夏季吃姜有讲究

夏季吃姜有讲究

姜既可以升阳助阳,又具有温中祛寒的功效,夏季吃姜符合《黄帝内经》所讲的“春夏养阳”的养生法则,姜又可以温胃散寒,解除胃中虚冷的现象,与此同时,吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。1、服用时间:谚语有云“上床萝卜下床姜......
2023-11-09
秋季养生有讲究

秋季养生有讲究

《黄帝内经》中对秋天的养生观做了详尽的说明:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也,逆之则伤肺,冬为飧泻,奉藏者少。”用现代语言就......
2023-10-12
秋季吃什么好?吃蜜不吃姜是什么讲究

秋季吃什么好?吃蜜不吃姜是什么讲究

立秋是秋天的开始,天气从夏天到秋天。但是,立秋临近,之后气温有可能恢复,秋虎也虎视眈眈。如何在立秋季节养生健康?中医专家建议,立秋养生应注意饮食及时烹饪,消暑滋阴,合理应对早晚温差,预防高温伤害,加强立秋季节特别应注意的......
2023-11-09
冬季高血压吃补品有讲究

冬季高血压吃补品有讲究

高血压吃什么?冬天是高血压的高发季节,所以应该多吃一些控制血压的食物。与此同时,如果高血压患者要吃补品,该如何选择呢?让我们给你一个具体的介绍。高血压的饮食体会饮食低钠。钠盐增加血管力,提高血压,高血压患者在日常生......
2023-11-01
秋季腌菜有讲究——不要吃鲜

秋季腌菜有讲究——不要吃鲜

我昨天下午下班顺路到农贸市场买菜,看到不少老人在购买雪里红,让我不尽想到深秋来临,到腌菜的时候了。在我们的生活中就腌菜也是随着季节而来的,不同的季节不同的地区腌制不同的菜。雪里红的腌制首先应就是在天凉季节进行......
2023-11-09
准妈妈夏天保健有讲究

准妈妈夏天保健有讲究

衣服:要穿比较宽松清凉衣服裤子提议服装尽可能清凉宽敞,內衣要绵软、吸水性强。袜子要舒服不必过紧,太紧会危害血液循环,造成或加剧下肢浮肿、腿部静脉曲涨。饮食搭配:适度服用新鲜水果冷食在怀孕期间的饮食搭配分配上应留......
2023-10-29
夏季防晒有讲究 防晒霜用对才有效

夏季防晒有讲究 防晒霜用对才有效

夏季,防晒是护肤的头等大事,可是现在很多人高估了防晒霜,认为一涂防晒霜就不怕晒了,其实并非如此,在防晒霜的使用方法上还是有很多要注意的。首先,我们来了解防晒霜防什么?UVA,长波紫外线,它是令皮肤提前衰老的最主要原因,可以......
2023-11-07
冬吃萝卜夏吃姜?夏季吃姜居然有这6大好处!

冬吃萝卜夏吃姜?夏季吃姜居然有这6大好处!

我相信很多人都听说过这样一句话:冬天吃萝卜,夏天吃姜,也就是说,冬天吃萝卜更好,夏天多吃姜,这是中医理论中的一种保健方法。夏天吃姜对身体有好处,一般分为以下几个方面。那夏天吃姜对身体有什么好处呢?1、祛湿夏天的温度相......
2023-10-18
婴幼儿吃“蜜”有讲究 婴儿吃“蜜”有讲究

婴幼儿吃“蜜”有讲究 婴儿吃“蜜”有讲究

蜂蜜,既是滋补佳品,又是治病良药,由于它不但甜美可口,而且含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、多种有机酸盐和有益人体健康的微量元素,因而许多人喜食蜂蜜。一些年轻的父母更是喜欢在宝宝饮用的牛奶和温水中添加蜂蜜,以增加营......
2023-10-20
冬季进补有什么讲究

冬季进补有什么讲究

冬季进补,这已经成民间传统习惯,祖国医学有“冬藏精”、“秋冬养阴”的理论,认为冬令及时进补是强身的大好季节。三久严冬进补,能使营养物质转化的能量最大限度地出参于体内。而且冬至起九,正是一年中阴气极盛而阳气始省得......
2023-10-19
秋季腌菜有讲究——吃腌菜的分歧

