按摩腹部：坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰；吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压；每次20～30次，量力而行锻炼。结合腹肌收缩按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。也可以双手叠起来盖住肚脐，上下左右旋转按......

对于吸毒成瘾者来说，几乎每个人都有彻底戒除毒瘾的愿望，但是，多数进行过戒毒治疗的人却又很快复吸了，很多吸毒者屡戒屡吸，从而陷入吸毒戒毒复吸的恶性循环，那么运动有助于戒毒吗，答案是肯定的，下面就一起来了解一些，适合戒毒的......

白领一族的健康问题很多，多数白领都存在肠胃问题。因为他们是长期坐在办公室内的工作性质，运动量小，很容易出现腹胀、不消化等问题。长此以往还可能会影响身体其它器官的健康，那来了解下怎样做助消化？想要促进消化，那可以经......

备孕时，能在排卵期那几日做运动吗？能够的。排卵并不是免上体育课的假条。假如做运动早已变成你日常生活的一部分，那么就没理由在排卵期再来一个急刹。如果你身体脂肪率极低，你怀孕几率很有可能会被消弱。有一些女运动员会......

网友问：前一阵参加公司体检，在我的左肾发现有两颗3毫米大小的结石，但还没有痛感。医生建议保守治疗，除药物排石外，还有什么办法能去除结石？嘉定区钟先生专家答：你身体里所产生的结石属泌尿系结石，当身体摄入含有草酸钙等结石......

生活中部分脂肪肝患者的体型确实很胖，大量脂肪堆积会影响脂肪肝的治疗效果。因此，除药物控制症状外，脂肪肝患者的最佳辅助治疗方法是合理运动。合理的运动方式不仅能控制脂肪肝的症状，还能有效提高患者的身体素质。脂肪肝......

胃消化不好的人经常被告诫要多运动，多运动才能增加肠胃消化的能力。但有些人希望除了运动外，还采取其他的方式，增加肠胃上的消化负担，让身体没有什么压力。但是，胃消化不好除了运动还有什么方法？胃消化不好的人，定期做了运动......

宝宝年龄小身体难免会出现不舒服的情况，尤其是消化不良这是最常见的。宝宝出现消化不良后，身体会异常的难受，弄得大家都不安宁。其实宝宝出现消化不良，可以不通吃药就可以改善的。那么，婴儿怎么助消化？下面来看看吧。婴儿怎......

运动不仅可以健身，也可以治疗疾病，像消化不良、便秘、腹胀、腹泻、胃疼、炎症等病都可以通过运动进行缓解和治疗。那么消化不良怎么运动。①向前抱腿双脚合拢，站立在地面上，上半身尽量向前弯曲，双手向下伸放在小腿上或抱住......

缺乏运动在很大程度上是胃肠病患者发病的一个重要原因。医生的处方除了诊治后开出的治疗药物以外，运动建议也是非常重要的。胃肠病患者要根据自身的特点如性别、年龄、体质、兴趣爱好、时间分配等，来选择运动项目、运动......

消化不良的情况是好多朋友会有的现象，一般主要是在平时的时候不注意饮食和生活规律后造成的，这也是一种对身体伤害特别严重的情况，在出现消化不良的现象后，我们一定要注意，特别是要注意积极的调理，不但可以通过饮食来进行调......

生活中很多吃货在遇到自己喜欢吃的食物后，往往会忍不住多吃几口，这就容易导致所吃的食物过量，给肠胃造成过大的负担。还会容易产生胃胀的感觉，这就需要吃一些东西来帮助消化。那么，吃什么有助消化？如果平时吃的太撑，胃部出现......

在怀孕时期，准妈妈可别都坐着不动，否则身材模样可能会一去不复返。因此，在有孕期间适时做适当的活动，不但能促使血液循环，也可维持体态，最大的好处就是，可以让分娩时更加顺畅且快速!下面本站的小编为大家分享孕晚期怎样运动......

运动不仅能减肥健身，修身养性，还可以治疗疾病，像消化不良、便秘、腹胀、腹泻等等一系列疾病都能通过运动的方式来获得缓解和治疗。接下来就和小编看看都是哪些运动吧。上伸腿身体成仰躺，手臂沿着耳朵伸直，作一两次呼吸后慢......

有什么运动治疗子宫肌瘤子宫肌瘤是妇科常见疾病之一，常常给女性带来很大的痛苦和不适。除了药物和手术治疗外，很多女性也想尝试通过运动来减轻肌瘤带来的不适和消除肌瘤。那么，有什么运动能够辅助治疗子宫肌瘤呢？接下来的......

一些消化剂本身就是消化剂的主要成分，如蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，它们可以促进消化剂的分泌，或阻止食物在肠道中的过度发酵。这些药物主要包括多酶片、胰酶片、胃蛋白酶合剂、复合消化酶、乳酶生、酵母片等酶是一种活性......

孕晚期，很多准妈妈开始被各种好心人热心奉献的“助产传言”包围，比如爬楼梯、拖地板等。那么真相又是怎样的呢？让妈家来给大家说说吧！传言1：爬楼梯能帮助宝宝入盆解答：爬楼梯确实能起到帮助宝宝入盆的作用。如果在整个孕期......

很多人在平时，因为吃东西不注意，或者是身体不舒服，可能发生消化不好的情况。这种情况如果持续，容易阻碍营养的吸收，对人的身体健康没有好处。因此在平时，如果发生了消化异常，需要注意解决。那么，怎么有助于消化？首先，如果想让消......

众所周知，脂肪肝是生活中比较常见的肝脏疾病，脂肪肝的出现与多方面因素有关，如饮食不合理、肥胖过度、长期吸烟饮酒可能是脂肪肝的原因。如果你想尽快改善脂肪肝，你应该坚持合理的锻炼。锻炼是去除脂肪肝的更有效方法。运......

消化性溃疡患者采用运动疗法进行康复保健，应邀循以下基本原则：1.要根据消化性溃疡患者的年龄、体质、病情和兴趣，选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间。对于中年以上的病人，应特别注意其心血管系统的功能情况，是否能够......