姜既可以升阳助阳，又具有温中祛寒的功效，夏季吃姜符合《黄帝内经》所讲的“春夏养阳”的养生法则，姜又可以温胃散寒，解除胃中虚冷的现象，与此同时，吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。1、服用时间：谚语有云“上床萝卜下床姜......

夏季，防晒是护肤的头等大事，可是现在很多人高估了防晒霜，认为一涂防晒霜就不怕晒了，其实并非如此，在防晒霜的使用方法上还是有很多要注意的。首先，我们来了解防晒霜防什么？UVA，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可以......

虽然说已经进入夏天了，但是有的妈妈总会觉得宝宝毕竟怕冷因此会给宝宝穿的多一些，那么夏季如何正确给宝宝穿衣呢？宝宝夏季穿衣原则get一下。宝宝夏季穿衣原则孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉......

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方这句话谁都知道。但是，胃癌专家对胃癌高低发区居民饮食结构、营养素和饮食习惯的调查，发现生姜在预防肿瘤方面也有一定的作用。因为胃癌低发区的健康居民生姜的数量比高发区的居民高11倍。......

我们经常能听到一些关于夏季吃姜有益健康的说法，如“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”“四季吃生姜，百病一扫光”等。姜是一味药食同源的食物，它无论用于烹调美食还是入药都是一绝，可以说是家中一宝。中医认为，生姜味辛、性......

立秋是秋天的开始，天气从夏天到秋天。但是，立秋临近，之后气温有可能恢复，秋虎也虎视眈眈。如何在立秋季节养生健康？中医专家建议，立秋养生应注意饮食及时烹饪，消暑滋阴，合理应对早晚温差，预防高温伤害，加强立秋季节特别应注意的......

冬季进补，这已经成民间传统习惯，祖国医学有“冬藏精”、“秋冬养阴”的理论，认为冬令及时进补是强身的大好季节。三久严冬进补，能使营养物质转化的能量最大限度地出参于体内。而且冬至起九，正是一年中阴气极盛而阳气始省得......

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，作为餐桌上不可缺少的辅料之一，去皮还是不去皮是根据自身的情况来定的，分别适宜不同的人群，生姜去皮好还是不去皮好？有哪些讲究？下面带来介绍。生姜去皮好还是不去皮好？其实，姜皮绝非可有可无之物。......

夏季酷暑当令，气温炎热，容易引动内火，对人体造成伤害。此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜，西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果，以及适当的冷饮等，有助于降温避暑，但不可过食冰冷食物，以免损伤阳气。《孙真人卫生歌注......

在我们的日常生活中,吃点小腌菜也是很传统的,当人们看到一些报导后，与此人们在吃还是不吃上，就有了分歧。有的报导中认为腌菜有导致食道癌的危险作用。但主要的分析有两个方面：一是认为中国的腌菜经常会长霉菌孽生物，这些......

炎炎夏日渐渐来了。温度也越来越高。宝宝抵抗力弱还在发育，夏季不适合给宝宝穿太少。很多家长喜欢以自己的感觉来判断孩子的衣服穿的够不够。以宝宝的体温来选择给宝宝穿衣服的多少才合适，那么宝宝夏天的衣服怎么选呢，下......

婴儿期是儿童快速成长的时期，需要充分的营养供应，保证正常成长。到了夏天，气候炎热，孩子各方面的适应能力差，食欲低下，代谢速度快，对热能和营养的消耗增加等发生变化，同时高气温容易使婴儿脱水。因此，如果饲养不当，会影响婴儿身......

我昨天下午下班顺路到农贸市场买菜，看到不少老人在购买雪里红，让我不尽想到深秋来临，到腌菜的时候了。在我们的生活中就腌菜也是随着季节而来的，不同的季节不同的地区腌制不同的菜。雪里红的腌制首先应就是在天凉季节进行......

我相信很多人都听说过这样一句话：冬天吃萝卜，夏天吃姜，也就是说，冬天吃萝卜更好，夏天多吃姜，这是中医理论中的一种保健方法。夏天吃姜对身体有好处，一般分为以下几个方面。那夏天吃姜对身体有什么好处呢？1、祛湿夏天的温度相......

《黄帝内经》中对秋天的养生观做了详尽的说明：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也，逆之则伤肺，冬为飧泻，奉藏者少。”用现代语言就......

蜂蜜，既是滋补佳品，又是治病良药，由于它不但甜美可口，而且含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、多种有机酸盐和有益人体健康的微量元素，因而许多人喜食蜂蜜。一些年轻的父母更是喜欢在宝宝饮用的牛奶和温水中添加蜂蜜，以增加营......

高血压吃什么？冬天是高血压的高发季节，所以应该多吃一些控制血压的食物。与此同时，如果高血压患者要吃补品，该如何选择呢？让我们给你一个具体的介绍。高血压的饮食体会饮食低钠。钠盐增加血管力，提高血压，高血压患者在日常生......

夏至是一年中白天最长晚上最短的时刻。民间就流传着：冬吃饺子夏吃面的说法。那么夏至为什么要吃面呢?夏至吃面是怎么来的?下面本站小编就来和大家说一说。夏至为什么要吃面？称“夏至多吃面，出门防雷电”。夏至吃面是很多......

衣服：要穿比较宽松清凉衣服裤子提议服装尽可能清凉宽敞，內衣要绵软、吸水性强。袜子要舒服不必过紧，太紧会危害血液循环，造成或加剧下肢浮肿、腿部静脉曲涨。饮食搭配：适度服用新鲜水果冷食在怀孕期间的饮食搭配分配上应留......

喝浓咖啡，失去水分想喝饮料时，应优先选择不含或少含能量的饮料。健康饮食不能依赖饮料提供能量和营养物质。对普通人来说，饮用水是各种饮料的优秀选择。夏天户外活动结束后，不要马上喝水。请稍微休息一下再喝。一次不要喝......