皮肤失去弹性，没有光泽，皱纹增多是衰老的象征，如果你不想自己提早出现衰老的样貌和身体，那么以下这些习惯你最好改掉。喜欢吃甜食吃太多甜食，不仅会发胖，还会加速细胞老化，产生白发。人摄入糖分后，糖分子在酶的作用下附着在蛋......

延长寿命，防止老化是人类一直追求的目标。在《西游记》中，唐僧被妖精们盯上是因为吃了唐僧肉，可以长寿。历代的帝王，花了很多钱为他们做了不老的仙丹，最终什么也得不到。1960年代初，美英一些研究所的研究人员发现人体正常细......

每个人都有爱美之心，尤其是现代女性，但衰老的烦恼却挥之不去。别怕!中医早就知道抗衰老，《黄帝内经》中有精辟的抗衰老论述:"古人，他们的知识者，法于阴阳，以术数，饮食有节，日常生活有节，不妄作劳，所以能形与神俱，而终其天年，百岁......

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。即使岁月无情，请仔细考虑一下。自己平时有什么坏习惯，有机会乘坐这些皱纹吗？因此，生活中必须养成良好的习惯，避免以下坏习惯。衰老原因一：整天愁眉......

我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为"上品"的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的"补药"。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药。这里，选取部分经中西医都证实......

超过25岁，女性老化的速度会加快。此时，女性最害怕听到的是又长了一岁。因为年龄增长意味着老化。怎么样才能延缓衰老呢？最简单、最直接、最有效、最……的抗衰老的办法，就是吃出年轻来！每天一把大杏仁每天一把大杏仁，可以让......

30岁以后，女性逐渐老化，在这个阶段女性必须更加注意日常的养生保健。那么女人有哪些养生法则呢？下一位编辑告诉我四个养生法则，一起来看看吧。一、注意不要胖减肥是所有女性的终身事业。即使到了30岁，骄傲的姿态也不会轻视......

很多女性在日常生活中身体出现了一些奇怪的小问题，这些小问题和年龄有关吗？不同年龄阶段的维护方法不同吗？让我们分析一下不同年龄阶段的维护问题。15岁到25岁的女性皮肤状况:这个时期的女孩其实很辛苦，读书、考试、求职......

每天快爽地灌肠，清爽地洗澡，我觉得自己完成了精彩的新陈代谢大工程，小麻烦可以清爽地睡觉，为什么不高兴呢？宋美龄就这样倒下睡觉，一夜到天亮。宋美龄虽然没有便秘的，但每天睡觉前要灌肠。虽然这种方法没有科学依据，但宋美龄坚......

中年以后，人们非常关心使用抗衰老药物。人们试图延长寿命，但如果服用不当，长期过量服用抗衰老药物很容易在体内中毒。据报道，有些人在服用维生素E后不久就会出现呕吐、恶心、消化道出血等症状，或经过一段时间后性功能下降......

美丽的脸一直是人们长期追求的目标，特别是在这个重视脸值的时代，美容抗衰老是朋友们每天的必修课，其实中医也有很多美容抗衰老的检查者，但是普通人不知道。比如灵芝美容抗衰老检查员，你知道吗？灵芝枣茶【处方】灵芝4~6克，枣9......

你吃过黑豆饭吗？黑豆饭有助于控制血糖值，具有瘦身效果。黑豆是廉价营养的健康食品，有什么效果呢？1、预防动脉血管硬化:黑豆是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。黑豆可促进血液中胆固醇的代谢。2、抗老防衰：黑豆富含维生......

虽说女性的老化是不可改变的自然法则，但每个女性都希望自己永远保持青春。如何延缓衰老，保持青春魅力成为许多女性关心的焦点。除了利用医学美容手段外，还介绍一些生活习惯，有助于女性养生。一、寒冷容易生病，穿着不要太暴......

《黄帝内经素问》中写道:春三月，这是发陈，天地俱生，万物荣耀。春天的三个月里所有的生物都变新了，意味着充满活力。人应该适应季节，调整养生气体，使机体与外界统一，被称为春应对，养生的道路。饮食调整是保证健康长寿的方法，应......

蓝莓是近几年受到很多人喜爱的保健水果，不仅可以美容养颜，还可以治疗多种疾病。通常蓝莓的吃法是蓝莓干燥和蓝莓汁，今天介绍的是蓝莓汁的做法。蓝莓的效果白内障有益。对糖尿病引起的视网膜病有很好的效果。延缓衰老，增强......

卵巢是女性重要的生殖器官，其功能是产生卵和类固醇激素。卵巢的健康程度决定了女人自身的生育能力，因此女性要对重视卵巢的保养。卵巢的维护有方法，自己乱吃健康食品和激素类药物，反而会影响卵巢。让我们来看看卵巢维护的......

我们知道过量饮酒不仅会伤害健康。对女性来说，要注意饮酒量和饮酒品种。那么，对于不擅长喝酒的女性朋友来说，喝什么样的酒不容易喝醉，也不会对身体造成伤害呢？介绍几种不喝醉的女性酒。不喝醉的女性酒，主要是酒精含量低的酒......

女性想要抗衰老，keep处于年轻状态，就必须及时排除身体毒素，保持细胞健康，正确的排毒方法是必不可少的。那么怎么排毒呢？介绍五种比较有效的排毒方法。想要抗衰老保护青春的女性马上拿到吧1、运动是最好的排毒大法合理运动......

随着年龄的增加，女人们也开始慢慢的变老，尤其是在30岁之后，体内雌激素下降失去平衡，各种衰老症状纷纷出现，可是这并不是真正的衰老，所以如果你选对方法，那么同样可以对抗这种衰老，在生活中应当忒别注意对身体的调养和保健，亦可......

40岁女性的保养秘诀，女性40岁进入困惑的时期，岁月的痕迹出现在脸上，表现出女性自己的品味和人生经验，此时女性需要自己的保养秘诀，不能进行简单的补水保养。因为身体功能所需要的东西和年轻的皮肤不同。对于40岁的女性来说......