1、爬楼梯可以代替电梯爬楼梯的动作锻炼脚和臀部，提高臀部瘦腿。如果你的公司所在的楼层不是很高，与其花时间等电梯，不如改变路线，走楼梯。2、多起身行走长时间坐不住是上班族肥胖的重要原因之一。为了避免肥胖，平时每坐40......

很多人只知道人工授精的名字，但真正知道人工授精的人很少。很多人只知道人工授精可以辅助自己的生育，但不能根据自己的情况判断医生选择人工授精的方法是否适合自己。人工授精有几种方法？让我给你一个详细的介绍，看看哪种......

进入备孕期的年轻夫妻，在积极备孕的同时，更需要科学备孕。所以备孕女性对于排卵期会格外的关注，因为在此时期同房才能够尽快的怀孕，而推测女性排卵期有常用的6种方法。那这测排卵的6种方法是哪些呢？方法一：基础体温测量法。......

哪种减肥方法好?市面上和网络上都流传着非常多的减肥偏方，很多偏方令人半信半疑，不得要领。小编为你揭开六种减肥偏方真面目，并且根据这些偏方，告诉你哪种减肥方法好。哪种减肥方法好?重新认识减肥偏方减肥偏方一:水果减......

健康的未婚男性，每月遗精1~2次，符合正常的生理规律。未婚男性遗精次数过多，或者结婚后有性生活，每月遗精4~5次以上，频繁遗精，应视为功能病态。克服频繁遗精的方法有很多。(1)正确认识频繁遗精的问题，不要背负思想负担。过于......

肺癌如何检查，肺癌在我国的发生率越来越高，而且我国每年死于肺癌的人也在增加，这种病在早期很难被患者发现，总是错过最佳治疗时期。接下来介绍肺癌应该怎样检查。1.痰脱细胞学检查痰脱细胞学检查阳性率为60%~80%，其中约半......

祛斑方法有很多，女性如何选择祛斑方法？哪种祛斑的方法效果更好呢？随着医学技术的发展，去除斑点的方法也在增加。这确实给爱美的女性带来了更多的选择，但也给她们带来了很多烦恼。面对这些各种各样的去除斑点的方法，她们不知......

预防直肠息肉的6个日常方法:1、保持乐观有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也......

排卵一般产生在月经周期的28天的正中间，即下一次月经前14天上下。假如月经周期不规律，下一次月经的日期不太好测算，可粗略地测算此次月经后的第15天为排卵期。孕产妇一般在每月排卵一个，可由上下两边子宫卵巢轮着排出来，或......

乳腺炎对女性的影响也很清楚，其原因也很多，生病后必须立即治疗，还必须注意日常生活和饮食的烹饪。乳腺炎治疗1、注意清洁：早期注意休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应终止哺......

男方不射精怎么办？不射精有哪些注意事项？很多男性在性交中长时间不射精，感到男性没有面子。预防不射精的措施是什么？介绍六种预防男性不射精的方法。六种可预防男性不射精的方法1、避免自慰以及不良的性行为，节制房事，有助......

六种方法远离直肠息肉1、物质沉积的压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。2、生活规律:生活规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活不规律，体质酸化加重，容易患肠息肉。应当养成良好的生活......

便秘的原因之一是饮用水量不足，肠道内食物的残渣水分不断被吸收，大肠蠕动变慢，专家说用也可以便秘，接下来一起调查一下吧空腹喝盐水法首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕......

脸像花，鼻子像房子，很多人都想通过鼻子整形来改善五感。不，今天有个妹妹问我隆鼻是假的，注射好还是埋线好到底哪个更适合自己呢？下一位编辑为大家一一盘点。假体隆鼻【硅假体】硅假体移植隆鼻术是将硅假体移植到鼻内，达到隆......

生活中很多女性腰痛的概率似乎比男性大得多，女性由于月经、分娩等一系列原因，经常感到腰痛。下面，专家为广大女性朋友介绍生活中几个有效缓解腰痛的小方法，希望对大家有所帮助。如何预防腰酸背痛？1、坐着的时候需要花很多......

我国青少年对科学避孕缺乏常识，甚至有些家长也不知道如何正确有效地避孕，使人流量大幅度上升，呈现年轻趋势。据调查统计，中国青少年中有22.4%的人有婚前性行为，其中有4.9%的人做过多次人流手术。另外，据湖南妇幼保健院报道，......

加强禽类疾病监测，发现禽流感疫情，动物防疫部门立即按有关规定处理。养殖和处理的所有相关人员都做好防护工作。加强对与鸟类密切接触的监视。这些人员出现流感样本症状时，应立即进行流行病学调查，收集患者标本送到指定实......

方式1：挑选适合年纪分娩大部分医生专家觉得，女性生孕的最好年纪是25～28岁，处在这一年龄层的女性选择顺产很有可能很大。伴随着年纪的提高，怀孕与分娩的危险系数上升。最先，年纪过大，产门和会阴部、盆骨的骨关节发硬，不容易扩......

如何预防流感，1、洗手，不共用毛巾、杯子等日常用品，不随地吐痰，不接触流感病毒。2、居室、办公室、学校教室应经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数量，保持室内空气清新。3、疾病疫情期尽量避免到公共场所，如商场、影院等人......

痤疮的治疗方法也是最近我们的皮肤科专家进经常被咨询的内容了，可见夏日来临，青春期少年少女们也开始关注痤疮的问题了。这里我们就常见几种痤疮的治疗方法为您做了简单的介绍。(1)激素治疗：对于女性中重度痤疮患者，如果......