾病，这种疾病多发生......

更年期是女性生命历程中的一个特殊阶段，在这个重要而特殊的阶段一定要注意自己的身体，很多女性在这个阶段都有恐慌心理，来了几十年的月经突然离开你，总觉得什么少了，不习惯，更年期是进入老年生活的开始，自己变老了，当然有点慌......