秋季腌菜有讲究——吃腌菜的分歧

在我们的日常生活中,吃点小腌菜也是很传统的,当人们看到一些报导后,与此人们在吃还是不吃上,就有了分歧。有的报导中认为腌菜有导致食道癌的危险作用。但主要的分析有两个方面:一是认为中国的腌菜经常会长霉菌孽生物,这些......
2023-10-28
夏季吃生姜

夏季吃生姜

我们经常能听到一些关于夏季吃姜有益健康的说法,如“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”“四季吃生姜,百病一扫光”等。姜是一味药食同源的食物,它无论用于烹调美食还是入药都是一绝,可以说是家中一宝。中医认为,生姜味辛、性......
2023-10-17
炎炎夏日怎么给宝宝穿衣 夏季宝宝穿衣有讲究

炎炎夏日怎么给宝宝穿衣 夏季宝宝穿衣有讲究

炎炎夏日渐渐来了。温度也越来越高。宝宝抵抗力弱还在发育,夏季不适合给宝宝穿太少。很多家长喜欢以自己的感觉来判断孩子的衣服穿的够不够。以宝宝的体温来选择给宝宝穿衣服的多少才合适,那么宝宝夏天的衣服怎么选呢,下......
2023-10-17
夏季饮食有讲究

夏季饮食有讲究

夏季酷暑当令,气温炎热,容易引动内火,对人体造成伤害。此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜,西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果,以及适当的冷饮等,有助于降温避暑,但不可过食冰冷食物,以免损伤阳气。《孙真人卫生歌注......
2023-10-31
夏天怎么给宝宝穿衣 夏季穿衣件数有讲究

夏天怎么给宝宝穿衣 夏季穿衣件数有讲究

虽然说已经进入夏天了,但是有的妈妈总会觉得宝宝毕竟怕冷因此会给宝宝穿的多一些,那么夏季如何正确给宝宝穿衣呢?宝宝夏季穿衣原则get一下。宝宝夏季穿衣原则孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服,材质宜选择自然纤维的,比如棉......
2023-10-03
夏天喂宝宝的讲究

夏天喂宝宝的讲究

婴儿期是儿童快速成长的时期,需要充分的营养供应,保证正常成长。到了夏天,气候炎热,孩子各方面的适应能力差,食欲低下,代谢速度快,对热能和营养的消耗增加等发生变化,同时高气温容易使婴儿脱水。因此,如果饲养不当,会影响婴儿身......
2023-10-29
夏至日为什么要吃面 夏至吃面有什么讲究

夏至日为什么要吃面 夏至吃面有什么讲究

夏至是一年中白天最长晚上最短的时刻。民间就流传着:冬吃饺子夏吃面的说法。那么夏至为什么要吃面呢?夏至吃面是怎么来的?下面本站小编就来和大家说一说。夏至为什么要吃面?称“夏至多吃面,出门防雷电”。夏至吃面是很多......
2023-11-09
夏季防胃癌可以吃生姜盘点夏季吃生姜的好处

夏季防胃癌可以吃生姜盘点夏季吃生姜的好处

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方这句话谁都知道。但是,胃癌专家对胃癌高低发区居民饮食结构、营养素和饮食习惯的调查,发现生姜在预防肿瘤方面也有一定的作用。因为胃癌低发区的健康居民生姜的数量比高发区的居民高11倍。......
2023-11-19
夏天喝饮料很讲究

夏天喝饮料很讲究

喝浓咖啡,失去水分想喝饮料时,应优先选择不含或少含能量的饮料。健康饮食不能依赖饮料提供能量和营养物质。对普通人来说,饮用水是各种饮料的优秀选择。夏天户外活动结束后,不要马上喝水。请稍微休息一下再喝。一次不要喝......
2023-11-10
生姜去皮好还是不去皮好 吃姜有哪些讲究

生姜去皮好还是不去皮好 吃姜有哪些讲究

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,作为餐桌上不可缺少的辅料之一,去皮还是不去皮是根据自身的情况来定的,分别适宜不同的人群,生姜去皮好还是不去皮好?有哪些讲究?下面带来介绍。生姜去皮好还是不去皮好?其实,姜皮绝非可有可无之物。......
2023-04-23