在超市选购食品，大部分消费者看食品包装，重点看生产日期和生产厂家，在多一些也只是看“无糖分”、“低脂肪”、“无防腐剂”等等，但这些并不算是营养标签的食品宣称。其实食品营养标签非常重要，它对居民最具参考价值的就是......

孕期营养产品主要为孕妇提供生理需求，避免营养不良。孕妇属于特殊时期，在饮食方面需要特别注意营养均衡，稍不注意可能会影响胎儿的正常发育，身体会影响后期婴幼儿的体质和智力。因此，需要科学地调整饮食，对优育、优生也有非......

作为一位职业的营养师，向人们推荐某些食品或反对推荐某些食品是我日常工作的一部分。当我推荐或反推荐某种食物的时候，我通常要综合考虑以下三个方面：一、该食物的营养素含量或营养价值如何，尤其是与其他同类食物比较时，该......

孕妇的分娩过程是一个体力消耗大、血量流失多、削弱肠胃功能的过程，产妇在产后常常会出现肠胃虚弱、消化不良、食欲不振等状况。一些妈友总是在问有哪些产妇营养品可以供产妇产后调理身体，补充一样之用。但是专家朋友都......

很多人重视饮食营养是从计算每种食物的数量开始的，他们特别关心自己每天应该吃多少肉?多少蛋?多少奶?多少蔬菜水果?这固然是对的，中国营养学会制定的《中国居民膳食指南2007》以及其他健康机构发布的膳食指南也都遵从同......

挑选儿童食品时，标签上的各种说明，众多的营养成分，不知名的添加剂?到底哪些儿童食品能给宝宝吃?哪些成分不应该出现在婴儿食品里呢?食品标签如何读?1看食品类别2看配料表3看营养素含量4看产品重量、净含量或固形物含量5......

家中有婴儿，家长们不仅要保证他们的正常的饮食，同时也要针对性的补充一些钙、铁、锌、硒等等，事实上家长的做法不完全正确。想要给婴儿补充各类的营养元素，需要先要了解一下婴儿膳食营养摄入标准。新的婴儿膳食营养摄入标......

我国传统菜肴讲究色、香、味、形俱佳，酱油在美食制作中增色、增香、增味的作用十分显著。酱油有着悠久的历史。是我国最早使用的调味品，膳食制作酌量加入不但色泽好看、滋味鲜美，还可以增进食欲。教您识别酱油的食品标签......

为了孩子的饮食安全，家长在购买上会特别注意，一些儿童标签的食品会让家长有安全感，但其实我国没有设置专门的“儿童食品”分类，这是为什么呢？食品有儿童标签更安全吗？下面本站小编就带来介绍。食品有儿童标签更安全吗很多家......

美国《时代》杂志专刊日前评价了十大现代人最好的营养食品。这十种食品依次是西红柿、菠菜、坚果、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝莓、绿茶和葡萄酒。西红柿的研究表明，西红柿中含有的番茄素可以大大降低男性患前列腺......

说起膨化食品大家的印象就是垃圾食品，没营养，但膨化食品并非都是油炸食品，那么，膨化食品没营养吗？如何选择膨化食品？下面本站小编就带来介绍。膨化食品没营养吗雪米饼、薯片、虾条等膨化食品因口感松脆、口味多变而颇受年轻......

日常做营养咨询或讲座时，经常有朋友问我，什么是营养强化食品，是不是保健食品就是强化食品，其实营养强化食品不是保健食品，但它却能保证人体的营养需要，如加碘盐等。食物营养强化，就是在食物加工过程中人为地加入一些人体所必......

生完宝宝后，妈妈的身体都比较虚弱，需要坐月子。在月子期间，不少妈妈选择自己给孩子喂奶，那么这个时候营养就非常关键了。足够的营养补充不仅可以让新妈妈们早点恢复，还能让母乳健康，让宝宝喝得放心。那么哺乳期吃什么比较营......

在食物包装上，会有营养标签标志，主要有强制性标识内容和选择性标识内容，那么，营养标签上的数字怎么理解？下面本站小编就带来介绍。营养标签会标示哪些内容分为强制性标识内容和选择性标识内容两大部分。从2013年1月1日起,......

“吃饭前不发言，安安稳稳来坐着，细细地嚼渐渐地咽，那样才可以吃完饭”，许多孩子一到幼稚园，吃饭就非常好，但是在家里却一直不愿意吃饭，家长跟随心急，孩子厌食与欠佳饮食习惯、家长娇惯、营养元素缺乏和病症都很有可能相关，必须......

自热食品受到许多人的欢迎，吃起来非常方便，操作简单，但是这类食品并不建议长期食用，那么，自热食品有营养吗？吃自热食品该注意什么？下面本站小编就带来介绍。自热食品有营养吗从营养上来说，大多数自热食品的口味比较重，钠含量高......

阅读者张女士：商场里有的食品标着高钙，有些是高纤维素，这种食品吃完有什么用？假如吃多了是否会对小孩不太好呢？我国疾病控制中心营养成分与食品安全性所主委杨月欣：选购食品时要学好看标识，别听信包裝上“高钙”、“高纤维”......

读者王先生:超市里有高钙的食品，也有高纤维素的食品。这些食品有用吗？吃多了对孩子不好吗？中国疾病对策中心营养和食品安全所主任杨月欣:购买食品时要学会看标签，不要轻信包装上高钙、高纤维等字样。目前，中国的食品营养标......

候选粗粮食品全麦面包：富含B族维生素和膳食纤维。注意要选购那种含有麸皮颗粒、注明用全麦面粉制作的产品，而不是加焦糖色素染成的褐色精粉面包。黑米、红米和紫米：是大米家族中的珍品，都属于没有经过精磨的糙米，其维生素......

冻干食品近些年来非常火，很多人都在推荐这类零食，这类食品在很大程度保留了食物的营养，那么，冻干食品真的有营养吗？冻干食品和脱水食品有什么区别？下面本站小编就带来介绍。冻干食品真的有营养吗近年来冻干食品火了起来，在各......