很多白领上班族一天的工作时间非常紧张，几乎一刻也不闲着。长时间处于这种紧张状态，大脑会更快感到疲劳，处于缺氧状态，直接感到自己的大脑不动。此时，停止手中的工作，让大脑休息，尝试以下四个小把戏，为大脑充氧，促进大脑恢复动......

减肥先做无氧运动比较好，可增强有氧运动的减肥效果。无氧运动是指持续时间短但负荷强度高的运动，如短跑等运动或卧推等力量型运动，有氧运动则是指持续时间长，但负荷强度相对较低的运动，如长跑、游泳等。减肥时先做无氧运动......

孕妇肚子的体积有限，随着胎儿一天天的长大，胎儿能够活动的范围也随之变小，还有一些其他生理上的因素，胎儿缺氧的情况就有可能发生。胎儿一旦缺氧，胎动的次数也会减少，胎心的跳动也会变慢，关键长期缺氧会对胎儿的成长发育有严......

通常氧浓度超过60%时易氧中毒，氧中毒分为肺型氧中毒、脑型氧中毒、眼型氧中毒。通常吸入过多的氧会导致生理紊乱、脏器损害，而长时间吸入氧分压过高的气体，氧浓度超过60%时会导致氧中毒，应引起重视。临床根据氧中毒累及器......

有氧运动可以帮你们KO贴身脂肪团，但它的减肥效果比起无氧运动更好吗？无氧运动其实是人体在短时间内做一些高速、剧烈的运动，通常做完无氧运动后都会肌肉酸痛。相比之下，或许你更倾向于有氧运动了吧？但其实无氧运动更适合年......

有氧运动和无氧运动是运动生理学的两个基本概念，两种不同的运动形式，对人体的运动效果也不同。了解有氧和无氧运动可以更科学合理地安排训练计划。首先，了解有氧和无氧运动的区别。有氧运动有氧运动是呼吸顺畅类型的运动......

慢跑是有氧运动，因为慢跑强度小，一般处于有氧状态。慢跑时，人体所需的氧气含量可以满足人体的需要。因此，它是一种有氧运动。而且，这也是人们日常锻炼中最常用的方式。它对人体有很多好处。通过慢跑，可以提高身体各组织的协......

在运动的时候，经常有人说无氧和有氧，对于这种运动方式，很多人觉得有氧减脂效果更好，那么，真是这样吗？日常运动是有氧还是无氧好？下面本站小编就带来介绍。有氧和无氧运动哪个减脂效果好在选择运动方式的时候，很多人会有一个认......

缺氧对于一个人来说是非常不舒服的，但是对于成年人来说，缺氧并不会给人体带来很大的伤害，但是对于婴儿来说，缺氧是会给健康造成很大的伤害，那么，现在我们就来看一看婴儿轻度缺氧需要吸氧吗？新生儿缺氧也是分为轻重之分的，如果......

在怀孕的时候，孕妇对胎儿的健康是非常重视的。如果胎儿有缺氧的情况，那么是非常危险的，很有可能会有生命危险。孕妇为了防止胎儿缺氧，可能会在不缺氧的情况下吸氧。那么怀孕不缺氧可以吸氧吗？如果不缺痒是不用吸氧的，孕妇不......

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很多人会认为运动时间长需要耐力的就是有氧运动，运动时间短需要爆发力的就是无氧运动，其实这种理解多多少少有些片面了。那么有氧运动和无氧运动有哪些区别?有氧运动和无氧运动有什么作用?下面本站小编带来介绍。有氧运......

在拥挤的地铁车里，频繁困难，哈欠不断的门窗关闭的办公室里，模糊不清，头疼的高强度持续工作，白天累，晚上失眠……你可能没有意识到这些都是人体缺氧的表现。如果不能呼吸氧气，4分钟左右脑细胞就会死亡，即使马上救出，植物人的不......

运动粗略的来区分，可以分为有氧运动跟无氧运动，有氧运动主要是长时间运动，需要长时间的运动量才可以达到比较高的能量消耗，而无氧运动属于爆发性的运动，一般来说，无氧运动只要坚持做上半个小时或者十几分钟，身体就会受不了的......

最近，血氧仪制氧机大火，价格也出现了上涨，不过市面上的价格额参差不齐，很多人不知道怎么选，那么，血氧仪制氧机如何选购？血氧仪制氧机如何操作使用？下面本站小编就带来介绍。血氧仪制氧机如何选购血氧仪的价格从一百多元到几百......

胎儿的身体健康永远都是妈妈以及家人的牵挂，怀孕期间孕妇朋友都会小心翼翼，提高警惕，生怕胎儿受到一丁点伤害。有一些孕妇朋友很不幸会出现胎儿缺氧的现象。那么，胎儿缺氧吸氧要吸多久呢？如何判断胎儿缺氧呢？接下来，小编就为......

早产儿的身体健康水平是很多家长都会担心的，因为早产儿往往在妈妈体内没有发育好，出生时可能会隐藏很多不良的表现，需要家长去了解早产儿的各种身体健康状态，选择合适的保养方法。那早产儿氧浓度多少撤氧？早产儿氧浓度饱和......

怀孕是一件十分难以把控的事情，很多的女性怀孕后都会遇到各种各样头疼的问题。胎儿缺氧是很多女性都遇到过的一个现象，当这种情况出现后很多医生都会建议大人及时的吸氧。那么胎儿缺氧大人不吸氧会怎样？如果胎儿出现了缺......

氧饱和度92%需要进行吸氧治疗，以免出现呼吸困难对健康造成威胁。氧饱和度92%属于偏低状态，患者可能出现缺氧的情况，需立即前往医院进行吸氧缓解，并配合医生查明缺氧原因，正常人体的氧饱和度在98%左右，如果出现氧饱和度偏低......

有氧运动和无氧运动各有各的优点，满足不同的锻炼需求的目的。那么有氧运动和无氧运动应该怎么选择比较合适呢？这就需要依据你的需求而定了，有人想要减肥，有人想要锻炼肌肉，有人想增强心肺功能，也有人只是为了兴趣爱好而运动......