春天很困，夏天很少。到了夏天，很多人容易感到疲劳。对于工作一天的白领来说，更是如此。面对夏天的疲劳，白领应该怎样缓和呢？现在，千万不要离开。小编推荐缓和夏天疲劳的两个攻略！缓解夏季疲劳，可按摩1、百会穴位置:百会穴位于......

眼睛疲劳是指眼睛感觉到累、看东西费力的情况，通常是由于眼睛的过度使用、不注意眼部护理、近视等原因所导致，学生、上班族较容易出现眼睛疲劳的现象，此时，需要注意让眼部放松下来，让眼睛适当的休息一下，给眼睛一个缓和的时......

准妈妈，你最近是不是老是在打瞌睡，总是想睡或者窝在沙发上呢？别担心，这是准妈妈孕期很普遍的症状。可这样会影响工作，影响生活，怎样可以缓解孕期疲劳呢？妈网有妙计，试试3款美食吧！蜜汁杨梅——补充Vc，缓解疲劳材料：杨梅、小番茄......

足部保健长期坐着不动，或者站着工作的人，由于长期保持一个姿势，非常容易疲劳，下面小编就告诉大家如何缓解疲劳，专家建议，常做足部保健操，可以有效的缓解疲劳。能缓解疲劳的足部保健操下面就为您详细的介绍。1.双腿直立，脚尖并......

取柏子仁，合欢皮20克，用水煎2种药材30分钟，煎后去渣留汁，倒入足浴器，先熏蒸脚，温度合适后浸泡脚，每次20分钟，每天一次，10天为一个疗程。本方中柏子仁味甘，入心，肺，脾经，具有养心安神的功效，与合欢皮配伍可养心开郁，安神定志。取刺5加......

很多怀孕的准妈妈都有过这样的症状，尽管什么都没有做，却感受务必的疲劳，只想躺在床上休息。很多准妈妈甚至会感觉自己一天到晚都好累。尤其是怀孕前3个月身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量的准妈妈，这种疲倦感会更为剧烈......

现在很多人都会长时间的玩电脑、看手机、打游戏，这就很容易引起视疲劳，进而对眼睛造成伤害。所以大家要注意用眼卫生，平时应该勤做眼保健操，也可以通过饮食来缓解视力疲劳。那么，吃什么缓解视力疲劳呢？1、大家摄入维生素A，就......

我的一个朋友跟我抱怨说，他工作压力很大，每天都觉得非常累，没有精神，甚至有了辞职的念头了。他知道我是营养师，就问我，有没有办法能让他消除疲劳，保持充沛的精力呢?在工作中经常有人问我同样的问题，今天就跟大家分享一个简单......

由于工作压力、家庭负担等压力，身体状况比以前大，容易疲劳。不及时调整，疲劳持续发展，一定会危害健康。一、洗澡洗澡可以消除体表代谢的排泄物，扩大毛细血管，有效消除疲劳。但是，要注意回到住处和活动后，稍微休息一下，心理恢复......

目前，眼睛疲劳很常见。许多人对眼睛不够重视。过度使用眼睛很容易导致眼睛疲劳。特别是对于一些长期使用电脑玩游戏或工作的电脑家庭来说，眼睛疲劳更为频繁。然而，这些人往往不太注意眼睛疲劳。当眼睛疲劳积累到一定程度......

如果感到脚疲劳、疼痛等不适，患者最好尽快去医院检查，调查具体原因。腿部疲劳的症状可以由多种因素引起，如长时间站立、人体部分微量元素不足等。患者明确具体原因后，应采取相应的方法缓解腿部疲劳。一、腿部疲劳的原因1......

都说眼睛是我们心灵的窗户，我们对于世界最初的认识也是通过眼睛，可见眼睛的健康对于我们有多么的重要，如何有效地缓解我们眼睛的疲劳对于我们保养眼睛也是很重要的，那么，我们在生活中应该怎么缓解眼部疲劳呢？一起来了解一下......

当体力透支的时候，很多人会通过吃些食物药膳来补充体力，食补是有效缓解疲劳的一种方式，对身体健康也有好处，那么，吃哪些食物可以缓解疲劳？下面本站小编就来说说。吃哪些食物可以缓解疲劳1、人参山药粥把10克人参切成薄片和5......

结婚时间长了之后，夫妻间的热情会慢慢的冷却下来，使男女对性生活的兴趣和热度下降，进而产生厌倦心理。那么如何缓解性疲劳？缓解性疲劳的方法有哪些？下面本站小编带来介绍。如何缓解性疲劳性疲劳分为生理性和心理性两种，生理......

眼疲劳又称视疲劳，是一种常见的眼科疾病。眼睛疲劳的原因主要是因为平时看电视、电脑、手机等电子产品的画面时眼睛眨眼的次数少，眼泪分泌减少，同时闪烁的画面刺激眼睛。眼睛疲劳会引起眼睛干燥、眼睛涩、眼睛酸胀、视力......

一定要吃早餐。三餐定时，人体内自然发生胃结肠反射现象，有利于身体排毒的相反，如果不吃早习惯，胃结肠反射作用就胃结肠反射作用就会变得不协调…有些人总是抱怨工作太忙，没有时间锻炼身体，其实我们在日常生活中，在做其他事情......

生活中经常用眼，就容易造成眼疲劳的现象，想要缓解，首先就需要减少用眼，要让眼睛适当的休息，并且还可以使用滴眼液来缓解。用热毛巾敷眼睛，也可以有效的缓解，维生素b对视力，也有着很大的好处，所以可以适当的补充一些维生素b，并且......

缓解孕期疲劳首先就要给自己更多的休息时间，养成健康的作息习惯，早睡早起，中间午睡。给自己取消一些不必要的社交活动，对于怀孕的你，朋友们是可以理解的。在工作上不要再像以前那样拼命加班了，作为一个身怀六甲的孕妇，相信老......

女性怀孕之后很容易出现疲劳，主要是怀孕之后，肚子里的孩子是依靠自己母亲的营养才逐渐的生长的，所以母亲们会流失大量的营养，主要供给给自己的孩子，这也是孕妇需要多补充营养的原因。下面小编带大家去关注一个问题，孕期疲劳......

视力疲劳通常是由过度使用眼睛引起的，尤其是近距离过度使用眼睛和过度使用电子产品，导致眼睛干燥疼痛，即视力疲劳。视疲劳首先要养成用眼的好习惯，即尽量减少闭眼时间，尤其是手机、电脑等电子设备的使用时间。视力下降的话......