很多临床医生都会多次嘱咐糖尿病患者少吃大米饭，难道是糖友常吃大米饭会加重血糖反应吗？在日常生活中我们吃的饭是稻谷经过磨削加工，表皮被去除原来米中含有的膳食纤维明显减少，米更快被胃肠消化吸收血液，而且米是升糖指数......

「导读」北爱面食，南爱大米。大米是人类的主食之一，特别是南方水乡的人们一天都离不开它，它小小的心脏里面藏着满满的蛋白质，脂肪，维生素B1、A、E及多种矿物质，而且在我们的生活当中扮演着至关重要的作用呢。红豆大米粥的功......

糖尿病患者可适量食用大米，大米的主要营养成分为碳水化合物，因此糖尿病患者需要适量食用，避免血糖异常。中国人的饮食以米、面粉、谷类为主，主食为高碳水化合物食品。糖尿病患者的食物营养需要以低脂肪、适量蛋白质为主，所......

糖尿病患者能适量吃小米。糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质。而小米的升糖指数、能量适中，还含有较为丰富的蛋白质、多种维生素以及磷、铁、镁等矿物质。糖尿病患者适量......

「导读」生活繁忙的同时也别忘了好好爱自己，特别是女性朋友，对待自己的身体更加要爱惜。生活的点滴，从日常饮食开始。红糖鸡蛋米酒的做法简单，闲暇时就可以自己做上一碗，既可当美味小吃也可补血养颜，美味与营养统统都有。那......

一般情况下，玉米的糖分含量相对较高。具体分析如下：玉米是一种常见的食物，味甘甜，归胃经及膀胱经。其中含有丰富的烟酸、维生素B6，能够加快肠道蠕动，有助于改善便秘。此外，玉米中含有丰富的黄体素及玉米黄质，有助于维护眼睛健......

「导读」薏米是很多人熟悉的食材，最熟悉的做法莫过于薏米煮冬瓜，可用于祛湿，其实夏天吃薏米是有很多养生功效的，对身体很多机能都有提高增强的作用。如今冬天的脚步慢慢逼近，最适合养生的季节，清晨醒来，一碗薏米大米粥，既能消......

糖尿病患者能吃玉米粥。糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质，不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物，还要限制饮酒等。虽然玉米粥的碳水化合物含量较高，但其升糖指数、钠含量及脂......

随着糖尿病患者的不断增多，很多的食物都需要他们忌食，日常中的一些食物含糖量都很多，不含糖的很少，大米饭就是经常会吃的一种主食，它的含糖量相对来说较高，需要患者注意，以免血糖无法控制。糖尿病的患者逐渐的增多，为了更好的......

米饭和馒头是人们常用的主食，对于健康人群一般不太在意吃馒头和米饭，可根据个人的饮食习惯来选择，但对于患有糖尿病的人来说这个可能就是个很纠结的问题了，米饭和馒头哪个含糖高，哪个升血糖快呢？从热量上对比面粉含糖略高于......

大西米和小西米是多种植物淀粉加工而成的一种食材，可以说，它就是淀粉。而我们知道，血糖过高的人是不能吃太多淀粉食物的，因为淀粉进入体内之后会迅速转化为容易被人体吸收的糖类，从而使体内血糖急速升高，从而引发疾病。血糖......

很多人都知道白饭的升糖指数很高，长期大量吃白饭可能会导致血糖值上升，对糖尿病患者来说可能会影响病情。因此，平时要保持良好的生活习惯，通过正确的饮食来保持血糖稳定，只有掌握合理的方法才能安心饮食，避免身体受到影响。......

糖尿病对人体来说确实是很大的困扰，有些人的症状非常明显，往往还要伴随各种尿糖或是血脂分泌不平衡，血压有明显偏高等等表现症状。要是出现类似情况，要及时处理，包括营养协调等等。那糖尿病可以喝大米粥吗？糖尿病可以喝大米......

小米和大米一起煮饭食用后血糖会升高。大米和小米含有丰富的碳水化合物，且都是升糖指数高的食物，而且一起煮饭，升糖指数会增加。同时煮饭后二者含有的糖分会更快被人体吸收，血糖可快速升高，增加对人体的危害。建议血糖高的......

「导读」清凉一夏，怎么可以少了消暑杂粮食材绿豆呢？绿豆的做法很多，既可以做汤，又可以做糖水。绿豆尤其适合用来做糖水，其中绿豆薏米糖水就是其中的一种。绿豆薏米糖水是一道营养价值高，具有解毒祛湿功效的营养杂粮甜品,是......

糖尿病患者少吃小米粥。糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质，不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物，还要限制饮酒等。小米粥的升糖指数、能量适中，脂肪含量较低，同时含有一些维生......

大西米是多种植物淀粉加工而成的一种食材，可以说，它就是淀粉。而我们知道，血糖过高的人是不能吃太多淀粉食物的，因为淀粉进入体内之后会迅速转化为容易被人体吸收的糖类，从而使体内血糖急速升高，从而引发疾病。血糖过高的人......

怀孕期间的女性为了追求营养平衡，这时候会尝试很多食物的摄入。可是怀孕期间的女性又属于特殊群体，如果饮食不注意很容易造成流产的发生。那么孕期糖尿病能吃大黄米吗？孕期糖尿病患者是可以适量食用大黄米的，因为大黄米可......

糖尿病患者，与其他患有慢性病的人一样，对疼痛的忍耐力会减少，尤其是血糖值上升时，患者对糖尿病的脚痛非常敏感。在日常生活中，糖友要减少脚痛的概率，控制血糖值。近年来，被称为大蒜的健康零食很受欢迎，大蒜具有降低血糖、预防......

糖尿病患者应慎吃糯米，其原因如下：1、糯米内淀粉的类型与普通粮食内淀粉的类型不同，糯米内的淀粉在消化道易于被分解吸收，可快速升高血糖水平。2、糯米的粘性较大，消化道动力异常的糖尿病患者食用糯米，可能会加重消化道的负......