俗话说冬吃萝卜夏吃姜，可以看出冬吃萝卜的重要性。冬天吃萝卜是比较好的食物，萝卜的吃法有很多，不同的吃法功效也不同。既然萝卜是冬季进补的最佳食材，那么冬天吃萝卜怎么吃最养生？1、冰糖萝卜他可以润肺止咳。萝卜不但性......

萝卜在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬。萝卜含有......

很多人都不知道原来吃生萝卜和熟萝卜的功效是不同的哦，白萝卜的生吃和熟吃，两种吃法各有各的好处，而营养也差不多，只是功效略有不同。如果肠胃不好，容易腹泻的人就千万慎吃生萝卜了，那么熟萝卜能吃吗？Q：生萝卜与熟萝卜的区别......

「导读」现在生活条件好了，许多人把胡萝卜苗直接抛弃，但是在日本的超市,买胡萝卜大家都喜欢买带萝卜叶子的胡萝卜吃，很少有剪去萝卜叶子在那出售的，没人要。那么，胡萝卜苗有营养吗？胡萝卜苗怎么做菜吃？胡萝卜苗怎么做面食？胡......

胡萝卜苗含有叶绿素、叶酸、膳食纤维、维生素等，而维他命也极丰富，特别是维他命A，为青椒等的十五倍至二十倍，胡萝卜苗所含的维他命B1，比含量丰富的豆豉还多六成。胡萝卜苗所含的维他命B2是牛乳的二倍。胡萝卜苗所含的维他......

胡萝卜和红萝卜有哪些营养价值？1、让双眼明亮动人好奇红萝卜为什么可以对视力有所帮助吗？主要是因为维生素A与β胡萝卜素具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能优化眼睛疲劳与眼睛干燥......

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天吃萝卜的重要性。冬天吃萝卜是比较好的食物，萝卜的吃法很多，吃法的效果也不同。萝卜是冬天补充的最佳食材，冬天吃萝卜怎么吃最养生？1、冰糖萝卜可润肺止咳。萝卜不但性凉而且水分多，生吃......

现在秋天接近尾声，我们迎来立冬节气，在古籍《月令七十二候集解》中对冬天的说明，冬天、结局、万物收藏也意味着冬天是一年的结束曲，立冬开始注意收藏健康养生料，为明年的健康打下坚实的养生基础。说到萝卜养生，很多人都不知......

胡萝卜最大的亮点是含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可保护视力和呼吸系统。此外，胡萝卜中还含较多的钙、磷、铁以及维生素B1等。胡萝卜是一种食用价值很高的蔬果类食物，那么，生吃胡萝卜有营养吗？生吃胡萝卜没坏处，但是不能吸......

「导读」胡萝卜是家中常见的营养蔬菜之一，因其独特的味道和丰富的营养价值而倍受欢迎。胡萝卜的吃法很多，既可以直接食用，也可以炒食或煮食，还可以榨汁。生胡萝卜汁很好地保留了胡萝卜的独特味道，口味微甜，含有丰富的胡萝卜......

白萝卜是十字花科草本植物莱菔的根，呈细长圆筒形，色白、皮薄、肉多、清脆、甘甜，营养价值较高，具有消食通便、调节血压、补充维生素等功效。功效作用白萝卜具有消食通便、调节血压、补充维生素的功效。消食通便:白萝卜中......

不少朋友喜欢胡萝卜生吃时的口感，同时会提出疑问，生吃或萝卜和熟吃哪个营养价值高呢？有人曾做过实验：同量胡萝卜三份。A组生食；B组用微量的油脂烹调后熟食；C组配给足量的油脂，烹调后熟食。A、B、C三组β胡萝卜素的消化吸收率......

萝卜干是新鲜萝卜晒成干，是一种风味独特的咸菜。一般我们吃咸菜都是比较少，通常也是认为腌制品不健康。其实不添加化学成分的话就一般是没什么问题，萝卜干也富含营养的。据研究表明，萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡......

萝卜是十字花科草本植物菜菔的根，呈细长圆筒形，皮薄、肉多、清脆、甘甜，营养价值较高，具有消食通便、调节血压、补充维生素等功效。功效作用萝卜具有消食通便、调节血压、补充维生素等功效。消食通便:萝卜中的芥子油和粗......

很多人都知道胡萝卜有营养，但是很少有人知道胡萝卜苗也含有惊人的营养素。现在生活条件好了，许多人把胡萝卜苗直接抛弃，实在是暴殄天物。胡萝卜苗内含有矿物质，而维他命也极丰富，特别是维他命A，为青椒等的十五倍至二十倍；胡......

萝卜在很多地方都很常见，也有大部分人会在自己家的菜园里栽种，萝卜的烹制样式有很多，含有多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，下面我们来具体了解一下萝卜的营养价值。萝卜的营养价值1、萝卜含有能诱导人......

萝卜一直都有小人参的称号，在秋冬季节也有非常多的人喜欢吃萝卜，因为萝卜对人体有很多的功效，那吃萝卜都有什么好处呢?1、嫩肤抗衰萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维......

胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用，转变为维生素A。维生素A有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与视紫质的形成等重要生理作用。但胡萝卜......

生姜萝卜水是以生姜和白萝卜一起制成的一种健康饮品。白萝卜本身具有润肠下气的功效，生姜具有解表发汗、温肺止咳、止呕的作用。两种食材搭配，可以起到驱寒暖身、消食通便的作用。功效作用生姜萝卜水具有驱寒暖身、消食......

萝卜是十字花科草本植物菜菔的根，呈细长圆筒形，皮薄、肉多、清脆、甘甜，营养价值较高，具有消食通便、调节血压、补充维生素等功效。功效作用萝卜具有消食通便、调节血压、补充维生素等功效。消食通便:萝卜中的芥子油和粗......