鲶鱼味甘性偏温，营养丰富且有利小便、治水肿等多种功效，是很多家庭喜爱的一种食物。鲶鱼含有多种矿物质和微量元素，对于体弱虚损和营养不良的人而言，是一种很有用的补身体食材。那么，鲶鱼的价值这么高，它的皮能不能吃呢？答案......

鲶鱼的吃法很多，红烧、糖醋、清蒸、烤、焗、炸、薰等均可，而最理想的配煮应该是“黑豆炖鲶鱼”，因为它将动物蛋白与植物蛋白结合，起到了蛋白质“互补”的功能。鲶鱼炖茄子材料：鲶鱼约600g，长茄子约500g，干香菇5朵，咸肉100g，老......

「导读」鲶鱼，是一种营养丰富、味道鲜美的水产品，价格相对便宜，而且富含卵磷脂、蛋白质、人体必需氨基酸、钙、磷、锌、镁、铁、碘等营养成分。由于鲶鱼所含的蛋白质易被人体吸引、利用，其丰富的磷脂能充养大脑而益智，钙、......

鲶鱼的营养很丰富，而且肉质非常鲜嫩，含有的脂肪和蛋白质对于体虚者的滋补作用非常好。另外，鲶鱼特别适合产后的准妈妈们食用，尤其是产后奶水不足的准妈妈们。很多人喜欢在春夏季节吃鲶鱼，那是因为鲶鱼具有极高的营养价值和......

鲶鱼是一种营养价值丰厚的鱼类，许多家长在宝宝有十个月大的时候就已经迫不及待要让宝宝尝尝鲶鱼这种极好的鱼肉了。虽然十个月的宝宝是可以开始吃辅食吃肉了，不过十个月宝宝可以吃鲶鱼吗?相信这个问题受到了很多家长朋......

经过上面的营养介绍，可以肯定的是孕妇能吃鲶鱼。十月怀胎，对于所有准妈妈来说，既是痛苦的，也是幸福的。然而在怀孕期间，孕妇的胃口发生着极大的变化，以前喜欢的食物现在都不喜欢吃，或是食欲大大降低。胎儿的发育与孕妇的饮食......

「导读」鲶鱼，是一种营养丰富、味道鲜美的水产品，价格相对便宜，而且富含卵磷脂、蛋白质、人体必需氨基酸、钙、磷、锌、镁、铁、碘等营养成分。由于鲶鱼所含的蛋白质易被人体吸引、利用，其丰富的磷脂能充养大脑而益智，钙、......

吃饭之前吃太多零食了吗？竟然肉质鲜美的鲶鱼都吃不下了！妈网百科只想说，“放开让我来”。吃不完倒掉不肉疼么？留着明天带饭到公司吃剩一笔午饭饭钱可好？其实鲶鱼还是新鲜做新鲜吃比较好哦！鱼类是不可以过夜的呢，张大嘴巴将“......

「导读」鲶鱼炖茄子，为东北炖菜里很有名气的一道菜肴，是根据辽宁地区民族特点、区域特点、饮食习俗、烹饪技法创建的一种地方菜系，用新鲜的鲶鱼和茄子一块炖制，鱼和茄子混在一起，使鲶鱼肥而不腻，茄子鲜香味浓，荤素相得益彰。......

怀孕初期要多吃鱼，很多人说吃鱼宝宝会变得聪明。但是有很多孕妇知道怀孕初期是不能随便吃的，有一些鱼类不能多吃，这些怀孕初期饮食上的禁忌一定要多多关注。那么，怀孕初期能不能吃鲶鱼？怀孕初期的女性是能吃鲶鱼的，很多人对......

鲶鱼，是一种营养丰富、味道鲜美的水产品，价格相对便宜，而且富含卵磷脂、蛋白质、人体必需氨基酸、钙、磷、锌、镁、铁、碘等营养成分。由于鲶鱼所含的蛋白质易被人体吸引、利用，其丰富的磷脂能充养大脑而益智，钙、磷、锌等......

做法一用料：鲶鱼二条，1500克（买鱼小窍门：颜色发黑的是养殖的，颜色淡青，肚皮发黄的是野生的）杀掉洗净，紫长茄子2000克，葱段50克，蒜瓣（拍）50克，姜丝30克，花椒粉10克，酱油20克，料酒10克，食盐10克，味精10克，白糖15克，豆油100克，黄豆酱50克。操......

经过上面的营养介绍，可以肯定的是孕妇能吃鲶鱼。十月怀胎，对于所有准妈妈来说，既是痛苦的，也是幸福的。然而在怀孕期间，孕妇的胃口发生着极大的变化，以前喜欢的食物现在都不喜欢吃，或是食欲大大降低。胎儿的发育与孕妇的饮食......

众所周知，最常见的鲶鱼一般为黑色的，是鲇科中分布最广泛的，它是可食用的，并且营养价值丰富。但是，市场也有比较少见的白色鲶鱼，由于这种白色鲶鱼比较罕见，一些人就不知道它到底能不能食用了。那么，白色鲶鱼能不能食用？如果肚子......

很多人可能听说过鲶鱼，但是吃得却不多，或者并没有吃过，这种鱼肉其实非常的嫩滑，口感比较好，很适合做刺身类切片，那么鲶鱼做月子能不能吃？坐月子可以食用鲶鱼，这种鱼的肉质鲜美，而且营养不俗，更重要的是鲶鱼肉很好消化，对于产妇来......

能吃鲶鱼下奶，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，吃了对哺乳期妈妈很好。......

为了宝宝能够摄取到更全面的营养，妈妈在添加宝宝辅食的时候应该多弄些花样。而鱼类是很多妈妈都会选择的辅食之一，鱼类含有丰富的蛋白质和各种维生素，对宝宝的智力发育有很大的帮助。鱼的种类有很多，那么十个月宝宝能吃鲶......

1、适用人群（1）一般人群均能食用。老、幼、产后妇女及消化功能不佳的人最为适用；适宜体弱虚损，营养不良，乳汁不足，小便不利，水气浮肿者食用；（2）鲇鱼为发物、痼疾、疮疡患者慎食。2、食用禁忌（1）鲇鱼药食俱佳，以炖煮最宜。鲇鱼体表......

鲶鱼炖茄子，味道鲜美哦，或许大家也尝试过吃不同的鱼类搭配做出来的炖茄子，果然鱼肉和茄子是官配CP么？茄子很容易入味哦，而鲶鱼的味道鲜美，关键是鲶鱼蛋白质丰富哦，对于孕期要补身体的准妈来说吃多点这类食物是极好的。不过孕......

能吃鲶鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是产妇食疗滋补的必选食物。......