日常购买海带，海带上附有白霜般的白粉，这种物质叫做甘露醇，具有降低血压、利尿和消肿的作用，海带骨头炖汤丰富的水分也有助于消除体内的水肿。2柔软散结海带骨汤柔软散结，血气流畅，肿块消失。近代研究发现，海带还可以辅助治......

海带又叫做江白菜，是一种生长在海底岩石的澡类，海带富含铁、钙、碘等，具有很高的营养价值。中医认为，海带性寒味咸，生长在冰冷的海水中具有抗寒之性，所以冬季食用海带具有温补肾气之功效。今天小编介绍海带的御寒功效，一起来......

「导读」冬瓜有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效；海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。冬瓜海带排骨汤夏天喝更适宜，因为这道汤有消暑、去湿、消肿的功效。冬瓜海带排骨汤的做法冬瓜海带排骨汤主要食材有冬瓜......

在了解海带排骨汤的功效之后，相信大家也对海带排骨汤的做法产生兴趣了，那么海带排骨汤是怎么做的呢？一起来了解下。材料：排骨、海带、鸡精、盐做法：1、排骨洗净焯开水，后过冷水再次冲洗干净；海带泡好洗净。2、如果家中是多功......

海带绿豆排骨汤，即以排骨为主，以海带和绿豆为主要配菜熬制而成的一种菜肴。海带绿豆排骨汤，口感清淡又淳厚，既有排骨浓郁的肉香，又散发着绿豆的清香，而海带含有丰富的钙、碘等营养物质，所以海带绿豆排骨汤既是滋补的佳品，又是......

「导读」海带黄豆排骨汤是一道多年来十分受欢迎的家常汤品。汤中的海带可促进人体对钙的吸收，而黄豆、排骨则含有大量的蛋白质。这道汤不但营养高，有益身体健康，而且鲜味十足。海带黄豆排骨汤的做法海带黄豆排骨汤清火除......

「导读」冬天到了，白萝卜却成了此时的热门菜种。民间有将白萝卜称之为“小人参”，来凸显其营养价值，所以很多人喜欢用白萝卜来煲汤。冬天多喝汤水暖身体，还可以补充营养。例如萝卜海带排骨汤有滋阴润燥、清热利肺的功效。......

「导读」冬瓜海带排骨汤具有很高的营养价值，有滋阴润燥、益精补血的功效。且提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。所以老年人和处于生长发育期的小孩可以适当多喝一点。特别是孕妇......

海带绿豆排骨汤的做法简单，有兴趣的可以自己在家尝试制作，下面我们就赶紧来看看它的具体做法吧！材料：排骨，海带，绿豆，葱，盐，姜做法：第一步：把海带提前一个晚上泡发，记得中途换几次水，绿豆也要提前两个小时泡上。第二步：把排骨洗干净......

海带黄豆排骨汤清火除灶，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补。此汤肉烂脱骨，海带滑嫩，喝一口暖胃舒心。海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血......

材料：猪小排、萝卜、海带、生姜、油、酱油、盐、蜜枣。1、干海带先用清水洗净泡软,切小方块(或者买外面泡好的海带结)。2、萝卜去皮切成大块。切姜片。3、将排骨剁成块状，在开水锅中快速飞水，撇去的浮沫。捞起备用。4、......

「导读」海带排骨汤的功效有哪些？都说吃海带排骨汤大有好处，那么海带排骨汤的功效都表现在哪里呢？下面我们就一起来了解下海带排骨汤的功效，并了解一些海带排骨汤的相关知识。海带排骨汤的功效海带排骨汤是一道益精补血的......

海带排骨汤不仅含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪，而且与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。海带排骨汤中还含有大量的褐藻酸、甘露醇等，其中排骨含有大量的......

冬瓜海带排骨汤不仅美味而且功效也很强大。海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎的......

海带排骨汤是一道益精补血的美汤，海带中含有丰富的钙质，还能降血压；而猪肉具有补肝益血的功效，将海带与排骨搭配，可治疗全身性或局部皮肤瘙痒的问题。海带中含有大量的维生素和矿物质，尤其是碘和钾。碘可促进身体热量的消耗......

海带排骨汤属于浙菜系，味美汤鲜，是一道非常不错的家常益精补血汤，有一定的营养价值和药用价值。首先，海带是一种海藻类植物，海藻类的食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、......

「导读」在日常生活中，越来越多的人喜欢吃海带，海带成为了饭桌上的主要菜谱之一。海带的食法很多，比如：煲汤、凉拌、荤炒等。海带的做法也各种各样，比如：海带排骨汤，海带豆腐汤、海带黄豆猪蹄汤、绿豆海带糖水、凉拌海带丝等......

「导读」夏天气候炎热，绿豆是人们最喜爱的清热解毒消暑的食品，常喝绿豆汤具有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。海带绿豆排骨汤，口感清淡又淳厚，既有排骨浓郁的肉香，又散发着绿豆的清香，而海带含有丰富的钙、碘等营......

「导读」白萝卜海带排骨汤每个家庭的餐桌上都很常见的的一道汤。白萝卜海带排骨汤因汤中含有氮的浸出物，可以刺激胃液分泌，所以适量饮用可增加食欲，同时还可以补充体力，使精力更加充沛。白萝卜海带排骨汤的做法萝卜中有一......

每100克可食用海带排骨汤的热量为70大卡左右，单位热量是所有食物中比较低的了，减肥期间亦可食用。海带本身就具有减肥的作用，完全适用于正在减肥的人群，而排骨中又具有大量的营养，可以说是减肥与补充营养两不误，是减肥食谱......