据报道，成为高代谢体质无疑是大家所追求的目标，但是，除饮食外，进食时机同样重要，下面为您介绍可以提高代谢效果的食物及合理的进食时机。1、增强代谢的五种食物（1）咖啡。咖啡中含有的咖啡碱能活化分解脂肪的脂肪酶，起到分解脂......

最近的一项研究表明，与胖婴儿相比，出生重量不足的婴儿长大后更可能患抑郁症和焦虑症。由加拿大阿尔伯塔大学公共卫生学院等人实施的这项研究表明，胎儿在子宫里的发育情况对将来的成长有很大影响。专家表示，通过研究发现抑......

一些朋友发现自己越来越容易长胖了，但是平时吃的也不算多，也有按时锻炼运动，所以便会对自己的长胖的原因感到非常的困惑。所以便有不少的朋友向小编咨询这方面的问题，而经过小编的学习之后，发现睡眠也是影响人们长胖的重要......

一般人认为孕期都会发胖，但是在孕前就胖的女性可能怀孕都会很难。对爱美的女性而言，「肥胖不是病，胖起来却要人命」，但肥胖不仅影响他人对自己的主观印象，也会影响身体健康，肥胖女性若怀孕会多出许多风险，建议有生育计划的女......

每个人的体型都有个人差异，只有体型胖，一般不会影响正常妊娠。肥胖不容易怀孕。如果你怀孕了，不要因为你胖而减肥，这对你自己和你的孩子都不好。你应该保持均匀的营养。与肥胖的人相比，少吃热量的东西，注意调节你的饮食。还......

有些比较胖的人总是担心自己太胖不容易怀孕，说要减肥然后才去备孕，真的是这样吗？身边也有比较胖的人，可是她们都很顺利的怀上宝宝了，那么，肥胖对女性怀孕到底有没有影响呢？下面，我们一起来看看吧。胖的人是不是不容易怀孕过于......

孕妇孕期体重会增加这一点毋庸置疑的，但是孕妇的体重并不是增加越多越好。很多孕妇都知道孕期一定要控制体重，不仅仅为了能够保证孕妇自身的体型，更是为了保证腹中宝宝的健康和正常。那么孕妇吃什么不容易吃胖呢？孕期为什......

现在肥胖的人越来越多了，大多数是因为平时饮食不合理，长久不运动造成的。身体过于肥胖一定要引起重视，因为肥胖很容易导致一些疾病出现。那么胖子容易月经不调吗？如果女性肥胖，很容易引起疾病，月经不调就是其中一种。当女性......

爱美是人的天性，进入二十一世纪以来，每个人都以瘦为美，但是美食的诱惑又抵挡不了，所以不可避免的还是有胖的人存在。胖的人不仅会出现各种的问题，据说还不容易怀孕，这是真的吗？一起来看看小编分享的胖的人不容易怀孕吗？胖的人......

很多的女性在怀孕后觉得新生儿需要营养，于是自己平时就很注意营养的摄入，这样的话对于宝宝的成长确实是有好处的，但是有些女性营养摄入过量，这样就会导致自己身体出现发胖的现象，那么怀孕怎么吃不容易发胖？怀孕怎么吃不容易......

现代人几乎都会有睡眠不足的问题，比如为了工作、玩乐、照看孩子或是学习等等，不管是什么原因导致睡眠不足，长期睡眠不足肯定是会身体带来相应的影响。对女性来说会对自己的身材特别特别关注，那么，睡眠不足容易发胖吗?睡眠......

有人说易胖体质是天生带的，但也有人则反对这种观点，认为这是自己自控力不强，放任自己长胖，那么，易胖体质是因为自控力不强吗？如何改变易胖体质？下面本站小编就带来介绍。易胖体质是因为自控力不强吗一个人胖或者瘦，其实很多时......

胖人通常容易爱出汗，主要原因和体内湿气重、大量喝水、脂肪含量高有关。具体分析如下：1.体内湿气重对于肥胖的人群来说，可能会在体内湿气较重的情况下，稍微进行活动，就会有出汗的现象。2.大量喝水对于胖人来说，因为身体循环......

中国人现在的肥胖指数呈上升趋势，越来越多的国人因为肥胖而患有各种疾病，所以过于肥胖对健康是有坏处的。很多肥胖的女性不容易怀孕，那么肥胖不容易怀孕吗？过于肥胖的女性确实不容易怀孕，但是却不是意味着都不能怀孕。肥胖......

寒冷的天气，人体甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，蛋白质、脂肪、碳水化合物三种热源营养素的分解加快，人体的热量过多。因此，冬季饮食应以增加热能为主，适当多吃碳水化合物和脂肪丰富的食物。但是，怎样才能吃肉又瘦又健康呢？首......

现在的生活好了，很多爱吃肉的女孩，会出现肥胖的现象。胖胖的人是比较可爱的，但是特别胖的时候就会影响人的身体健康，尤其是一些严重肥胖的人不管干什么都是不方便的，一般的人在肥胖的时候都不会要孩子的，那么大家知道胖女人......

当然，冬天容易发胖。除了个人的身体原因外，在排除了衣服因素后，我相信大多数人会发现他们的体重在冬天比夏天重。内部原因是冬季，由于人体抵御寒冷，脂肪合成速度加快，食欲增强。从外部原因来看，主要是因为活动量少，饮食过多，营......

睡眠不好会导致长胖，其主要原因为痰湿内热、阴阳失衡、心肝火旺所导致的原因。1.痰湿内热痰湿内热主要是由于热邪在体内郁结，导致痰湿之气冲撞心神，所以会引发睡眠不好的情况，由于痰湿郁结会导致机体大部分水分无法排泄，随......

冬天喝低脂或无脂乳制品不用担心发胖，这种乳制品不仅是无脂蛋白的优质来源，还有助于保持骨骼强壮，控制血压，保护结肠。所以，如果冬天想喝点牛奶或者酸奶，又担心发胖，不妨选择无脂酸奶、无脂低脂奶酪、脱脂鲜奶。不溶性纤维素......

早餐是美好一天的开端，吃好早餐一天才能拥有满满的能量，做什么事情都倍加精神。但是一些女性为了减肥而经常不吃早餐，其实这是一种错误的做法，经常不吃早餐不利于健康，而且还会更加肥胖。那么不吃早餐可以减肥吗？该注意什么......