对于老弱病人和产妇来说，小米黑米粥可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者......

米有很多，有大米、小米等等。平常做米饭的时候都是用大米来做的，可也有很多人喜欢吃小米。朋友们觉得小米比大米的口感更细腻一些，那么孕妇能不能吃小米呢？孕妇当然可以吃小米的。可以用小米煮一点粥喝。小米粥的营养成分......

孩子满一岁后，有些家长会急着想给孩子补充营养，认为这时孩子的消化能力有所成长，但其实有些食物孩子依然不能吃，那么一岁宝宝能不能吃小米？一岁的宝宝比起半岁前肯定能吃的东西更多了，但是依然要以软、烂的食物为主，小米可以......

小米的吃法主要有：熬粥、煮饭、磨成小米面制作成糕点或者直接蒸熟了吃、做菜。这几种吃法各有各的风味，总的来说，小米煮粥吃最好，还可以与各种粗粮搭配，做成不同风味的粥，有很好的食疗功效。妈网百科为您总结了一份小米的做......

大家都知道，新鲜的小米营养价值更高，对一些疾病还有辅助治疗的效果，但是如果食用储藏太久或者是变质的小米，那就对健康有害无益了。大家在日常生活中该如何选购优质小米呢？在挑选小米的时候大家可以用看、闻、尝的方式来挑......

产妇的体质比较虚弱，而小米南瓜粥容易消化，对产妇来说还是比较好的，只要将味道调得清淡一些就好了。无论是小米还是南瓜，其包含的多种维生素也有助于产后妈妈身体恢复健康，还有助于及时回奶。不过，如果产妇的身体有炎症或是......

每一位家长都知道饮食对于宝宝来说是很重要的，尤其是宝宝在小的时候，各种消化器官都还没有发育完全，所以在饮食上要尤其格外的注意。那么小米稀饭宝宝可以吃吗？通常六个月以后的宝宝就可以不用光吃奶粉，可以吃一些小米稀饭......

宝宝身体虚弱，容易患有肠炎。而宝宝大多在秋季出现肠炎问题，因为秋季细菌、病毒容易滋生，而且家长没有及时调整饮食，所以宝宝生病。那么，宝宝患有肠炎后能不能吃小米呢？宝宝患有肠炎是能吃小米的。家长可以做小米粥让宝宝食......

小米南瓜粥的做法很简单，主要的食材就是小米和南瓜，两者都是营养元素丰富的食材，搭配起来食用更养胃。小米南瓜粥怎么做好吃呢？制作过程中需要注意些什么呢？一起来跟着食谱学做小米南瓜粥吧！需要准备的食材：小米100g，南瓜300g......

小米中有着很高的营养，对于身体健康也有着很大的好处。尤其是作为辅食给宝宝添加，选择这种食物就十分不错。在宝宝成长到一定时间的时候，可以添加更多的食物，比如肉类，可以更好的补充蛋白质。那么小米瘦肉粥宝宝能吃吗？瘦肉......

黄小米其实就是我们平时食用的小米，这种食材在生活中十分常见，黄小米因其丰富的营养价值成为人们煮粥的重要材料。适当的吃黄小米对人们的身体健康是有好处的，然而有很多人对黄小米的相关知识并不是特别的了解，在问起黄小......

小米对体弱多病的老人很有滋补效果，五谷杂粮对老年人都很有帮助，常吃小米能够有益五脏健康，充津液，壮筋骨，长肌肉，熬小米粥甚过喝人参鸡汤，是最好的滋补佳品。2、除了之外，《本草纲目》还说，喝小米汤“可增强小肠功能，有养心安......

孕妇在怀孕期间在生活习惯、穿衣着装以及饮食方面等都需要作出调整，尤其是饮食方面，不仅要注意加强营养，以满足孕妇自身和胎儿的需求，对于不合适的食物，就一定要忌口，若是吃了反而会引起不好的后果，对此有孕妇想知道，孕妇能吃......

怀孕和哺乳期的妈妈们会变得“爱吃”起来，这没什么关系，想吃就吃，吃些清淡和易消化的食物对自己的身体和宝宝的成长都是有好处的。小米和燕麦是很多妈妈们的最爱，可是小米燕麦粥是否适合妈妈喝呢？纯燕麦片是燕麦粒轧制而成......

小米燕麦粥不仅美味好喝，还有一些我们不知道的功效呢！小米和燕麦都属于杂粮，它们对人体的肝和胃益处多多，有助于我们日常消化。小米燕麦粥可以调节由肝胃不和所致的食欲不振，纳差食少和大便不畅等症状。小米燕麦粥不仅对我......

小米是非常营养的一种食物，很多大人都会选择吃小米来缓解自己胃部的问题，但是很多妈妈们不知道小米对自己的小孩子是否有同样的功效，今天我们就来看一下小米小孩吃有什么功效？小米比较容易消化，一般适合常年胃部有问题的人......

在烹调上，除了讲究烹调技巧之外，食材的好坏也是非常重要的，甚至可称得上是决定菜肴成品好坏的关键。那么，如何选购小米和薏米呢？辨别小米的好坏，可参考以下这些方法：1、观察小米的颜色。优质小米为米粒大小、颜色均匀，呈乳白......

时代进步的很快，各种产品为了满足符合我们的需求会生产各种类别，就像我们每天都要用的吃饭的锅也是各种各样琳琅满目的，虽然锅很多，但却不可能都买回家，有时候很多人想要想要用一种锅发挥两种锅的功效，就像汤锅究竟能炒饭吗......

小米绿豆粥适合人群：1、绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿。绿豆还有解毒作用。绿豆降血脂、防......

小米的功效很多，主要依赖于其中富含的丰富的营养元素。小米粥的营养价值非常高，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。由于小米通常无须精制，因此保存了较多......