减肥前的我太胖了，很抱歉拿出来。当时是140公斤左右，最胖的时候是144公斤。看到照片上的胖女孩，笑起来还很甜，啊，那是我140公斤的照片。这张照片是我的收藏品，一般来说你们看不见，别人说我胖可爱，我也经常自嘲，现在我长大了，爱......

朝着目标前进，人生就像是向日葵减，一直面向太阳，春天不减肥，夏天徒伤悲，减肥的大军怎能少了我，肥成功瘦了怎么发朋友圈，减肥成功了的说说朋友圈。减肥成功瘦了怎么发朋友圈减肥成功，瘦了18.8斤，马上就突破20斤啦，虽然人生还没开......

减肥不是一朝一夕就能成功的，需要长久的坚持，饮食和运动的结合，有调查显示，成功减肥的每天都做3件事，那么，成功减肥有哪些技巧？下面本站小编就带来介绍。成功减肥的人每天都做这3件事根据对减肥成功人士的调查，研究人员发现他......

如今在网上有着无数的减肥方法，已经不是节食减肥以及运动减肥那么简单了，女性朋友们都在寻找着最适合自己的那一种减肥方法。有一些女性朋友会通过断食减肥法来减肥，那么这一种减肥方法是否真的有过成功的案例呢？断食减肥......

俗话说的好：一白遮三丑，一胖毁所有。可见胖在人们心目中是多么不讨好的形象。（这里绝对没有歧视胖子的意思，小编也是个胖子）其实胖瘦只是审美标准的不同，但有时胖的过分会对身体健康有影响，一些富贵病就会找上你。为了咱们的......

现在很多人都知道，靠吃药来减肥是不健康的。那么，不吃药的减肥方法有哪些?您知道吗?现如今，爱美已经成为一种潮流，减肥已经愈演愈烈!众多爱美人士都在寻找着不吃药的减肥方法，现在小编为您推荐一个不吃药的减肥方法那就是......

好的身材是每个人都渴望拥有的，当你有了减肥的毅力之后，还要有一支坚持下去的决心，不然好不容易减肥成功了，却又反弹了，得不尝失。那么减肥成功后怎样避免反弹减肥成功后如何保持身材？本站小编带来介绍。减肥成功后怎样避免......

21天减肥法相信很多人都知道吧，简单来说就是21天通过饮食去达到减肥的功效。其实这个变向来说，就是节食减肥法。因此有很多人都不相信，那么下面就来列举一个案例给大家，让大家知道21天减肥法的效果，当然，这里也不提倡各位尝......

豆浆是早餐佳品，充满营养而又方便实惠，大大小小，老老少少都离不开他。苹果更是生活中常见的水果，富含水分和维生素。但是你们知道吗，水果加豆浆配合起来可以减肥哦！各位小仙女们都不清楚吧？下面小编的给大家介绍一个苹果豆浆......

月经期间，女性的身体激素分泌发生了变化，在这段时间内，身体分解脂肪的能力比平时强，所以女性可以抓住时机，合理安排饮食，达到减肥的目的。月经期间吃什么减肥？1、海带海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，帮助血液中的毒素由体......

女性基本已经将减肥作为终身需要践行的行动，除了从运动减肥，很多人会选择饮食减肥，比一天吃一个苹果这种减肥方式好一点的就是黄瓜鸡蛋减肥法，那么，黄瓜鸡蛋减肥法有用吗？真的不会产生什么危害？让我们一起来了解一下。黄瓜鸡......

要说女性朋友们经历过最多的失败是什么，相信很多人都会告诉你，减肥！确实减肥是一件极有困难的事情，绞尽了无数女性的脑筋。不少人都会选择节食的方法来减肥，可是并不是每一个节食减肥方法都靠谱的。大家知道哪些节食减肥成......

说起什么是女性朋友坚持最久的事情，相信莫过于减肥了，谁都希望自己能够有一副苗条的身材。为了达到减肥的效果，许多年来一直有不同的减肥方法被研究出来，而最近又流行起了苹果减肥法。那么这一减肥方法有成功的案例吗？苹果......

都说减肥成功的人是可怕的，需要超强的自律能力，胖子都是潜力股，减肥成功的人在学习和事业上往往都能取得成功，减肥成功是怎样的一种体验？怎么减肥成功？下面本站带来介绍。减肥成功是怎样的一种体验？1.奋斗心和感恩心的形成。......

减肥瘦身已经逐渐成为不少都市女性最看重的一件事情了，每个人都在寻找适合自己的那一种减肥瘦身方法。有些女性朋友会通过运动来减肥，也有一些会通过节食这一种方法来减肥。那么大家知道哪些关于节食减肥的成功案例吗？节......

为什么口口声声的你喊着要减肥，可是却总是失败呢？总的来说就是八个字吧：管不住嘴，迈不开腿，摆脱不了自己减肥路上的妖魔鬼怪哈哈。下面本站小编带来：减肥始终不成功的原因是什么为什么减肥不成功。减肥始终不成功的原因是什......

说到一种减肥方式的时候，女性基本会问一个问题，这种减肥方式有效吗？真的可以减肥吗？减肥成功的例子有多少？而减肥的方式千千万万，要找到合适自己的减肥方式并不容易，但是作为最简单和最多人会选择的减肥方式-跑步减肥。真的......

胡杏儿减肥方法1:避免过度饥饿增肥出演肥田喜事后，胡杏儿的食欲一直很好。戒口很难，但想想我远大的奋斗目标——汪明荃一样，红了40年。我特别要求纤维公司在睡觉前添加辅助餐，以免饿得太厉害，以确保减肥过程更加自然健康。......

想要减肥坚持、自律是最重要的，还要控制饮食，合理锻炼，规律作息，但是当你减肥成功后你就会发现这些努力都是值得的。那么减肥成功给你带来了哪些改变？减肥成功是什么感受？下面本站小编带来介绍。减肥成功给你带来了哪些改变......

由于21天减肥法分为三个阶段，每个阶段都有一些方面需要注意。因为第一阶段需要完全禁食，所以一旦禁食不能吃，因为胃很脆弱，禁食后突然进食很容易引起胃肠道不良反应。因为第一阶段主要是喝水，最好每天早上喝一杯普通的温水......