夏天减肥消暑很多MM都会首选冬瓜，既健康又安全，冬瓜的功效有什么呢？冬瓜又可以做成什么样的美味呢？就和小编一起来看一下吧。冬瓜之功效冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对......

冬瓜除了消暑之外，还有一个更加受爱美女性喜爱作用，那就是可以帮助减肥瘦身。那么喝冬瓜海带汤能减肥吗？夏天想要快速瘦身，饮食的选择也是一门学问。夏天想要急速瘦身，喝冬瓜海带汤是非常见效的。有网友甚至表示，多喝冬瓜海......

冬瓜、海带与排骨，作为冬瓜海带炖排骨这道汤的主要材料，其本身都具有十分丰富的营养价值，三者结合更是天衣无缝。但想要充分吸收汤的营养仍需注意一些细节，下面简单为您介绍冬瓜海带排骨汤的食用禁忌。冬瓜性寒，平日有脾胃......

材料：猪小排、冬瓜、海带、生姜、油、酱油、盐、蜜枣。1、干海带先用清水洗净泡软,切小方块(或者买外面泡好的海带结)。2、冬瓜连皮和籽切成大块。切姜片。3、将排骨剁成块状，在开水锅中快速飞水，撇去的浮沫。捞起备用。......

冬瓜海带排骨汤夏天喝更适宜，因为这道汤有消暑、去湿、消肿的功效。1、利尿消肿。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。海带中还含有大量的甘露醇......

海米冬瓜汤是一款营养价值极高的食谱，那么海米冬瓜汤的做法有哪些呢？下面主要介绍两种做法：海米冬瓜汤的做法一材料冬瓜，鸡蛋，木耳，海米，香菜，葱，蒜，八角，香油步骤：1、冬瓜去皮去瓤切薄片，海米泡发，鸡蛋打散；2、木耳泡发撕朵状，葱切圈......

冬瓜海带排骨汤主要食材有冬瓜、海带和排骨，冬瓜性凉，又消热解渴之功效，冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效；海带含有大量......

（1）冬瓜的营养价值。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾......

一般人都可以食用冬瓜海带排骨汤，但是以下人群可以经常食用。甲状腺低下人群。这道汤水，可以治疗甲状腺低下，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海......

冬瓜海带汤很营养，可以起到减肥的功效，可以提高身体免疫力，还可以预防心脑血管疾病出现，是非常养生保健的汤类。宝宝感冒的时候需要营养增强抵抗力，那么宝宝感冒能吃冬瓜海带汤吗？宝宝感冒的时候可以喝冬瓜海带汤，感冒和冬瓜......

海带冬瓜排骨汤也是非常受欢迎的一道汤。冬瓜有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效，而海带不仅可以防止人体缺钙，还有降血压的作用。海带冬瓜排骨汤的做法如下：做法一：食材准备：猪大排、海带、冬瓜、姜、蒜、花椒、葱白、调味......

冬瓜海带汤很适合夏天食用，口味清淡，却集合了冬瓜和还带的多重功效，营养价值丰富。冬瓜海带汤中的冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。海带含丰富碘质及多种微量元素，适当食用有益人体健康......

「导读」冬瓜有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效；海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。冬瓜海带排骨汤夏天喝更适宜，因为这道汤有消暑、去湿、消肿的功效。冬瓜海带排骨汤的做法冬瓜海带排骨汤主要食材有冬瓜......

「导读」冬瓜海带汤是人们餐桌上再家常不过的一种汤品了。冬瓜海带汤的做法简单，但是营养价值却很不一般。冬瓜和海带这两种食材都有多的功效，冬瓜更是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。这汤可谓集美白防斑、减肥瘦......

冬瓜海带汤功效如此之多，那么孕妇可以喝冬瓜海带汤吗？答案是可以的，但医生建议孕妇最好不要多吃海带。在孕期孕妇可以适当喝一些冬瓜海带汤，因为冬瓜有消肿利尿的效果，可以有效对付孕期水肿的现象。但是值得注意的是，海带有......

冬瓜海带汤是非常清淡的一味汤品，同时也是日常人们常喝的滋补佳品。冬瓜海带汤的做法简单，口味鲜甜，保留了冬瓜和海带最原始的风味和营养价值。到底冬瓜海带汤有什么样的营养和功效呢？冬瓜的营养价值：冬瓜属葫芦科，一年生草......

「导读」海米冬瓜汤富含各种营养物质，是一款适合孕妇食用的汤谱。其中海米富含多种对人体有益的微量元素，有钙、镁、磷等。而冬瓜富含维生素C，钾盐等，是孕妇消肿的好食材。那么，海米冬瓜汤的做法有哪些呢？宝宝能不能喝海米......

「导读」冬瓜海带排骨汤具有很高的营养价值，有滋阴润燥、益精补血的功效。且提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。所以老年人和处于生长发育期的小孩可以适当多喝一点。特别是孕妇......

一、冬瓜一身是宝，选购冬瓜时，应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不软、不腐烂，挑选时可以用指甲掐一下，表皮硬、肉质紧密，种子已经成熟的黄褐色的冬瓜，口感较好。很多人在煮汤时都会去掉皮和籽，其实......

冬瓜海带排骨汤不仅美味而且功效也很强大。海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎的......