1、饮食中缺乏粗纤维病因者在外面吃饭，不规则吃饭，没有时间考虑均衡营养的摄取，粗纤维食物的摄取往往不足。我建议你多吃蔬菜和粗粮。2、久坐不动者久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱。此外，女性腹肌天生弱，排......

调查结果显示，女性比男性更容易便秘一项调查结果显示，约1/4的成年人在过去3个月内便秘，其中女性便秘的发生率是男性的2倍。根据最近一期《美国胃肠病学》杂志的研究报告，被调查的大人中，约40%的人在过去一年的某个时间发生......

了解哪些人更容易出现便秘的情况，对于做好预防便秘的工作十分重要。通常情况下，长时间不运动者、存在不良饮食习惯者、存在不良排便习惯者以及精神异常者身体出现便秘情况的概率会比正常人高很多。便秘想必是日常生活当......

现在非常多人讲究的就是健康生活，因为他们知道如果身体不健康的话，有再多的财富也是没有用的。而身体健康很容易会受到一些因素的影响，比如说天气转凉就很容易会发烧感冒。而有很多人可能在日常生活中都会有便秘的情况，但......

大多认为便秘是体内肝火旺盛引起的，但实际上便秘的主要原因是个人不良的生活习惯长期引起的，特别是饮食时间不定，经常熬夜，生活休息规则混乱容易引起便秘问题。但为什么女人比男人更容易便秘？女性便秘几率高于男性的原因先......

世界把人类分成男女两个阵营，各有不同的生理结构和社会分工。世界那么大，人口那么多，被单独划分成的男女性别，都显得各自有其特殊性。因女性特殊的生理期、孕育职责，和特殊的解剖结构及心理因素显得更加特殊，也因为这些特殊......

便秘是临床上常见的症状，便秘严重的人可能连续一周不排粪，正常饮食摄取很多食物，食物中的营养物质被身体利用，产生的代谢废弃物容易积累在肠道上，长时间便秘可能会导致肠道垃圾毒素的积累因此，发现便秘后，应立即采取合理措施......

有的人每次吃完饭长时间的不上厕所给排便，，只要含毒的食物堆积在肠道里面，让肠道的蠕动开始变白，这个时候便秘就开始出现了，便秘使废物长期堆积在肠道，令肠道蠕动变慢，影响血液循环，不仅使人大腹便便，还会引起各种皮肤问题，日常......

在冬天寒冷的季节，有些人很容易出现便秘，甚至会加重，这其实和气温有关，天冷体温失调，肠道受到干扰，那么，冬季更容易导致便秘吗？如何调理改善？下面本站小编就来说说。冬季更容易导致便秘吗便秘是现代很多人的难言之隐。尤其到了......

便秘属于很常见的异常症状，一旦出现了便秘的情况，必须要尽快解决，否则可能会形成习惯性便秘。便秘对人体的危害很大，这可能会让肠道吸收很多的毒素，进而影响到身体健康。那么，哪些人群容易便秘呢？平时运动比较少的人就容易便......

女性如何预防便秘？在现实生活中，便秘一直困扰着我们，影响着我们的工作和生活。你知道女性如何预防便秘吗？让我告诉你！一、女性便秘的原因1.排便时总是忍受早餐后，许多女性隐约想上厕所。他们想坐在马桶上排便，但当他们看到自......

在怀孕期间是很容易出现便秘现象的，会出现这种情况，可能是因为孕激素分泌过多，运动量突然减少所造成的，建议在日常生活中多喝水、多运动。还有可能是因为子宫对肠道的压迫或心理压力所引起的便秘，建议调整好心态。女性在怀......

女人之所以更容易便秘，是因为她们的盆腔生理构造比较特殊，而且女性的激素水平变化比较大，特别是在月经前期和月经期。很多女性为了减肥而吃很少的东西，这样也容易诱发便秘。除此之外，女性喝水过少以及不良的情绪也都是导致......

相对于男性，女性似乎更容易便秘，这和女性的生理特点有关，除此之外还有一些不良习惯的原因，长期便秘对身体的危害是比较大的，那么，女性便秘有什么危害？下面本站小编来说说。女性便秘有什么危害1、影响美容、致使身材走形。便......

便秘的主要特征是粪便在大肠中停留的时间过长，食物残渣在肠腔中停留的时间过长，容易发酵腐败，产生大量气体的同时，肠内容物异常发酵腐败生乳酸、醋酸、乙醇、酚、氨、硫化氢这些物质便秘者不能及时排出体外，结果被吸入血液......

便秘让人身体不适，相对于男性来说，女性更容易便秘，这和天生的生理差异有关，当然一些习惯也有关系，很多女性便秘是无力性便秘，那么，为什么女性比男性更容易便秘？下面本站小编就带来介绍。为什么女性比男性更容易便秘1.生理差异......

夏季温度太高，人们进食时不注意，太冷，太杂等因素，都可能导致便秘。加上夏天容易出汗，带走体内很多的水分，导致肠道吸收大便中的水分，并形成便秘，加上人们摄水量少，瓜果蔬菜补充不够，也会导致便秘。在夏季，天气炎热，因此许多人容易......

便秘患者患者在饮食上多吃一些具有润肠通便作用的食物，有助于改善便秘，促使排便顺畅。这类食物主要有蜂蜜、柿子、苹果以及其它粗粮等。1.蜂蜜蜂蜜中含有氨基酸、维生素以及多种矿物质元素，果糖含量也比较高，而这类营养物......

由于受到了一些生理性的因素影响，孕妇由于孕激素的升高以及胃酸分泌的减少，从而会导致孕妇的肠胃蠕动能力会发生减弱的情况，继而导致了孕妇很容易发生便秘的不良症状。对于孕妇便秘这种不良症状，建议最好先采用饮食来调节......

孕妇也在忍受着怀孕带来的各种问题，其中最尴尬的就是便秘了，便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。那么孕期哺乳期更容易便秘吗孕期便秘怎么办?下面本站小编就来和大家说一说。孕期为什么会便秘?1......