秋季养生该吃什么？养肺润肺的食物当然是必不可少的。另外，秋天干燥的话，很多朋友会感到喉咙有点不舒服，这个时候吃什么样的食疗方能滋润喉咙养肺呢让小编带你去了解一下。秋天润喉养肺吃什么薏苡薯香汤材料:莲藕300克，绿豆......

1、银耳红枣汤用大红枣熬汤，在往常特别流行，红枣熬的汤不仅仅只补身体，还能够润肺止咳，很多患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是能够减缓一些病症的，在唐代盂诜所著《必效方》中细致记载了将红枣、银耳和冰糖放在一同煮汤，......

1、苹果川贝鸡汤三黄鸡半只，苹果两只，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片。把三黄鸡洗净切成小块。将鸡块放入沸水中烧开水后，用清水冲洗，沥干水分。在汤锅里加入6碗水，把煮好的鸡放进锅里。苹果洗净，切块，去芯。将洗净的桂圆肉、川......

1、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。2、银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。用温......

一、清肺百合汤雪耳、莲子、百合、骨头汤:1、原料:雪耳75克、莲子100克、百合100克、骨头500克。2、做法:清洗上述材料后，加水煮沸，煮3小时。桑百皮、百合、排骨汤:1、原料:桑百皮50克、百合75克、排骨500克。2、做法:......

膏方是具有营养补充和预防治疗综合作用的处方。它是根据复方汤剂，根据人的体质、临床表现确立的不同配方，经过浸泡、煎煮、浓缩、膏等工序精制加工而成浓厚的膏剂。十大膏方润燥养阴1、洋参芍药膏西参100克、赤芍150克......

秋冬季正是一年中最为干燥的的时候。特别是对于孕妈，更容易干燥缺水。有点甚至还会皮肤发痒。今天小编就来推荐一下蜂蜜的几种做法。让孕妈们摆脱干燥肌。蜂蜜具有很好的滋补作用，能润肺止咳、治疗便秘等。每天早上喝一......

秋季是收获的季节，不过人们在收获喜悦的同时，一定要当心，不要同时也“收获”了疾病。秋天的气候特征是初秋湿热多，白露后雨水减少，气候干燥，昼夜凉爽，寒露后天气立即变冷，有些人不习惯秋天气候的变化，病情蜂拥而至。在这个季节......

秋风起，肺干燥，秋干邪盛，最容易伤肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。这个时候该怎么办？咽干口渴:煮沙参麦冬汤9月初不仅热，湿，还干。肺主呼吸，与大气相同，干燥邪气容易伤害肺阴，人口干......

入秋以后，气候逐渐转凉，同时天高气爽，空气干燥最易伤肺，肺炎患者可通过喝粥滋阴润肺，对预防肺炎复发有很大帮助。1、核桃粥——润肺止咳、补肾固精、润肠通便做法：将粳米100克洗净，与15克核桃肉一同放入锅内，加白糖适量、加水......

秋天是非常需要补水的季节，秋天寒冷的天气也不由得增加了热量的需求，所以女性想在秋天保持苗条体型的纤细水润的皮肤，喝以下4种茶。大麦茶此外，大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温......

材料:芹菜400g腿绞肉300g面粉500g热水250ml盐少许调味料:生抽5ml老抽5ghol盐3g葱花15g姜末酱少许搅拌方法:1.面粉加入少许盐和热水，搅拌后用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放入温暖的地方醒来约1小时后，取出排气，继续揉搓，15......

1、银耳汤做法和效果:水发银耳30克，贝母5克，糖适量。把水发银耳去根，去杂洗，撕成小片的悉尼去皮，去籽，切成多片。把银耳片、贝母、糖放在炖菜里蒸30-40分钟，取出来，可以放进盘子里吃。这汤滋阴清肺，祛痰降火。2、莲子百合汤做......

虽然秋天风轻云淡，秋高气爽，但是也容易让人内生燥热，尤其宝宝如果不注意多喝水极易上火咳嗽，有此症状的宝宝应该从日常饮食方面进行调理。那么，秋季宝宝吃什么润燥呢？1.雪梨杏仁汤。此汤可以止咳化痰、去火、润肺燥、清肺热......

中医养生学认为，秋天甘润，润肺干燥，立秋后天气凉爽，风干燥，容易伤津液，人皮肤和嘴角容易干裂，容易引起咳嗽、咽痛、喉痒等肺症状，秋天养生最好滋阴润肺。银耳是延年益寿的产品，是永生不老的良药，非常适合秋天润肺。一、菌中冠久......

一些行业的女性经常说话，如教育、市场营销等职业，多年来说话对喉咙有很多伤害，喉咙沙哑咳嗽的烦恼不胜烦。那么如何才能更好的保护自己的声音呢？饮食是第一推荐的方法，方便有效。这次，推荐各种自制润喉膏。天然环保，不含防腐......

从时令上看，秋天是五谷飘香的收获季节，也是人们调养身心的大好时节。而从中医养生的角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗......

一、青龙白虎汤原料:青橄榄10枚(破碎)，萝卜250克(切片)。做法：将两味用料加适量水煮汤。功效：润肺滋阴，消痰理气，解毒利咽。适用于喉咙肿痛、扁桃体炎。二、银耳花旗参猪肚汤原料：猪肚250克，银耳100克，花旗参25克，乌梅3粒，盐，清......

自秋季以来，虽然随着温度的降低，人类的舒适度也在逐渐上升，但秋冬的气候特点是干燥，空气中的水分减少，人体也会随着气候的变化而产生相应的不适，咳嗽已成为许多人秋季的常见问题。那么，秋天吃什么能滋润肺和咳嗽呢？来看看吧！秋......

最近气候异常，秋天干燥，身体好的人喉咙痒咳嗽，干咳无痰。各医院咳嗽患者也增多。由于缺乏水分，秋天常使人的喉咙和鼻子感到干燥。秋季干燥的邪恶更容易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔侵入肺部。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主......