十女九寒，寒意指宫寒。宫寒对女性经、带、胎、生育等特有生理的影响不容忽视，严重者不育。每周做4次暖宫操每周做3-4次暖宫操，子宫温度可提高0.15℃！“暖宫操”做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量......

健身操是融音乐、体操、舞蹈于一体的运动项目，具有改善体质、增进健康、塑造体型、愉悦身心的功效。在练习健身操前，需要做好准备活动，具体如下：1、头部绕环身体直立，两脚分开稍比肩宽，挺胸收腹，放松肩膀，两臂下垂，收紧臀部，然......

产后子宫脱垂是影响产妇子宫健康的另一种疾病。正常子宫位置前倾前屈，宫颈在坐骨棘水平以上。这个正常位置是由骨盆底部的肌肉和筋膜和子宫韧带支撑的。如果这些组织损伤或过度松弛，子宫会沿阴道下降，甚至全部脱离阴道开......

适当给宝宝做一些抚触操，不仅可以有效改善宝宝的睡眠质量，同时也有助于宝宝的生长发育，但对于很多新手爸妈来说，对于抚触操还没有办法掌握，那么，怎么给宝宝做抚触操呢？接下来本站小编就来说一说。宝宝抚触操前准备事项调节室......

爱美之心，人皆有之，每个胖子都有一颗减肥的心。她们也想在户外秀一秀，自己的小细腿，小蛮腰。但是，可能忙于学业，忙于家庭，没有足够的时间与设备进行减肥健身，下面小编给大家介绍一款，在家里，在户外随时随地都可以练习的九宫格减......

「导读」现在越来越多的孕妈妈开始喜欢上做孕妇操啦，一本葵花宝典可以助人练成绝世神功，同样合理有效的孕妇操可以令你轻松克服孕期的一切困难哦。孕妇操主要是锻炼腿部、腹部、腰部、骨盆处的肌肉，它的姿势也有很多种，比......

在生完孩子后因为出血量大，妈咪们的身体会很虚弱，所以妈妈们要在坐月子期间对身体的恢复进行疗养，常见的疗养一般都是建议产妇吃一些保健品、大鱼大肉等等，但大家是否知道，除了补品康复之外，配合恢复操一起进行的话效果往往......

子宫是女性的重要生殖器官，也是比较脆弱的器官。特别是不注意保持阴部卫生的，就会容易导致子宫受细菌感染，从而引起妇科疾病的发生。现在女性对子宫健康越来越重视，甚至经常做子宫保健操。那么每天做子宫保健操有什么好处......

「导读」减肥操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到减肥的作用，还能调理......

宫腔镜手术在治疗的时候，是有一定的操作步骤的，大家如果在做之前，可以了解一下，还是非常有必要的，当然这是医生需要关注的事情。那么宫腔镜手术的操作流程是怎样的？1、排除被检者有禁忌症，选择月经网后3D排卵最适合术前时期，......

男式贞操裤，又称男式贞操带，是随着女性贞操带的发明而发明的。虽然现在很少有人使用男性贞操带，但这种东西在古代经常在皇室使用。以下小系列将向您介绍男式贞操裤的发展历史，让您进一步了解贞操带。当代贞操带的穿戴者大......

守宫砂能检验女性贞操吗？守宫砂是中国古代女性贞操的药物。据说只要涂在女人身上，一年四季都不会消失，但一旦和男人交往，就会立刻消失在无形中。今天我们来看看守宫砂能不能检验女性贞操。守宫砂能检验女性贞操吗？据张华《......

电灼对于治疗宫颈糜烂有很大效果，所以说用电灼术进行治疗，是可以很好的。所以电灼术对于医学上的领域是有很大贡献的。1、这就是需要将电刀笔插头进行插入到仪器上的一个输出的插孔（即HFOUT）。然后接通普通的交流点220V的......

「导读」为控制体重，避免中年后迅速发胖，很多人都会练习健身操。国内外流行的健身操大约有6类，不同人适合练习不同类型，如期望改善体态，塑造形体，可练习减肥健身操。那健身操怎么练呢？练习健身操要注意什么？一起来学学，掌握实......

子宫是女性身体非常重要的部位，为了身体健康考虑，女性需要好好的保护子宫。保护子宫需要从多方面做起，做保健操的效果就很不错。那么做什么保健操可以保护子宫？每天快走可以保护子宫，快走属于有氧运动，可以促进子宫血液循环......

许多女性害怕寒冷，这种寒冷不仅仅是指身体寒冷，其实女性的子宫更害怕寒冷，子宫寒冷的话，女性每月几天都会受苦。秋天来了，天气变凉了，女性的子宫容易变冷，所以女性们珍惜自己的身体从保护子宫开始。女性如何保护子宫？以下详细......

「导读」健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健身操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健身操；按不同性别编制的男女健身操；按人数多少编制的单人、双人和集体健身操；按塑造形体和改善体姿与体......

子宫内膜癌是一种比较严重的女性疾病。子宫内膜癌的发生严重损害了患者的健康和安全。因此，当发现患有这种疾病的病人时，必须及时治疗。对于病情严重的应采取手术治疗。术前需要对身体进行全面检查，然后根据情况进行淋巴......

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早上起床带宝宝做些锻炼，可以增强宝宝体质，提高宝宝免疫力，让宝宝少生病。今天，小编就给大家介绍几种适合妈妈和宝宝一起做的早操健身操。靠垫华尔兹家中常见的物品（如：柔软的靠垫），会是绝好......

剖宫产打腰麻是常见的麻醉方式，也叫脊髓麻醉，腰麻穿刺虽然只有一阵，但是操作手法是有讲究的，处理不当，可能麻醉效果不佳，那么，剖宫产腰麻怎么操作？有没有危险？下面本站小编就来说说。剖宫产腰麻怎么操作脊髓麻醉是剖宫产手术的......