材料:芹菜400g腿绞肉300g面粉500g热水250ml盐少许调味料:生抽5ml老抽5ghol盐3g葱花15g姜末酱少许搅拌方法:1.面粉加入少许盐和热水，搅拌后用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放入温暖的地方醒来约1小时后，取出排气，继续揉搓，15......

秋天是非常需要补水的季节，秋天寒冷的天气也不由得增加了热量的需求，所以女性想在秋天保持苗条体型的纤细水润的皮肤，喝以下4种茶。大麦茶此外，大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温......

寒露已经过去，这表明季节从初秋进入深秋，此时天气也越来越干燥。润燥养肺是深秋养生保健的重点，深秋吃什么润燥养肺？多吃九种水果，不仅美容养颜，还润肺干燥，一起来看看吧。梨-润肺果梨味甘凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的......

秋天吃什么润肺干燥？秋天是一个需要注意润肺干燥的季节。健康是我们革命的首都！秋天肺部引起疾病的可能性仍然很大。你知道什么是润肺干燥不可或缺的食物吗？让我们和小编一起看看！秋天吃什么润肺去燥？1、白萝卜白萝卜进入......

秋高气爽，但同时干燥，婴儿各器官柔软易受秋干伤害。在这里，向母亲们介绍3种滋润的药粥，赶走讨厌的秋天的干燥，从饮食中制作滋润的婴儿，大人也可以一起吃哦。1.紫薯粥:大米洗净后，用水浸泡30分钟以上的紫薯洗净去皮，切成小块紫......

秋天人体内的阳气处于收敛内养的状态，身体的柔软性和四肢的伸展度比夏天差，所以秋天的运动不要太激烈。大家有时间做以下三组动作，可以滋养肺气。第一步:双手抱头，旋转俯仰10次，可疏通颈部和胸背经脉，促进血液循环，提高肺部......

秋天气候很乾，嘴唇、嘴角容易干裂而且冻伤，所以很多人会去买护唇膏来擦，但其实首要步骤要先了解原因，然后在对症下药，有可能是饮食方面出问题，或者是本身疾病引起。到了秋天不好好保养，冬天的冷风吹会形成更加严重问题，下面本......

秋风起，肺干燥，秋干邪盛，最容易伤肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。这个时候该怎么办？咽干口渴:煮沙参麦冬汤9月初不仅热，湿，还干。肺主呼吸，与大气相同，干燥邪气容易伤害肺阴，人口干......

在秋季的时候，养生的重点部位是肺，因为秋天天气干燥，燥主秋令，容易伤肺，日常可以吃一些润肺降燥的食物调理，那么，可以吃哪些食物呢？下面本站小编就带来介绍。秋季为什么重点养肺入秋后，你是否有口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱......

百合味甘、苦、性寒。入心、肺二经，为清补品，有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的效果。推荐糯米100克、百合30克、甜杏仁20克、洗净后煮、糯米百合杏仁粥或百合和蔬菜一起炒，百合和蔬菜的香味可以提......

秋天的干燥吃什么？秋燥最适宜汤水。有什么汤水滋阴润燥？小编介绍五种养颜汤。1、淮山莲子汤山药性能光滑，莲子有健脾固肾的效果。秋天，健康的人多吃淮山莲子汤，成为良好的滋养补品。对于久热不退而津枯血干燥的人来说，利用......

立秋节气来了，秋天离我们都不远了。很多人受到夏季高温的影响，食欲不好。立秋后，虽然早晚在开始慢慢凉爽，但是秋老虎还在恐吓着人们，天气还是闷热难耐，人们的食欲在开始慢慢回升，这个时候进食一定要注意，避免诱发其他疾病。一......

虽然秋天风轻云淡，秋高气爽，但是也容易让人内生燥热，尤其宝宝如果不注意多喝水极易上火咳嗽，有此症状的宝宝应该从日常饮食方面进行调理。那么，秋季宝宝吃什么润燥呢？1.雪梨杏仁汤。此汤可以止咳化痰、去火、润肺燥、清肺热......

临近秋分，昼夜温差加大，秋意渐浓。秋天气候干燥，养生补充应清除噪音。在这个季节，吃滋润美味的糖水是最好的。主编今天推荐5种养生糖水。经常吃的话会发挥滋润防止干燥的作用哦~1、雪耳玉米糖水效果:清热滋润、阴润肺、抗......

1、百合秋天多吃百合可以润肺清肺止咳，很多人喜欢秋天用百合炖。百合含有丰富的蛋白质和脂肪，钙、磷、铁、维生素的含量也不低，适合男女老少。百合具有明显的止咳、止血、缓解哮喘的作用，还能活血、健脾胃、滋阴、清除体......

1、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。2、银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。用温......

塘葛菜煮生鱼:新鲜塘葛菜1斤，生鱼1斤(去鳞和内脏)，瘦肉22片，枣4片，姜30克，果皮1/8片，清水18碗，火锅10-12碗，取汤调味，8-10人使用。效果:养阴、清肺、润燥。特征:汤清新美味。川贝南北杏煮猪肺:猪肺半斤，瘦肉2，猪骨4，川贝25克，南北......

秋燥是秋天比较常见的一种“不适”症状了，在这个时候要多在饮食上做出调整，养生可以按摩穴位，那么，秋燥怎么缓解不适？秋燥吃什么食物润燥？下面本站小编就带来介绍。秋燥怎么缓解不适【秋燥】燥是秋季的主气，夏秋的交替季节，很......

自秋季以来，虽然随着温度的降低，人类的舒适度也在逐渐上升，但秋冬的气候特点是干燥，空气中的水分减少，人体也会随着气候的变化而产生相应的不适，咳嗽已成为许多人秋季的常见问题。那么，秋天吃什么能滋润肺和咳嗽呢？来看看吧！秋......

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻入侵，初期有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等。干燥有两种不同的性质:一种偏寒，另一种偏热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体易受干燥邪侵袭伤肺，出现口干燥......