秋冬季气候干燥，容易导致宝宝上火便秘，南瓜有很好的通便作用，而且口味香甜，很容易为宝宝接受，让我们来看看这款南瓜香肉饭的做法吧。材料：1、米2杯、南瓜300g(连皮)、猪肉150g、干香菇2朵、2、蒜头2瓣、虾米1小匙、高汤或是......

小南瓜不同于日常所说的南瓜，它的营养价值要高于一般的南瓜。小南瓜鲜美多汁，略带甜味，深受大众的喜爱，价格也较南瓜更高。根据测定每100克小南瓜含淀粉10.2克，钙39毫克，铁1.1毫克，胡萝卜素3.2毫克，含有的维生素C及葡萄糖也较......

南瓜性温、味甘，具有治咳止喘、缓解便秘的功效，日常多吃，对身体有益。那南瓜怎么做呢？以下是用电饭锅蒸南瓜的方法：原料：南瓜350克、糖适量。做法：1、把南瓜清洗干净，削掉外皮，切成小块，放入碗中，加糖，放进电饭锅中，按蒸菜键蒸煮。......

嫩南瓜炒肉丝，咸鲜味型的菜肴，味新鲜、肉鲜嫩，是四川人家中常见的时令菜之一。嫩南瓜炒肉的适宜人群也比较广，因为这道菜基本上是老少皆宜，此外，它也尤其适合脾胃虚弱、需要补中益气者食用。食用嫩南瓜炒肉能有效调理肠胃，在......

南瓜对于诸多朋友来说应该不陌生，因为它经常扮演着家中美味家常菜的角色。但是你的理解仅限于此吗？那你可out了呢！南瓜可以做许多美味可口的饭菜，像南瓜粉蒸肉就是这样一些美味无敌的佳肴哦！朋友们的口水是不是已经“飞流......

南瓜的营养价值很高，主要是食部的含水量较低，干物质含量提高，非还原糖含量高。淀粉与全糖比率大于1，纤维较少，富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗......

嫩南瓜炒肉的做法很简单，以清炒为主，不需少多调味料，保持其原汁味，做出来的口感就足够令人回味。烹制这道菜要注意就是选肉是最好选择带点肥肉的猪肉而不是精瘦肉，这样炒出来的菜会更香口，再者，嫩南瓜是可以连着皮一起食用的......

牛肉炖南瓜，听到这道菜名，就知道主要的原材料是牛肉和南瓜，但是若要好吃，除了这两种材料要处理好外，还需添加上调味品。下面来看看牛肉炖南瓜的做法。做法一材料：南瓜、牛肉、胡萝卜、李锦记一品鲜、胡椒粉、1、南瓜削皮切......

香菇卤肉饭怎么做好吃，怎么做才能激发这道菜最本真的味道了，其实香菇卤肉饭的做法并没有我们想象的那么难哦，按照下面的菜谱，您定将烹饪出可口美味的香菇卤肉饭哦！材料:五花肉600公克，香菇10朵，红葱末30公克，高汤500㏄，酱油100......

「导读」中国在饮食上一向主张荤素搭配营养更全面健康，既有肉类的优质蛋白又有蔬果的丰富维生素。比如下面这一道：小南瓜炒肉。小南瓜小巧玲珑而喜人，味道清甜可口，多汁而香口搭配新鲜的肉丝爽口不弹牙，真是十分适合小孩和......

香菇卤肉饭营养价值丰富，但是有的人适合吃这款美味，可是有的人并不太适合吃，其实在吃这道菜上如果我们定位好自己是哪一类人群，对于我们安全食用这道菜是有很大的保障的！下面妈网百科来给您详细的讲解吧！一、香菇的食用指南......

「导读」嫩南瓜即是西葫芦，也俗称青南瓜，口感非常鲜嫩清脆，加以肉炒，清香味美。可不要小看这一道简简单单青白相间的嫩南瓜炒肉，其实它的营养价值极高。嫩南瓜具有清热利尿，除烦止渴，润肺止咳的作用，最适合的做法就是加瘦肉清......

绿豆汤是家庭常备夏季清暑甜品，如果加南瓜一起煮，做成绿豆南瓜汤，具有清暑利尿、解毒清脑、生津益气的功效，主治暑热心烦、头晕无力，特别适合中暑身热、口渴尿赤的人喝。那绿豆南瓜汤怎么做呢？原料：绿豆50g、南瓜500g、食盐......

关于小南瓜炒肉的做法是十分多的，但是有几点要注意就是选肉是最好选择带点肥肉的猪肉而不是精瘦肉，这样炒出来的菜会更香口，再者小南瓜是可以连着皮一起食用的。1、酱油烧制小南瓜炒肉材料：猪肉200克、小南瓜一个、大蒜2......

卤肉饭很香，毫不夸张的说，卤肉饭一般人都会经不起它的诱惑，那么我们在食用时，如果我们可以吃，热量补充一定的情况下，我们可以尽情的吃，但是如果对于不能吃卤肉的人来说，恐怕要抵制诱惑了，只有这样才能健康的享受美味哦！一、卤肉......

南瓜在瓜类蔬菜中营养价值较高，富含多种人体所需的营养成分。每100克嫩南瓜含淀粉10.2克，钙39毫克，铁1.1毫克，胡萝卜素3.2毫克，含有的维生素C及葡萄糖也较一般的南瓜多。此外，它还含有丰富的蛋白质、脲酶、维生素A（主要是胡......

当宝宝的月龄逐渐越来越大，光是吃母乳还有奶粉营养根本上不去，很多家长为了保障宝宝的身体健康，就会为宝宝添加一些辅食，这样其实也是为了宝宝的成长。而南瓜泥还有香蕉泥就不错，可是南瓜香蕉泥宝宝能吃吗？南瓜具有补气、消......

「导读」南瓜对于诸多朋友来说应该不陌生，因为它经常扮演着家中美味家常菜的角色。但是你的理解仅限于此吗？那你可out了呢！南瓜可以做许多美味可口的饭菜，像南瓜粉蒸肉就是这样一些美味无敌的佳肴哦！朋友们的口水是不是已......

「导读」牛肉炖南瓜是一道家常菜，其做法说简单也简单，说难的话也难了。说简单是因为其材料主要是南瓜和牛肉，然后稍微加点调味料就可以了；说难的话是对那些没掌握烹饪技巧的厨艺小白痴说的。下面，妈网百科将为你奉上牛肉炖......

「导读」香菇卤肉饭顾名思义就是用香菇和卤肉一起做成的饭，香菇的香味和卤肉的香味融合在饭里，打造出既营养又爽口的饭菜来！很多人都很爱吃，而且老少皆宜！香菇卤肉饭的做法香菇卤肉饭怎么做好吃，怎么做才能激发这道菜最本真......